Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Лікар назвав продукт, який урятує від артриту

14:00, 12 Січ 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Народна медицина · Переглядів 2375 · 

Щоб зменшити біль у суглобах, достатньо двічі на тиждень їсти квасолю

Лікар назвав продукт, який урятує від артриту

Лікар назвав продукт, який урятує від артриту



Що таке артрит?

Артрит – одна з найпоширеніших хвороб, яку діагностують у людей віком понад 40 років. У страждаючих їм часто виникають болі та запалення в суглобах. Більше того, згодом проблема може погіршитись і викликати необоротне ушкодження суглобових тканин. Саме тому лікарі рекомендують не залишати без уваги перші тривожні дзвіночки та звертатися за медичною допомогою.

Секрет щасливого життя при артриті

Незважаючи на серйозні прояви хвороби, жити відносно спокійно та без болю можна. Але для цього потрібно дотримуватися всіх рекомендацій лікарів, що стосуються лікування та профілактики загострень.

– Важливу роль тут грає готовність людини змінити свій звичний спосіб життя більш здоровий. Доведеться розпрощатися з деякими звичками та потоваришувати з правильним харчуванням, – каже лікар-терапевт Олена Ільїна .

Примітно, що головне побажання, яке адресують своїм пацієнтам усі лікарі, – постаратися знизити вагу. Адже саме через нього йде підвищене навантаження на хворі суглоби. Чим більша вага людини, тим вищі ризики ускладнень.

На думку Олени Ільїної, домогтися тривалої ремісії допоможуть лише три фактори: уміння підтримувати здорову вагу, дотримання рекомендацій щодо застосування лікарських препаратів (не можна порушувати дозування та самостійно змінювати препарати), а також правильне харчування.

Продукт, який урятує від артриту

Нещодавно вчені з'ясували, що знизити ризики ускладнень при артриті та зменшити шанси на його розвиток допоможе лише один продукт – квасоля.

– Для досягнення терапевтичного ефекту важливо їсти квасолю хоча б двічі на тиждень. Але краще – частіше. Клітковина та фітонутрієнти, що містяться у квасолі, допомагають знизити рівень СРБ – індикатора запалення у крові. Крім того, бобові - незамінне джерело корисного рослинного білка, що також корисно для підтримки здоров'я, - нагадує терапевт.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    16:00
    Яка їжа захищає жінок від розвитку раку грудей
    14:00
    Регулярне вживання цих овочів та фруктів допоможе протистояти раку
    12:00
    Смачна їжа, котра може викликати розвиток раку
    8:00
    Продукти, котрі вважаються найкращими друзями наших судин
    22:00
    Прості правила, котрі знизять вміст поганого холестерину в організмі
    16:00
    Як допомагають здоров'ю мармелад, зефір та сухофрукти
    14:00
    Яким чином шоколад може врятувати людину від бляшок у судинах
    12:00
    Три фрукти, які корисно їсти людям з серцево-судинними захворюваннями
    10:00
    Користь і шкода від регулярного вживання меду
    8:00
    Яку рослину треба їсти всім, хто досягнув 40-річного віку
    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    23:46
    Цинковий рис набирає популярності
    22:20
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
    18:16
    Вживання молочних продуктів і солодкого перед сном збільшує ризик кошмарів
    0:08
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу
    16:35
    Лікарі назвали людей, кому не можна їсти агрус
    22:24
    Які продукти категорично не можна їсти на ніч
    23:08
    Чи можна їсти сирі кабачки замість огірків: думка експертів
    19:59
    Дієтологи розповіли коли найкраще їсти сало
    17:38
    Медики назвали найтоксичніший продукт
    11:13
    Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
    19:10
    Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна
    14:00
    Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
    10:34
    Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
    8:28
    Вчені довели що какао корисне для чоловіків
    0:33
    Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
    23:27
    Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
    8:39
    Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
    0:59
    Вчені назвали напій, який знижує ризик розвитку раку
    3:27
    Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    Здоров'я в соцмережах: