Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Суп захистить від сезонних інфекцій

13:00, 08 Бер 2022 · Категорія: Харчування, Інфекції · Переглядів 1083 · 

Гарчий курячий суп - найкращі ліки.

Користь супів

Користь супів



Ця страва не тільки змушує шлунок працювати, а й загальмовує інфекційні процеси, допомагає вилікувати застудні захворювання.

Кожен вид супу корисний по-своєму. Так, гороховий покращує обмін речовин і допомагає позбутися зайвих кілограмів завдяки тому, що добре засвоюється та стимулює перистальтику кишечника.

Тим, хто хоче схуднути, піде на користь овочевий суп. Крім того, він сприяє очищенню організму та активізує обмін речовин.

А молочний суп насамперед рекомендується їсти дітям та людям старшого покоління. Він містить багато амінокислот, білка та сприятливо діє на слизову оболонку шлунка.

Лікарі нагадали, що всі супи – це збалансований набір білків, жирів та вуглеводів, а також вітамінів та мінералів. За такої термічної обробки зберігається більше корисних речовин, а білки краще засвоюються. Перші страви не тільки швидко насичують, а й добре зігрівають, відновлюють баланс рідини, покращують самопочуття та загальний тонус і навіть сприяють нормалізації артеріального тиску.

Для того щоб зберегти максимум користі, лікарі рекомендують дотримуватися простих правил. Суп слід варити на другому бульйоні, а жир, що утворився, знімати. Готуйте на слабкому вогні, не накриваючи кришкою.

Солити треба, коли вода почне закипати. І обов'язково використовуйте для супу трави та спеції.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
    8:00
    Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
    22:00
    Як проста цибуля допоможе схуднути
    20:00
    Найкращі крупи для вашого здоров'я
    18:00
    Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
    14:00
    Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
    12:00
    З якими продуктами не варто поєднувати черешню
    8:00
    Продукти, які можуть зробити дієту смачною
    16:32
    Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
    16:00
    Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
    14:00
    Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
    12:00
    Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
    8:00
    Найкращий напій під час дієти
    22:00
    Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
    20:00
    Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
    18:00
    Чим сочевиця корисна для організму людини
    16:00
    Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
    12:00
    Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
    8:00
    Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
    22:00
    Основні правила ідеального обіду
    20:00
    Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
    18:00
    Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
    16:00
    Названо основний принцип дієти для схуднення
    12:00
    У який період дня лікарі рекомендують пити каву
    8:00
    Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
    20:00
    Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
    18:00
    Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
    16:00
    Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
    14:00
    Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
    12:00
    Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
    10:00
    Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
    22:00
    Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
    18:00
    Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф
    14:00
    Пряність, яка розріджує кров та захищає серце від ішемії
    12:00
    Чому шкідливо регулярно їсти перед телевізором
    8:00
    Овочевий сік, який розширює стінки судин і знижує тиск
    20:00
    Продукт, який збільшує тривалість життя і покращує стан судин
    16:00
    Три обов'язкові компоненти для харчування дітей
    12:00
    Чому яблука не можуть заповнити дефіцит заліза
    8:00
    Найкращий сніданок для правильної роботи мозку
    Здоров'я в соцмережах: