Продукти, яких варто уникати людям з печією

Однак, якщо кислотний рефлюкс відбувається регулярно, у вас, ймовірно, є гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ). Яким би не був ваш діагноз, кислотний рефлюкс майже завжди посилюється після їжі, а певні продукти та напої можуть спричинити жахливі симптоми. Будьте обережні з цими продуктами, щоб уникнути загострення кислотного рефлюксу.

Алкоголь

За даними Національної служби охорони здоров'я, вживання дуже великої кількості алкоголю може викликати кислотний рефлюкс, тому намагайтеся уникати вживання алкоголю якнайбільше.

Було доведено, що алкоголь послаблює симптоми нижніх відділів стравоходу, які можуть спричинити печію. Крім того, дослідження показали, що вживання значної кількості вина та пива може фактично збільшити кількість шлункової кислоти в організмі, що підвищить ймовірність виникнення печії.

Гостра їжа

Гостра їжа може бути смачною та корисною для вашої імунної системи, але вона є одним з найчастіших провокаційних факторів печії. Гостра їжа містить з'єднання під назвою капсаїцин, яке уповільнює швидкість травлення. Через це їжа довше залишається у шлунку, що збільшує ризик печії. Дослідження виявили ризики вживання гострої їжі для хворих на печію. Дослідження показало, що споживання продуктів, багатих порошком чилі, знижує швидкість травлення.

Жирні продукти

Доведено, що продукти з високим вмістом жиру збільшують виникнення симптомів кислотного рефлюксу. Жирна їжа може розслабити нижній сфінктер стравоходу, дозволяючи шлунковій кислоті виходити зі шлунка в стравохід і викликати кислотний рефлюкс. Більше того, продукти з високим вмістом жиру також можуть стимулювати вивільнення гормону холецистокініну.