Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Завдяки яким продуктам ваші зуби стануть білішими

06:00, 05 Лют 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Стоматологія · Переглядів 4345 · 

Мати білу посмішку можна і без походу до стоматолога

Завдяки яким продуктам ваші зуби стануть білішими

Завдяки яким продуктам ваші зуби стануть білішими



Прекрасна біла посмішка - це мрія кожного. Ось тільки що робити, якщо від природи ідеально білі зуби не дано, а витрачати гроші на процедуру їх відбілювання не хочеться? Насправді вирішення цього непростого завдання є. Деякі продукти у вашому постійному раціоні можуть допомогти досягти білої усмішки. Нижче розповімо, що потрібно регулярно їсти, щоб зуби стали білішими.

Яблука

У складі яблук міститься яблучна кислота. Саме вона може зробити ваші зуби набагато білішими. Ця речовина сприяє м'якому відбілюванню. Але пам'ятайте, що після того, як ви з'їли яблуко, необхідно прополоскати рота, а краще почистити зуби. Це потрібно, щоб кислота не руйнувала емаль далі. Крім цього, яблука – це чудове джерело багатьох вітамінів та мінералів. При виборі яблук намагайтеся віддавати переваги твердішим зеленим сортам, у яких набагато більше яблучної кислоти.

Селера

Ще один «відбілюючий зуби» продукт – це селера. Цей овоч відомий серед любителів здорового способу життя та один з головних продуктів усіх тих, хто на дієті, оскільки він містить мінімум калорій та велику кількість корисних речовин та властивостей. Наприклад, він допомагає позбутися хвороботворних бактерій у порожнині рота та від непотрібного темного нальоту на зубах. Все це, при регулярному вживанні селери, робить зуби набагато білішими.

Полуниця

Полуниця – одна з найулюбленіших ягід для багатьох. Але ці ласощі відомі не лише своїми смаковими якостями та незабутнім ароматом, але й корисними властивостями. Крім всіх необхідних для організму вітамінів і мінералів, в ній міститься яблучна кислота - та сама, яка знаходиться і в яблуках. Тому відбілюючі властивості ягоди дуже схожі на ці властивості яблук. При регулярному вживанні полуниці ви помітите, як зуби стали білішими.

Сир

Сир – це одне з головних джерел кальцію. Кальцій дуже корисний для здоров'я кісток, нігтів, волосся та зубів. Крім того, що вони значно зміцняться, ваше волосся стане блискучим і шовковистим, а зуби будуть значно білішими. Якщо вам не подобається цей продукт у чистому вигляді, спробуйте додати його в різні страви. Ви можете вигадати рецепти самостійно. Наприклад, зробіть солодкий коктейль замість вечері. Додайте в нього сир, кефір або йогурт та улюблені фрукти. Для насолоди додайте мед або банан.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    14:00
    Найкращі продукти з йодом, котрі допоможуть ендокринній системі
    12:00
    Основні причини набору зайвої ваги
    10:00
    Як безпечно заповнити нестачу вітаміну D в організмі
    8:00
    Чому після прийому їжі може залишатися відчуття голоду
    18:00
    Продукт, котрий найкраще допоможе після перенесеного коронавірусу
    14:00
    Яку випічку можна їсти, коли ви намагаєтеся схуднути
    12:00
    Дієта, котра може вберегти ваш розум від старіння
    10:00
    Скільки млинців можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
    8:00
    Ефективні способи інтервального голодування
    22:00
    Щоденна доза меду, котра може нашкодити організму
    18:00
    Топ-3 продукти, які здатні зарядити вас енергією
    14:00
    У якій їжі можна знайти найбільше вітаміну С
    8:00
    Продукти, які найбільше шкодять серцю
    22:00
    Метод харчування, який перезапустить організм за два тижні
    18:00
    Продукти, котрі стимулюють роботу мозку
    14:00
    Чи може нашкодити радіація, яка міститься у бананах
    10:00
    Топ-3 найкорисніші продукти для шкіри з акне
    8:00
    Продукти, котрі можуть викликати втрату пам'яті
    20:00
    Для чого щодня випивати 1,5 літра чистої води
    18:00
    Чи можна скинути зайву вагу при правильному харчуванні
    14:00
    Чим правильне харчування відрізняється від дієти
    12:00
    Напої, котрі найкраще вживати при високій температурі
    10:00
    Вживання солодощів негативно впливає на боротьбу з вірусом
    8:00
    Які продукти не варто їсти, поки у вас коронавірус
    22:00
    Продукти, котрі допомагають активувати імунну систему
    20:00
    Їжа з найбільшим вмістом цинку
    16:00
    У яких продуктах є вітаміни для боротьби з коронавірусом
    12:00
    Чотири правила харчування для продовження життя
    8:00
    Найкращі напої для пониження артеріального тиску
    20:00
    Чим загрожує людині часте використання жуйки
    16:00
    Смачний напій, котрий сприяє омолодженню та вирішує проблеми шкіри
    12:00
    Що варто їсти і пити для профілактики інсульту
    10:00
    Оливкова олія при смаженні може викликати рак
    20:00
    Солодощі допоможуть позбутися безсоння
    16:00
    Продукти, котрі забезпечать профілактику головного болю
    14:00
    Як зрозуміти, що людина залежна від їжі
    10:00
    Три найнебезпечніші гарніри для людей з цукровим діабетом
    8:00
    Як вживати імбир так, щоб він приніс найбільше користі
    20:00
    Найкращі продукти для розвантажувальних днів
    16:00
    Топ-3 найкорисніші види чаю
    Здоров'я в соцмережах: