Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Лікар розповів, як допомогти печінці прийти в норму

08:00, 12 Січ 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 25863 · 

Лікар розповів, що треба робити, щоб допомогти своїй жирній печінці прийти до норми та правильно працювати

Лікар розповів, як допомогти печінці прийти в норму

Лікар розповів, як допомогти печінці прийти в норму



Симптоми жирової хвороби печінки

Дуже часто люди, які не дотримуються жодних дієт і дозволяють собі їсти все, що подобається, страждають від жирової хвороби печінки. Цей стан характеризується тим, що в клітинах важливого органу утворюється багато жиру.

– Цей стан медики можуть називати по-різному: жирова дистрофія, жировий гепатоз, стеатоз печінки. Проте суть у них однакова: у клітинах печінки утворюється надмірне відкладення жиру (ліпідів), – уточнює ендокринолог Наталія Ложкіна.

Визначити наявність проблем із печінкою не так легко, як може здатися. Ожиріння печінки, як правило, виявляється при проведенні ультразвукового дослідження чи виявлення зміни печінкових показників. У більшості пацієнтів немає симптомів.

Однак є фактори, які побічно можуть вказувати на наявність проблем: надто великі порції їжі, надто велика вага, сильні стрибки тиску, без видимих ​​причин, сильна втома. Якщо є хоча б один із цих факторів, слід більше уваги приділяти здоров'ю печінки.

Як можна без ліків зменшити жир у печінці

Це може здатися дивним, але поки що лікарі не знайшли супер-методу для лікування ожиріння печінки за допомогою медичних препаратів. А ось як усунути проблему без них відомо давно.

Перший і найдієвіший крок – сісти на дієту. Включити в раціон харчування продукти з цільнозерновими вуглеводами, такими як хліб, рис та макарони з високим вмістом клітковини.

Інший крок – займітися спортом.

Третій крок – контролюйте свій тиск та рівень холестерину в крові. своєчасно та правильно вирішуйте ці проблеми під суворим наглядом лікаря.

Від яких продуктів краще відмовитись

Згубно впливають на здоров'я печінки:

- мариновані та копчені продукти,

- консерви,

- гострі страви,

- приправи,

- жирне м'ясо (особливо свинина та баранина),

- маргарин,

- майонез,

- спиртні напитки.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

16:00
Розкрито небезпеку приготування шашлику для організму
14:30
3 продукти, які покращують кровопостачання мозку
11:00
Як пияцтво впливає на мозок підлітка
10:00
ТОП-3 соки для оздоровлення організму
8:30
Продукти, які провокують появу артриту
8:00
Як подолати почуття голоду без переїдання
0:01
Чому сухофрукти калорійніші за свіжі плоди?
22:00
Продукти, які покращують стан суглобів
21:00
Олія, на якій можна смажити без шкоди для здоров'я
17:00
Правильне харчування для мікробіоти кишечника
10:00
Ягода, яка захищає від деменції
9:30
Хімікати у ранній полуниці, які можуть шкодити здоров'ю
8:00
Чим вівсянка корисна для здоров'я
7:30
Плавлений сир може містити фосфати
0:20
Продукти, якими можна заїдати стрес
21:00
Фрукти, які можуть збільшувати ваш живіт
18:00
30 тривожних фактів про cолодку газовану воду
15:30
Фрукт, який може замінити три яйця
12:00
Як перестати переїдати від стресу: корисні поради
6:20
Чому спаржу називають суперпродуктом?
10:00
Користь вживання цикорію навесні
16:00
Що відбувається з рівнем цукру в крові, коли ви їсте хліб
11:00
Чому каву потрібно пити лише після їжі
8:30
Суп у раціоні дитини: думка спеціалістів
8:00
Плюси та мінуси чорної кави
22:00
Причини набору зайвої ваги, які не пов'язані з харчуванням
16:00
Перераховані продукти для довголіття
14:30
Кому краще не пити квас?
12:30
Йогурти, які шкодять здоров'ю
11:00
Чому йогурт вранці може бути небезпечним
23:00
Як боротись з потягом до солодощів?
20:00
Які продукти викликають здуття живота
16:00
Які овочі шкідливі для здоров'я жінок
15:30
5 жирних продуктів, які приносять користь організму
13:30
Чому важливо замочувати горіхи перед вживанням?
12:30
7 продуктів, які руйнують ваш шлунок
8:00
Через які продукти може розвинутися артрит
6:00
Які продукти допоможуть прокинутися, як кава
0:20
Найшкідливіший продукт у щоденному раціоні
23:30
Вживання сиру може призводити до набряків
Здоров'я в соцмережах: