Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Експерт назвав цінні для організму властивості фейхоа

20:00, 28 Лист 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2977 · 

Фейхоа з кожним роком стає все популярнішим, у тому числі і тому, що має масу корисних для здоров'я властивостей

Експерт назвав цінні для організму властивості фейхоа

Експерт назвав цінні для організму властивості фейхоа



Мало калорій, багато вітамінів

Маленький зелений плід, що нагадує на смак ківі або суницю, зараз став дуже популярним. Експерт у галузі правильного харчування та здоров'я Катерина Подваленчук наголошує, що фейхоа за своїм складом дуже багате на вітаміни. У ньому міститься багато йоду, заліза та інших корисних мінералів. В оболонці ягоди величезна кількість ефірної олії, яка має лікарські засоби. Також фейхоа має низьку калорійність та відмінно підходить тим, хто намагається схуднути. При постійному вживанні продукту захворювання і віруси будуть не частими гостями у вас. Ягода має ударну кількість вітаміну С.

Які можуть бути протипоказання

При надмірному вживанні можуть бути побічні ефекти. Так як воно має мікроелімети, які містять у собі велику кількість йоду, це може призвести до підвищення нервової збудливості, занепокоєння, дратівливості, а також до аритмії. Крім цього, потрібно враховувати індивідуальну нестерпність продукту. Не підходить ягода і тим людям, які страждають на цукровий діабет або мають проблеми зі щитовидною залозою.

Способи зберігання

Слід купувати плоди трохи недозрілими. Дозрівати фейхоа обов'язково повинно в приміщенні, що добре провітрюється, при кімнатній температурі. Краще вживати в перші дні після покупки, інакше шкірка піде чорними плямами і продукт стане непридатним. Заморожувати фейхоа не рекомендується, тому що воно може втратити всі корисні властивості. Якщо ви турбуєтеся про те, що продукт все ж таки може зникнути, тобто невеликий рецепт. Радять ягоду нарізати невеликими шматочками та збити у блендері. В отриману кашку додати 1 столову ложку цукру та поставити в холодильник. Таким чином, вона не втратить своїх корисних властивостей, і ви зможете насолоджуватися фейхо ще довгий час.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:00
    Як проста цибуля допоможе схуднути
    20:00
    Найкращі крупи для вашого здоров'я
    18:00
    Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
    14:00
    Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
    12:00
    З якими продуктами не варто поєднувати черешню
    8:00
    Продукти, які можуть зробити дієту смачною
    16:32
    Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
    16:00
    Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
    14:00
    Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
    12:00
    Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
    8:00
    Найкращий напій під час дієти
    22:00
    Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
    20:00
    Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
    18:00
    Чим сочевиця корисна для організму людини
    16:00
    Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
    12:00
    Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
    8:00
    Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
    22:00
    Основні правила ідеального обіду
    20:00
    Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
    18:00
    Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
    16:00
    Названо основний принцип дієти для схуднення
    12:00
    У який період дня лікарі рекомендують пити каву
    8:00
    Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
    20:00
    Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
    18:00
    Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
    16:00
    Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
    14:00
    Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
    12:00
    Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
    10:00
    Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
    22:00
    Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
    18:00
    Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
    14:00
    Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
    12:00
    Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором
    8:00
    Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
    20:00
    Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
    16:00
    Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
    12:00
    Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
    8:00
    Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
    22:00
    Які продукти перешкоджають утворенню газів у животі
    18:00
    Чим дріжджовий хліб відрізняється від бездріжджового
    Здоров'я в соцмережах: