Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Дієтолог назвав ідеальні продукти при діабеті

16:00, 24 Лист 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Кров і судини · Переглядів 7168 · 

Деякі продукти здатні не лише наситити організм, а ще й знизити ймовірність розвитку діабету

Дієтолог назвав ідеальні продукти при діабеті

Дієтолог назвав ідеальні продукти при діабеті



Діабет – захворювання неабияке. Воно вимагає постійного спостереження у лікаря та підтримування нормального рівня глюкози в крові за допомогою спеціального харчування, адже досягти результатів компенсації захворювання неможливо без знань про те, які продукти впливають на організм позитивно, а які негативно. Розповідаємо про три найкорисніші з них, спираючись на відомості дієтолога Михайла Гінзбурга .

Квасоля та бобові

За словами експерта, лише одна з'їдена порція бобових на день знижує ймовірність розвитку діабету другого типу. Колега лікаря – Сергій Агапкін погодився з дієтологом і додав, що такі властивості характери передусім для зеленої стручкової квасолі, а не зернової.

Гречка

Другою у списку корисних для діабетиків продуктів виявилася гречка. Чому саме ця крупа? Михайло Гінзбург повідомив, що саме гречка має найменший глікемічний індекс, що дуже важливо для хворих на діабет.

Більш того, крупа багата і на такі корисні речовини, як складні вуглеводи, які полегшують перебіг хвороби.

Імбир

Згідно з рекомендацією фахівця, при діабеті потрібно їсти імбир – продукт досить незвичайний, але корисний: він має протизапальну дію на організм та підвищує чутливість тканин до інсуліну. Це важливо, оскільки перебіг хвороби багато в чому залежить від рівня інсуліну в крові, якщо він занижений, необхідно підвищувати чутливість тканин до гормону білкової природи (інсуліну).

Також дієтолог зазначив, що діабет другого типу може розвинутись через запалення в організмі, зумовлені віком. Стабілізувати перебіг цукрового діабету другого типу або досягти результатів компенсації хвороби можна за регулярного споживання імбиру в їжу у вигляді імбирного чаю або приправи, зазначив Михайло Гінзбург.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

9:00
Небезпека відмови від солі
6:20
Як покращити смак салатів?
0:40
Неправильне поєднання продуктів для здоров'я
22:00
Темний шоколад уповільнює старіння шкіри
21:00
Чому томати корисно їсти з часником?
11:00
Популярні міфи про вживання води
9:00
Причини їсти два яблука на день
15:30
Ідеї здорового перекусу на схудненні
9:00
Чому краще відмовитись від вживання попкорну?
23:00
5 продуктів, які вбивають щитоподібну залозу
22:00
Олія, на якій корисно смажити їжу
15:00
Небезпека вживання пельменів
13:00
Інтервальне голодування збільшує ризик смерті
6:20
Продукти, які корисно їсти щоденно
14:00
Продукт, який руйнує тканини зубів
11:00
Дефіцит білка у Великий піст може нашкодити пенсіонерам
9:00
Надлишок води навантажує серцево-судинну систему
15:30
Продукти, які можуть відбілити зуби
14:00
Аджика для профілактики хвороб серця
12:30
Продукти, які потребують особливої термічної обробки
15:30
Зелений чай прискорює ріст волосся
14:00
Спосіб, який врятує від переїдання
12:30
Як вживання кефіру перед сном впливає на організм?
11:00
Небезпечні продукти при гормональному дисбалансі
17:00
Вживання гречки знижує тиск у мозку
14:00
4 шкідливі продукти для чоловіків
9:00
Чи можна їсти пророщену картоплю?
6:20
Курячі яйця: популярний міф
23:00
З алкоголем не варто споживати солодке та солоне
21:00
Необдуманий піст провокує проблеми зі здоров'ям
12:30
Їжа, якої не вистачає усім людям
22:00
Чи потрібно відмовлятись від солодкого при діабеті 2 типу?
21:00
Чому після 60 краще не вживати каші?
17:00
Лікарі не радять додавати молоко в каву
14:00
Чому краще не пропускати вечерю?
12:30
Найкраща вода для організму
6:20
Ожиріння погіршує наслідки хвороби Альцгеймера
0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
9:00
Лікарі розповіли, кому не варто постити
Здоров'я в соцмережах: