Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів

16:00, 16 Січ 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 6544 ·

Знайомі нам з дитинства страви не поєднуються одна з одною і можуть зіпсувати систему травлення

Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів

Далеко не всі знайомі нам з дитинства поєднання продуктів благотворно впливають на роботу травної системи. Потрібно знати, як правильно складати меню та підбирати продукти так, щоб організм отримував з кожним прийомом їжі максимум користі. Про те, які інгредієнти не можна поєднувати, щоб не відчувати дискомфорту, розповіла лікар-дієтолог Олена Соломатина.

М'ясо та картопля

Напевно, кожна господиня під час готування намагається, в першу чергу, приготувати смачну страву, не замислюючись про сумісність тих чи інших продуктів. Однак деякі продукти, наприклад, звичні багатьом картопля і м'ясо, є непоєднуваними. Справа в тому, що вони самі по собі досить калорійні, тому погано перетравлюються, а при попаданні в шлунок викликають дискомфорт та неприємне відчуття печіння.

Фахівець обґрунтувала цей факт так: м'ясо – продукт, якому при розщепленні потрібна соляна кислота, ця речовина в синтезі з картоплею та іншими крохмалистими овочами може зупинити роботу ферменту. Комбінація особливо небезпечна для людей, які мають проблеми зі шлунково-кишковим трактом, зазначила експерт, тому їм суворо заборонено їсти одночасно білкову їжу та крохмалисті продукти.

Кава з молоком

Таїть загрозу для травлення та така комбінація, як кава з молоком. Ця парочка провокує біль у шлунку, метеоризм та запори, через які згодом можуть утворитися калові камені та кров у судинах. Одна чашка ароматної кави з молоком не є небезпечною для здоров'я, але при регулярному вживанні цих продуктів разом - підвищується ймовірність захворювання судин.

Помідори та огірки

Дієтолог також не рекомендувала їсти звичний для багатьох салат, головними інгредієнтами якого є помідори та огірки. Не варто вживати ці продукти одночасно, оскільки вітаміни, що містяться в них, просто несумісні: корисні речовини можуть заважати один одному засвоюватися. В адекватній кількості ця страва навряд чи зможе завдати вам дискомфорту. Все ж таки ця комбінація діє індивідуально, підсумувала Олена Соломатина.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: м'ясо, картопля, кава з молоком, овочі, небезпека

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Кисломолочні продукти приносять користь імунітету
16:00: Свинина знижує ризик розвитку інсульту
12:00: Найкращі продукти для боротьби з високим тиском
8:00: Спеція, котра є чудовою профілактикою пухлин та хвороб серця і судин
20:00: Топ-5 переваг від вживання червоного винограду
18:00: Чорний виноград бореться з холестерином і знижує запалення
16:00: Вид винограду, який підтримує нормальний рівень артеріального тиску
12:00: Названо дієту, яка може допомогти при астмі
8:00: Їжа, яка допомагає уникнути постковідного синдрому
22:00: Плюси та мінуси від вживання морської капусти
20:00: Три прості поради, як перейти на правильне харчування
18:00: Продукти з найбільшим вмістом корисної клітковини
16:00: У якій їжі міститься найбільше білків, жирів та вуглеводів
14:00: Чотири основні принципи здорового харчування
12:00: Вживання яких продуктів треба суттєво знизити для власного блага
8:00: Найкращі продукти для насичення організму білком та кальцієм
20:00: Харчування та інші фактори, які призводять до запалення в кишківнику
16:00: Шість продуктів, котрі містять найбільше канцерогенів
12:00: Продукти, які пришвидшують одужання при застуді
8:00: Два випадки, в яких варто виключити з раціону молочні продукти
22:00: Коренеплід, який бореться з застудою і зменшує рівень цукру в крові
20:00: Найкращий напій для вживання перед сном
16:00: Продукт, який зменшує ризик смертності від раку та серцево-судинних хвороб
14:00: Чому солодке дає нам приплив сил у випадку втоми
12:00: Методи зняття стресу, які замінять шкідливу їжу
10:00: Харчування - як метод повернути себе в дитинство. Як цього позбутися
8:00: Що робити, коли їжа - це єдине джерело задоволення?
22:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб продовжити життя
18:00: Продукт, який знижує холестерин та рівень цукру в крові
14:00: Бобові можуть запобігти важкому перебігу коронавірусу
10:00: Найкраща риба для красивої шкіри та здорових очей
8:00: Продукт, який чудово підтримує здоров'я серця
22:00: Пекінська капуста зміцнює імунну систему і є корисною для шкіри та зору
18:00: Регулярне вживання шпинату допомагає судинам та крові
16:00: Каша, яка захищає судини від катастрофічного ушкодження
14:00: Сухофрукти містять важливі для крові мікроелементи
12:00: Олія, котра чудово знижує рівень поганого холестерину
8:00: Часник захищає від тромбів та знижує ймовірність розвитку раку
20:00: Смачний продукт, який створює людині хороший настрій
16:00: Спростовано міф про шкоду червоного м'яса для серця

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.16 сек | 4.834 Mb

Дієтолог назвала три пари популярних, але не поєднуваних один з одним продуктів

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: