Згідно з висновками китайських учених, зелений чай та улун є відмінними джерелами поліфенолів – потужного антиоксиданту.
Так, ті, хто пив хоча б півсклянки зеленого чаю або чаю улун середньої фортеці на день протягом року, мали на 46% менший ризик розвитку гіпертонії. При цьому у тих, хто пив понад дві з половиною чашки чаю на день, ризик високого кров'яного тиску знизився на 65%, йдеться у статті.
Нагадаємо, що будь-які зміни у раціоні харчування необхідно погодити зі спеціалістами.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Дитячі щедрівки і посівалки на Маланки і Василя
Чи можна дітям купатися в ополонці на Водохреща?
Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео)
Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою