Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Названо алкогольний напій, який корисний для серця

20:00, 04 Лют 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Кров і судини · Переглядів 7738 · 

Захворювання серцево-судинної системи – одна з основних причин смертності в світі. Запобігти їх дозволять невеликі зміни в способі життя. І як показують деякі дослідження, один несподіваний напій може в цьому допомогти, але тільки якщо вживати його в невеликих кількостях



Названо алкогольний напій, який корисний для серця

Названо алкогольний напій, який корисний для серця



Єдиного рецепту, який би гарантував довге життя, немає. Однак багато хто задається питанням, як жити довше і зміцнювати здоров’я. На щастя, деякі зміни в способі життя можуть піти на користь нашому здоров’ю. Мова в тому числі йде про споживання невеликої кількості одного несподіваного напою, який захистить серце.

Захворювання серцево-судинної системи-це одна з найчастіших причин смертності по всьому світу. Щорічно в одній тільки Великобританії від них помирає понад 160 тисяч осіб. На щастя, невеликі зміни в щоденному раціоні знизять ризик цих хвороб.

За інформацією Національної служби статистики, в останні роки у Великобританії дещо знизилася очікувана тривалість життя.

У міру збільшення очікуваної тривалості життя зростав ризик розвитку серйозних проблем зі здоров’ям, у тому числі захворювань серцево-судинної системи.

Однак існує один несподіваний напій, який знизить ризик подібних патологій. І це червоне вино.

Невелика кількість вина може принести серцю користь, повідомляє клініка Мейо.

Секрет того, чому ферментований виноградний сік володіє такими багатообіцяючими властивостями, криється в ресвератрол.

Ресвератрол належить до групи речовин під назвою поліфеноли, які відомі своїм благотворним впливом на здоров’я серця.

Поліфеноли можуть запобігти пошкодженню кровоносних судин, знизити рівень “поганого” холестерину і навіть попередити утворення тромбів.

Однак дослідження ресвератрола поки не закінчені.

Деякі роботи показують, що ця речовина здатна знизити ризик запалення і тромбів, що, як наслідок, знижує ризик розвитку серцево-судинних захворювань.

При цьому в інших досліджень ніяких переконливих доказів користі ресвератрола для серця знайти не вдалося.

Щоб прийти до остаточного висновку, потрібно провести більше досліджень, вважають експерти в сфері охорони здоров’я.

Що стосується самого споживання вина, експерти рекомендують не починати пити його заради безпосередньо здоров’я серця.

Особливо це важливо для тих, у кого в сім’ї були випадки алкоголізму, попереджають в клініці Мейо.

Однак якщо зазвичай ви дозволяєте собі випити келих червоного вина, то можна продовжувати насолоджуватися його корисними для серця властивостями.

При цьому не варто забувати, що надмірна кількість алкоголю шкодить здоров’ю.

Дослідники підкреслюють, – якщо ви п’єте червоне вино, робити це потрібно в невеликих кількостях.

Загалом, і чоловіками, і жінкам не рекомендується вживати більше 14 порцій алкоголю в тиждень.

А якщо ви випиваєте всі 14, то потрібно розподілити їх як мінімум на три дні, радять у Національній службі охорони здоров’я.
Отже, хоча існують свідчення того, що невелика кількість червоного вина знижує ризик серцевих захворювань, потрібно продовжувати дослідження.

Крім того, як попереджають експерти, Якщо ви зазвичай його не п’єте, починати робити це спеціально не потрібно.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:30
4 симптоми зловживання жирною їжею
9:00
Зелений чай для покращення сну
8:00
Чому каші швидкого приготування небезпечні для здоров'я підшлункової
6:00
Який білок корисний для схуднення та не шкодить здоров'ю
19:45
Простий спосіб для бротьби з потягом до солодощів
18:00
Як шкодять судинам дієтичні напої
14:00
Як не можна пити каву, якщо у вас проблеми з цукром у крові
11:00
5 ознак, що вам слід негайно припинити пити вино
8:00
Ці чотири продукти тільки посилять біль у суглобах
6:00
Вчені розповіли, чим корисний для гіпертоніків лосось
19:45
Продукти, які принесуть користь кишечнику
18:00
Дієтолог перерахувала найнебезпечніші для серця алкогольні напої
16:00
Лікар назвала найбезпечніші олії для смаження
14:00
Що буде, якщо їсти гірчицю щодня: медики здивували відповіддю
12:30
Корисні властивості коріандру у раціоні
11:00
Медики назвали овоч, який різко знижує рівень цукру в крові
20:30
Їжа, яка погіршує стан імунітету
20:00
Що слід пити вранці заради здоров'я кишечника
18:00
Чому для здоров'я корисно регулярно їсти білий рис
17:00
Користь вживання бананової шкірки
16:00
Лікар пояснила, з якого віку дітям можна їсти кавун
11:00
Дослідження: дві чашки винограду на день допоможуть вам прожити довше
8:00
Лікар пояснив, залежність від якого алкоголю розвивається швидше
6:20
Чому виникає дефіцит колагену?
6:00
Лікар пояснила, чому влітку у діабетиків підвищується цукор
20:00
Гастроентеролог пояснила, кому їсти вівсянку шкідливо для здоров'я
16:00
Лікар назвав спосіб швидко наїстися не калорійною їжею
14:00
Як знизити в організмі гормон стресу з користю для здоров'я
12:30
Харчування для стимулювання вироблення колагену
11:00
Кому не можна їсти лісову чорницю
8:00
Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку
6:20
Чому огірки не потрібно очищувати від шкірки?
22:00
Проблеми, які приховує потяг до солодощів
20:00
Гірше за будь-який цукор: названі найнебезпечніші поєднання продуктів
18:00
Дієтолог пояснила, чи можна їсти морозиво при діабеті
16:00
Ендокринолог розповіла, кому небажано їсти гречку
15:30
Цедра апельсина: корисне доповнення до страв
11:00
Вчені виявили несподівану користь пива для чоловіків
9:00
Негативні наслідки вегетаріанства для жінок
8:00
Вчені розповіли, як покращити здоров'я «сердечників»
Здоров'я в соцмережах: