Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Попередити розвиток раку можна за допомогою спеціальної дієти

16:00, 05 Гру 2021 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Рак і пухлини · Переглядів 5238 · 

Онкологи розповіли, які продукти допомагають у профілактиці раку

Попередити розвиток раку можна за допомогою спеціальної дієти

Попередити розвиток раку можна за допомогою спеціальної дієти



Простий секрет здоров'я

Лікарі багато століть кажуть, що основа здоров'я – правильне збалансоване харчування. Якщо не допускати перегинів, не захоплюватися солоним, жирним, гострим та маложивильним фастфудом, то шансів прожити довге щасливе життя набагато більше.

Нещодавно на користь цієї версії висловились і сучасні онкологи. Вони заявили, що, включивши до свого раціону харчування певні продукти, можна попередити розвиток раку в організмі.

Продукти, що захищають від раку

Отже, які лікарі радять їсти продукти, вживання яких допомагає знизити ризик розвитку онкологічних захворювань.

Капуста (броколі, цвітна та брюсельська). Вона містить антиоксиданти, що впливають зниження ризику виникнення пухлини молочної залози та інші види раку.

Цілісні зерна злаків. Вони вчені знайшли різні протиракові сполуки, зокрема антиоксиданти, харчові волокна і фитоэстрогены. Є думка, що включення до раціону харчування злаків допоможе попередити розвиток раку товстої кишки.

Зелений чай. Флавоноїди, що входять до його складу, запобігають або уповільнюють розвиток одразу кількох типів раку, у тому числі рак товстої кишки, печінки, молочної залози та простати.

Зелень з темним листям (шпинат, рукола, базилік). Каротиноїди, яких багато в листі, допомагають організму вчасно позбавлятися небезпечних вільних радикалів.

Помідори. У них надзвичайно багато лікопіну, який допомагає знизити ризик раку простати, молочної залози, легенів та шлунка.

Морські водорості мають у своєму складі кислоти, які сприяють лікуванню раком легенів.

Цитрусові. Грейпфрути містять монотерпени, які допомагають знизити ризик розвитку раку всіх видів, виводячи канцерогенні речовини з організму. Деякі лабораторні дослідження також показали, що грейпфрути можуть перешкоджати розвитку раку молочної залози. Апельсини та лимони містять лимонен, що стимулює роботу імунних клітин (приклад, лімфоцитів), які знищують ракові клітини.

Насіння льону. До його складу входять лігнани, здатні надавати на організм ефект антиоксидантів та блокувати або пригнічувати ракові зміни.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    23:46
    Цинковий рис набирає популярності
    22:20
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
    18:16
    Вживання молочних продуктів і солодкого перед сном збільшує ризик кошмарів
    0:08
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу
    16:35
    Лікарі назвали людей, кому не можна їсти агрус
    22:24
    Які продукти категорично не можна їсти на ніч
    23:08
    Чи можна їсти сирі кабачки замість огірків: думка експертів
    19:59
    Дієтологи розповіли коли найкраще їсти сало
    17:38
    Медики назвали найтоксичніший продукт
    11:13
    Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
    19:10
    Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна
    14:00
    Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
    10:34
    Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
    8:28
    Вчені довели що какао корисне для чоловіків
    0:33
    Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
    23:27
    Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
    8:39
    Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
    0:59
    Вчені назвали напій, який знижує ризик розвитку раку
    3:27
    Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    0:27
    Що пити перед сном, щоб м’язи росли швидше — відповідь лікаря
    21:57
    10 фруктів з низьким вмістом цукру - рекомендовано дієтологами
    12:02
    Вівсянка на сніданок — користь чи звичка з минулого? Пояснюють дієтологи
    Здоров'я в соцмережах: