Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Лікар назвав продукт, який урятує від артриту

14:00, 12 Січ 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Народна медицина · Переглядів 2419 · 

Щоб зменшити біль у суглобах, достатньо двічі на тиждень їсти квасолю

Лікар назвав продукт, який урятує від артриту

Лікар назвав продукт, який урятує від артриту



Що таке артрит?

Артрит – одна з найпоширеніших хвороб, яку діагностують у людей віком понад 40 років. У страждаючих їм часто виникають болі та запалення в суглобах. Більше того, згодом проблема може погіршитись і викликати необоротне ушкодження суглобових тканин. Саме тому лікарі рекомендують не залишати без уваги перші тривожні дзвіночки та звертатися за медичною допомогою.

Секрет щасливого життя при артриті

Незважаючи на серйозні прояви хвороби, жити відносно спокійно та без болю можна. Але для цього потрібно дотримуватися всіх рекомендацій лікарів, що стосуються лікування та профілактики загострень.

– Важливу роль тут грає готовність людини змінити свій звичний спосіб життя більш здоровий. Доведеться розпрощатися з деякими звичками та потоваришувати з правильним харчуванням, – каже лікар-терапевт Олена Ільїна .

Примітно, що головне побажання, яке адресують своїм пацієнтам усі лікарі, – постаратися знизити вагу. Адже саме через нього йде підвищене навантаження на хворі суглоби. Чим більша вага людини, тим вищі ризики ускладнень.

На думку Олени Ільїної, домогтися тривалої ремісії допоможуть лише три фактори: уміння підтримувати здорову вагу, дотримання рекомендацій щодо застосування лікарських препаратів (не можна порушувати дозування та самостійно змінювати препарати), а також правильне харчування.

Продукт, який урятує від артриту

Нещодавно вчені з'ясували, що знизити ризики ускладнень при артриті та зменшити шанси на його розвиток допоможе лише один продукт – квасоля.

– Для досягнення терапевтичного ефекту важливо їсти квасолю хоча б двічі на тиждень. Але краще – частіше. Клітковина та фітонутрієнти, що містяться у квасолі, допомагають знизити рівень СРБ – індикатора запалення у крові. Крім того, бобові - незамінне джерело корисного рослинного білка, що також корисно для підтримки здоров'я, - нагадує терапевт.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    22:00
    Корисні властивості імбиру та протипоказання до його вживання
    20:00
    Безпечні та шкідливі народні методи лікування цибулею
    18:00
    4 головні мінуси від надмірного вживання часнику
    14:00
    Чи варто лікувати застуду часником
    14:00
    Плюси і мінуси від регулярного вживання чаю з медом
    12:00
    На що звернути увагу при виборі хурми
    8:00
    Що поганого може салат Олів'є зробити з організмом
    22:00
    Продукти на вечерю, котрі можуть викликати гіпертонію та пухлину
    18:00
    Три продукти, котрі збережуть вам гострий розум у літньому віці
    16:38
    Як готувати яловичину, щоб вона приносила найбільше користі
    14:00
    Корисні речовини, котрі містяться в різних видах м'яса
    8:00
    Способи, котрі допоможуть зменшити апетит
    20:00
    Визначено сири, які можуть збільшити тривалість життя на 25%
    16:00
    Що варто їсти для насичення організмом вітаміну D
    12:00
    Вчені назвали їжу, яка найбільше шкодить мозку
    8:00
    Продукти, які спершу підвищують настрій, а потім роблять його поганим
    20:00
    Чому їсти сире тісто категорично заборонено
    16:00
    Макарони та хліб можуть бути небезпечними для головного мозку
    12:00
    Кому варто обмежити вживання мандаринів
    8:00
    Ідеальний сніданок для людей з цукровим діабетом
    22:00
    Їжа, котра краде енергію і провокує почуття втоми
    18:00
    Чотири продукти, які допоможуть вам уникнути дефіциту заліза
    14:00
    5 порад, як щодня їсти більше овочів та фруктів
    12:00
    Яка їжа допоможе зменшити кількість бактерій у роті
    8:00
    Топ-5 переваг, які принесе організму щоденне вживання вівсянки
    20:00
    Три удари по організму, які завдає неправильне вживання кави
    18:00
    Що треба пити для покращення роботи серця і судин
    16:00
    Напої, які найбільше шкодять серцю та судинам
    12:00
    Вчені назвали продукти, які найбільше провокують інфаркт та інсульт
    8:00
    Два способи приготування картоплі, які несуть найбільше шкоди організму
    20:00
    Продукти, котрі погіршують стан серцевої недостатності
    16:00
    Три ознаки, на які варто звернути увагу при виборі мандаринів
    12:00
    Про що може свідчити непереборна тяга до шоколаду
    8:00
    Яка їжа допоможе знизити ризик заразитися коронавірусом
    22:00
    Основні правила здорового травлення
    20:00
    Продукти, котрі збільшують ризик розвитку раку
    16:00
    Які хвороби може спричинити кава натщесерце
    12:00
    Чому інколи людину просто неймовірно тягне на солодке
    8:00
    Які продукти допоможуть продовжити молодість
    22:00
    Чи справді риб'ячий жир допомагає імунітету
    Здоров'я в соцмережах: