Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Три продукти, які повернуть густоту волосся

14:00, 11 Лют 2022 · Категорія: Харчування, Косметологія · Переглядів 13844 · 

Лікар назвав продукти, які уповільнюють випадіння волосся

Три продукти, які повернуть густоту волосся

Три продукти, які повернуть густоту волосся



Чому ми втрачаємо волосся?

Найчастіше з проблемою випадання волосся стикаються жінки. Це може відбуватися у них у будь-якому віці та з будь-якої причини: від сильного стресу до тяжко перенесеного захворювання (наприклад, грипу). Трихолог Роман Першін виділяє кілька основних причин сильного волосопаду:

- гормональні зміни (період статевого дозрівання, вагітність, клімакс)

- дефіцит корисних та поживних речовин (досить часто він утворюється через дотримання жінкою надмірно строгих дієт)

- неправильний догляд за волоссям: часте використання різних девайсів для волосся, стайлера, фена; хімічна завивка, часте фарбування

- хвороби щитовидної залози

Таким чином, можна сказати, що стан волосся залежить від загального здоров'я. Відповідно, щоб повернути красу волосся, потрібно перш за все пройти обстеження і з'ясувати причину їх випадання. А далі вже треба виборювати відновлення густоти під наглядом досвідченого лікаря-трихолога.

Як відновити густоту волосся без ліків

За словами Першіна, допомогти волоссю можна і не чекаючи на прийом у лікаря. Потрібно лише налагодити харчування і наголосити всього на три продукти, які серйозно зміцнюють волосяні цибулини. Це:

Червона риба, багата на Омега 3 (тунець, скумбрія, лосось, оселедець). У жирній рибі міститься не тільки жирні кислоти, що повертають життєву силу волоссю, але й корисний білок, селен та вітаміни групи B, які також сприяють здоров'ю волосся.

Яйця. У їхньому складі багато білка, біотину, селену та цинку. Всі ці компоненти є дуже важливими для здоров'я волосся.

Зелень (петрушка, кінза, кріп, базилік та ін.). Свіжа листова зелень – один із найкорисніших продуктів. Ці трави надзвичайно багаті на вітаміни, мінерали і поживні речовини, які зміцнюють волосся і надають їм натуральний здоровий блиск.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
    8:00
    Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
    22:00
    Як проста цибуля допоможе схуднути
    20:00
    Найкращі крупи для вашого здоров'я
    18:00
    Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
    14:00
    Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
    12:00
    З якими продуктами не варто поєднувати черешню
    8:00
    Продукти, які можуть зробити дієту смачною
    16:32
    Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
    16:00
    Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
    14:00
    Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
    12:00
    Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
    8:00
    Найкращий напій під час дієти
    22:00
    Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
    20:00
    Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
    18:00
    Чим сочевиця корисна для організму людини
    16:00
    Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
    12:00
    Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
    8:00
    Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
    22:00
    Основні правила ідеального обіду
    20:00
    Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
    18:00
    Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
    16:00
    Названо основний принцип дієти для схуднення
    12:00
    У який період дня лікарі рекомендують пити каву
    8:00
    Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
    20:00
    Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
    18:00
    Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
    16:00
    Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
    14:00
    Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
    12:00
    Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
    10:00
    Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
    22:00
    Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
    18:00
    Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
    14:00
    Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
    12:00
    Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором
    8:00
    Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
    20:00
    Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
    16:00
    Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
    12:00
    Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
    8:00
    Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
    Здоров'я в соцмережах: