Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Лікар розповіла, у яких випадках кава може становити небезпеку для здоров'я

08:00, 17 Січ 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 3950 · 

Як стверджують фахівці, каву треба пити у «правильний» час

Лікар розповіла, у яких випадках кава може становити небезпеку для здоров'я

Лікар розповіла, у яких випадках кава може становити небезпеку для здоров'я



За що ми любимо каву?

Натуральна якісна кава – це потужний природний енергетик. Кофеїн допомагає прокинутися зранку та зберігати активність протягом усього дня. Крім того, напій активізує пам'ять, покращує пильність та увагу.

Вчені також з'ясували, що ароматна натуральна кава (у розчинному напої такого ефекту немає) прискорює метаболізм і, відповідно, допомагає швидко худнути. Особливо якщо людина любить не тільки смачно їсти та пити каву, а й займається спортом регулярно.

Коли кава найбільш корисна

Проте, як попереджає дієтолог Оксана Дмитрієва , щоб отримати терапевтичний ефект від кави, потрібно пити його у «правильний» час.

– Цілком неприпустимо пити каву відразу після їди або під час неї (наприклад, під час сніданку). Це може загострити деякі проблеми зі здоров'ям, – каже дієтолог.

За словами експерта, головну небезпеку становить для людини танін, що міститься у каві. Саме він може перешкоджати засвоєнню цінного заліза із вживаних продуктів. Так, несумісні кава та яблука, фурма, вівсяна каша та інші страви.

Щоб уникнути проблем зі здоров'ям і не допустити дефіциту важливих мікроелементів, потрібно пити каву не раніше, ніж через півгодини після їди, каже Дмитрієва.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Як правильно вечеряти, щоб уникнути інсульту
18:00
П'ять порад, які допоможуть уповільнити старіння
14:00
В чому користь та шкода молочних продуктів на рослинній основі
8:00
Як вживання лимонів впливає на організм
6:20
Кому краще не їсти зелень?
6:00
Названо найкращу рибу для здоров'я мозку
21:00
Фрукти з низьким глікемічним індексом для діабетиків
19:45
Рослинне чи коров'яче: яке молоко краще?
16:00
Вчені перевірили кількість мікробів в американській їжі
15:30
Відсутність апетиту у дитини: що робити батькам?
15:00
Як правильно мити фрукти, овочі та зелень перед вживанням?
12:00
В яких випадках чай може нашкодити здоров'ю?
8:00
Який кавовий напій підвищує рівень холестерину
7:30
Переваги чорного перцю в раціоні
20:00
Шипшина виявилася корисною для профілактики багатьох захворювань
16:00
Що буде, якщо їсти занадто багато масла
14:30
Ягода, яка може спалювати вісцеральний жир
14:00
Як покращити пам'ять та мозок за допомогою одного продукту
11:00
Дієтологи назвали найкращий фрукт для здоров'я кишечника
22:00
Залежність від солодощів: як впоратись?
20:00
Морква виявилася корисною для зниження холестерину
18:00
Що потрібно їсти на вечерю, щоб схуднути
16:00
Лікар пояснила, як перевірити помідори на нітрати
14:00
Шість корисних властивостей полуниці для здоров'я
12:00
Де зберігати соняшникову олію?
11:00
Чим б таким поласувати, аби не зашкодити фігурі?
21:00
Продукти, які часто містять в собі антибіотики
12:30
Редиска - корисний антираковий овоч
11:00
Сніданок, який призводить до втрати м'язової маси
10:00
Користь регулярного вживання журавлини
20:00
Це найкращий напій для того, щоб «підзарядитись»
18:00
Лікар пояснила, навіщо замочувати насіння, бобові та горіхи перед їжею
16:00
Розкрито небезпеку приготування шашлику для організму
14:30
3 продукти, які покращують кровопостачання мозку
11:00
Як пияцтво впливає на мозок підлітка
10:00
ТОП-3 соки для оздоровлення організму
8:30
Продукти, які провокують появу артриту
8:00
Як подолати почуття голоду без переїдання
0:01
Чому сухофрукти калорійніші за свіжі плоди?
22:00
Продукти, які покращують стан суглобів
Здоров'я в соцмережах: