Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Прості пиріжки з картоплею та шпинатом

15:30, 05 Бер 2022 · Категорія: Харчування, Рецепти · Переглядів 12168 · 

Незважаючи на те, що формою ці пиріжки більше нагадують млинці з начинкою, готуються вони з тонкого тіста. Саме завдяки цьому пиріжки виходять хрусткими зовні та ніжними всередині.

Пиріжки з карптоплею та шпинатом

Пиріжки з карптоплею та шпинатом



Інгредієнти:

- картопляне пюре 300 г;
- шпинат 200 г;
- цибуля середня1 шт.;
- м'ята свіжа кілька гілочок;
- тісто 1 уп.;
- сіль, перець за смаком;
- олія рослинна за потребою.

Спосіб приготування:

Шпинат дрібно нарізати та обсмажити з невеликою кількістю олії протягом 10 хвилин. На окремій сковороді обсмажити очищену і дрібно нарізану цибулю, додавши трохи олії, до золотистого кольору. У цей час розігріти картопляне пюре у мікрохвильовій печі.

Змішати пюре зі шпинатом та обсмаженою цибулею. Посолити та поперчити. На прямокутний лист тесту викласти начинку на край довгої сторони. Почати закручувати тісто в рулет, загорнувши усередину краї. Повторити для решти пиріжків.

Нагріти в глибокій сковороді достатню кількість олії і обсмажувати пиріжки по 5 хвилин у киплячій олії. Викласти пиріжки на паперовий рушник, щоб видалити зайву олію. Перед подачею посипати нарізаною м'ятою.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Чому шкода маргаринів та спредів значно перебільшена
    8:00
    Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
    20:00
    Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
    16:00
    Чи варто вживати білий рис для схуднення
    12:00
    Суцільні мінуси від вживання манної каші
    8:00
    Продукти, в яких можна знайти амінокислоту триптофан
    20:00
    Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
    16:00
    Сухофрукти, які покращують роботу мозку, серця та судин
    12:00
    Які спеції найкраще додавати в какао
    8:00
    Овоч, який містить велику кількість антиоксидантів
    21:53
    Як цукор впливає на організм
    20:00
    Традиційний овоч зміцнить імунітет та посприяє правильній роботі серця
    17:21
    Дієтологи назвали 3 продукти, які найкраще підтримують імунітет навесні.
    16:00
    Овоч для захисту шкіри та здоров'я сітківки ока
    12:00
    Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
    8:00
    Каша, яка підтримує здоров'я серця та знижує рівень холестерину
    20:00
    Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
    16:00
    Чотири великі плюси для здоров'я від вживання куркуми
    12:00
    Насіння для підтримки серця та жіночого здоров'я
    8:00
    Скільки вершкового масла можна їсти щодня
    20:00
    Продукт, який втричі швидше загоює виразку шлунка
    18:19
    Чи справді «стародавні зерна» є найбільш корисними зерновими?
    16:00
    Як обрати смачне та корисне масло
    12:00
    Завдяки чому квашена капуста покращує імунітет
    8:00
    Як треба харчуватися, щоб не було здуття живота
    20:00
    Топ-5 найкорисніших овочів для схуднення
    16:00
    Три правила харчування для тих, хто хоче схуднути
    12:00
    Гарбуз запобігає анемії та допомагає працювати серцю
    8:00
    Ягода, яка допомагає людині боротися з раком
    20:00
    Напій для покращення обміну речовин та запобігання набрякам
    18:00
    Чи можна пити мінеральну воду без обмежень
    16:00
    Горіх, який знижує ризик серцевих хвороб
    12:00
    Квашений продукт, який знижує ризик раку та підвищує імунітет
    8:00
    Смачний продукт, який продовжує роботу серця
    20:00
    Їжа, котра покращує роботу серця і знижує ризик раку
    16:00
    Чому лікарі називають гарбуз ідеальним дієтичним продуктом
    8:00
    Продукти, які стимулюють роботу мозку дитини
    20:00
    Продукти, які не підвищують рівень цукру в крові
    16:00
    Скільки води треба пити для схуднення
    12:00
    Лікувальні гриби корисні при ішемічній хворобі серця
    Здоров'я в соцмережах: