Дієтологи назвали три найнебезпечніші для мозку напої

Але тепер до списку напоїв, що викликають порушення когнітивних функцій, потрапили газування та кава. Інформація про це опублікована на сайті Eat This, Not That, присвяченому здоровому харчуванню.

Наголошується, що у невеликих кількостях кофеїн позитивно впливає на розумовий процес. Але якщо переборщити, постраждають нейрони.

Американські дієтологи радять не більше шести чашок напою, що бадьорить, на день. Інакше можуть виникнути проблеми зі здоров'ям. Наприклад, деменція.

Раніше медиками було виявлено насторожуючий зв'язок між харчуванням та розвитком деменції. Виявилося, що будь-які низькокалорійні або дієтичні напої, що містять штучні підсолоджувачі, можуть збільшувати ризик розвитку хвороби Альцгеймера, що супроводжується погіршенням пам'яті, зниженням інтелекту та порушенням поведінки.