Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Лікар назвав продукт, який урятує від артриту

14:00, 12 Січ 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Народна медицина · Переглядів 2431 · 

Щоб зменшити біль у суглобах, достатньо двічі на тиждень їсти квасолю

Лікар назвав продукт, який урятує від артриту

Лікар назвав продукт, який урятує від артриту



Що таке артрит?

Артрит – одна з найпоширеніших хвороб, яку діагностують у людей віком понад 40 років. У страждаючих їм часто виникають болі та запалення в суглобах. Більше того, згодом проблема може погіршитись і викликати необоротне ушкодження суглобових тканин. Саме тому лікарі рекомендують не залишати без уваги перші тривожні дзвіночки та звертатися за медичною допомогою.

Секрет щасливого життя при артриті

Незважаючи на серйозні прояви хвороби, жити відносно спокійно та без болю можна. Але для цього потрібно дотримуватися всіх рекомендацій лікарів, що стосуються лікування та профілактики загострень.

– Важливу роль тут грає готовність людини змінити свій звичний спосіб життя більш здоровий. Доведеться розпрощатися з деякими звичками та потоваришувати з правильним харчуванням, – каже лікар-терапевт Олена Ільїна .

Примітно, що головне побажання, яке адресують своїм пацієнтам усі лікарі, – постаратися знизити вагу. Адже саме через нього йде підвищене навантаження на хворі суглоби. Чим більша вага людини, тим вищі ризики ускладнень.

На думку Олени Ільїної, домогтися тривалої ремісії допоможуть лише три фактори: уміння підтримувати здорову вагу, дотримання рекомендацій щодо застосування лікарських препаратів (не можна порушувати дозування та самостійно змінювати препарати), а також правильне харчування.

Продукт, який урятує від артриту

Нещодавно вчені з'ясували, що знизити ризики ускладнень при артриті та зменшити шанси на його розвиток допоможе лише один продукт – квасоля.

– Для досягнення терапевтичного ефекту важливо їсти квасолю хоча б двічі на тиждень. Але краще – частіше. Клітковина та фітонутрієнти, що містяться у квасолі, допомагають знизити рівень СРБ – індикатора запалення у крові. Крім того, бобові - незамінне джерело корисного рослинного білка, що також корисно для підтримки здоров'я, - нагадує терапевт.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Топ-6 продуктів, котрі є чудовими антидепресантами
    10:00
    Як вплине на організм регулярна відмова від сніданку
    8:00
    Скільки кави можна вагітній випивати щодня
    22:00
    Чи правда, що вагітним треба їсти за двох
    20:00
    Чим можуть нашкодити організму родзинки
    16:00
    Імунітет слабшає від вживання певної їжі
    12:00
    Продукти, котрі володіють знеболювальним ефектом
    10:01
    Яким людям варто виключити з меню супи-пюре
    8:00
    Правильне харчування допоможе захистити печінку
    22:00
    Цибуля знижує рівень холестерину, покращує травлення і якість сну
    18:00
    Топ-4 міфи про продукти, які не можна вживати під час носіння брекетів
    12:00
    Які овочі варто обов'язково варити перед вживанням
    8:00
    Продукти, котрі позбавляють від втоми і покращують настрій
    20:00
    Як саме газовані напої завдають шкоди організму
    18:00
    Продукти, котрі принесуть найбільше користі суглобам
    14:00
    Вчені виявили, що регулярне вживання кави змінює мозок
    8:00
    Як можна легко відучитися їсти солодке
    16:00
    Чайний гриб та його неймовірна користь для організму
    14:00
    Найкращі продукти з йодом, котрі допоможуть ендокринній системі
    12:00
    Основні причини набору зайвої ваги
    10:00
    Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
    8:00
    Чому після прийому їжі може залишатися відчуття голоду
    18:00
    Продукт, котрий найкраще допоможе після перенесеного коронавірусу
    14:00
    Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
    12:00
    Дієта, котра може вберегти ваш розум від старіння
    10:00
    Скільки млинців можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
    8:00
    Ефективні способи інтервального голодування
    22:00
    Щоденна доза меду, котра може нашкодити організму
    18:00
    Топ-3 продукти, які здатні зарядити вас енергією
    14:00
    У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
    8:00
    Продукти, які найбільше шкодять серцю
    22:00
    Метод харчування, який перезапустить організм за два тижні
    18:00
    Продукти, котрі стимулюють роботу мозку
    14:00
    Чи може нашкодити радіація, яка міститься у бананах
    10:00
    Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
    8:00
    Продукти, котрі можуть викликати втрату пам'яті
    20:00
    Для чого щодня випивати 1,5 літра чистої води
    18:00
    Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
    14:00
    Чим правильне харчування відрізняється від дієти
    12:00
    Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
    Здоров'я в соцмережах: