Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Суп захистить від сезонних інфекцій

13:00, 08 Бер 2022 · Категорія: Харчування, Інфекції · Переглядів 375 · 

Гарчий курячий суп - найкращі ліки.

Користь супів

Користь супів



Ця страва не тільки змушує шлунок працювати, а й загальмовує інфекційні процеси, допомагає вилікувати застудні захворювання.

Кожен вид супу корисний по-своєму. Так, гороховий покращує обмін речовин і допомагає позбутися зайвих кілограмів завдяки тому, що добре засвоюється та стимулює перистальтику кишечника.

Тим, хто хоче схуднути, піде на користь овочевий суп. Крім того, він сприяє очищенню організму та активізує обмін речовин.

А молочний суп насамперед рекомендується їсти дітям та людям старшого покоління. Він містить багато амінокислот, білка та сприятливо діє на слизову оболонку шлунка.

Лікарі нагадали, що всі супи – це збалансований набір білків, жирів та вуглеводів, а також вітамінів та мінералів. За такої термічної обробки зберігається більше корисних речовин, а білки краще засвоюються. Перші страви не тільки швидко насичують, а й добре зігрівають, відновлюють баланс рідини, покращують самопочуття та загальний тонус і навіть сприяють нормалізації артеріального тиску.

Для того щоб зберегти максимум користі, лікарі рекомендують дотримуватися простих правил. Суп слід варити на другому бульйоні, а жир, що утворився, знімати. Готуйте на слабкому вогні, не накриваючи кришкою.

Солити треба, коли вода почне закипати. І обов'язково використовуйте для супу трави та спеції.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

14:30
4 симптоми зловживання жирною їжею
9:00
Зелений чай для покращення сну
8:00
Чому каші швидкого приготування небезпечні для здоров'я підшлункової
6:00
Який білок корисний для схуднення та не шкодить здоров'ю
19:45
Простий спосіб для бротьби з потягом до солодощів
18:00
Як шкодять судинам дієтичні напої
14:00
Як не можна пити каву, якщо у вас проблеми з цукром у крові
11:00
5 ознак, що вам слід негайно припинити пити вино
8:00
Ці чотири продукти тільки посилять біль у суглобах
6:00
Вчені розповіли, чим корисний для гіпертоніків лосось
19:45
Продукти, які принесуть користь кишечнику
18:00
Дієтолог перерахувала найнебезпечніші для серця алкогольні напої
16:00
Лікар назвала найбезпечніші олії для смаження
14:00
Що буде, якщо їсти гірчицю щодня: медики здивували відповіддю
12:30
Корисні властивості коріандру у раціоні
11:00
Медики назвали овоч, який різко знижує рівень цукру в крові
20:30
Їжа, яка погіршує стан імунітету
20:00
Що слід пити вранці заради здоров'я кишечника
18:00
Чому для здоров'я корисно регулярно їсти білий рис
17:00
Користь вживання бананової шкірки
16:00
Лікар пояснила, з якого віку дітям можна їсти кавун
11:00
Дослідження: дві чашки винограду на день допоможуть вам прожити довше
8:00
Лікар пояснив, залежність від якого алкоголю розвивається швидше
6:20
Чому виникає дефіцит колагену?
6:00
Лікар пояснила, чому влітку у діабетиків підвищується цукор
20:00
Гастроентеролог пояснила, кому їсти вівсянку шкідливо для здоров'я
16:00
Лікар назвав спосіб швидко наїстися не калорійною їжею
14:00
Як знизити в організмі гормон стресу з користю для здоров'я
12:30
Харчування для стимулювання вироблення колагену
11:00
Кому не можна їсти лісову чорницю
8:00
Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку
6:20
Чому огірки не потрібно очищувати від шкірки?
22:00
Проблеми, які приховує потяг до солодощів
20:00
Гірше за будь-який цукор: названі найнебезпечніші поєднання продуктів
18:00
Дієтолог пояснила, чи можна їсти морозиво при діабеті
16:00
Ендокринолог розповіла, кому небажано їсти гречку
15:30
Цедра апельсина: корисне доповнення до страв
11:00
Вчені виявили несподівану користь пива для чоловіків
9:00
Негативні наслідки вегетаріанства для жінок
8:00
Вчені розповіли, як покращити здоров'я «сердечників»
Здоров'я в соцмережах: