Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Завдяки яким продуктам ваші зуби стануть білішими

06:00, 05 Лют 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Стоматологія · Переглядів 3300 · 

Мати білу посмішку можна і без походу до стоматолога

Завдяки яким продуктам ваші зуби стануть білішими

Завдяки яким продуктам ваші зуби стануть білішими



Прекрасна біла посмішка - це мрія кожного. Ось тільки що робити, якщо від природи ідеально білі зуби не дано, а витрачати гроші на процедуру їх відбілювання не хочеться? Насправді вирішення цього непростого завдання є. Деякі продукти у вашому постійному раціоні можуть допомогти досягти білої усмішки. Нижче розповімо, що потрібно регулярно їсти, щоб зуби стали білішими.

Яблука

У складі яблук міститься яблучна кислота. Саме вона може зробити ваші зуби набагато білішими. Ця речовина сприяє м'якому відбілюванню. Але пам'ятайте, що після того, як ви з'їли яблуко, необхідно прополоскати рота, а краще почистити зуби. Це потрібно, щоб кислота не руйнувала емаль далі. Крім цього, яблука – це чудове джерело багатьох вітамінів та мінералів. При виборі яблук намагайтеся віддавати переваги твердішим зеленим сортам, у яких набагато більше яблучної кислоти.

Селера

Ще один «відбілюючий зуби» продукт – це селера. Цей овоч відомий серед любителів здорового способу життя та один з головних продуктів усіх тих, хто на дієті, оскільки він містить мінімум калорій та велику кількість корисних речовин та властивостей. Наприклад, він допомагає позбутися хвороботворних бактерій у порожнині рота та від непотрібного темного нальоту на зубах. Все це, при регулярному вживанні селери, робить зуби набагато білішими.

Полуниця

Полуниця – одна з найулюбленіших ягід для багатьох. Але ці ласощі відомі не лише своїми смаковими якостями та незабутнім ароматом, але й корисними властивостями. Крім всіх необхідних для організму вітамінів і мінералів, в ній міститься яблучна кислота - та сама, яка знаходиться і в яблуках. Тому відбілюючі властивості ягоди дуже схожі на ці властивості яблук. При регулярному вживанні полуниці ви помітите, як зуби стали білішими.

Сир

Сир – це одне з головних джерел кальцію. Кальцій дуже корисний для здоров'я кісток, нігтів, волосся та зубів. Крім того, що вони значно зміцняться, ваше волосся стане блискучим і шовковистим, а зуби будуть значно білішими. Якщо вам не подобається цей продукт у чистому вигляді, спробуйте додати його в різні страви. Ви можете вигадати рецепти самостійно. Наприклад, зробіть солодкий коктейль замість вечері. Додайте в нього сир, кефір або йогурт та улюблені фрукти. Для насолоди додайте мед або банан.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Чи можна їсти морозиво при хворому горлі
8:00
Лікарка розповіла, кому шкідливо для здоров'я їсти ананас
6:20
Чому любителям кави рекомендують пити цикорій?
12:30
Найнебезпечніший продукт для сердечників
6:20
Чай, який найбільше вам підходить
20:00
Три продукти, через які ви пітнієте вночі
16:00
П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом
15:30
Харчування для покращення роботи мозку
6:20
Овочі, у яких міститься найбільше клітковини
6:00
Які овочі можуть призвести до раку стравоходу
22:00
Плюси, мінуси та ризики вегетаріанства
21:00
Вживання вінегрету може призводити до набору ваги
20:00
Ці три продукти шкідливо зберігати в холодильнику
18:00
П'ять найкорисніших видів листової зелені, на думку дієтологів
17:00
Як приготувати корисний обід у школу для дитини?
11:00
Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові
7:30
Чай з молоком - корисний та смачний напій
6:20
Риба, яка може бути токсичною для організму
6:00
Який напій підвищує ризик раку кишечника
16:00
Харчування для продовження молодості
11:30
Порушення щитоподібної залози: які продукти краще не вживати?
9:00
Як визначити свою порцію їжі?
16:00
Яким типам людей не можна пити пиво
14:00
Лікарка розповіла, на що звертати увагу при виборі повсякденних продуктів
8:00
Чому шкідливо пити каву на сніданок
6:00
Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму
20:00
Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість
15:30
Продукти, які можуть покращувати колір обличчя
14:00
Лікар розповів, як саме Coca-Cola шкодить організму
12:30
У вегетаріанок може бути підвищений ризик появи раку грудей
6:00
Справа не тільки в ожирінні: які органи страждають, коли ви їсте вночі
15:30
Чому корисно їсти моркву?
9:00
Найкращі та найгірші варіанти поєднання кисломолочного сиру з продуктами
6:20
Як покращити засвоюваність заліза?
20:00
П'ять страв та продуктів на вечерю, які покращать ваш зір
18:00
Лікар розповів, кому корисні макарони та хліб
14:00
Лікар розповіла про «роздуту» користь манної каші
11:30
Шкідливі варіанти поєднання хліба з іншими хворобами
11:00
Лікарка розповіла, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від борошняного
10:00
Напої, які корисно вживати після 60 років
Здоров'я в соцмережах: