Чи корисно їсти холодець для суглобів
12:30, 11 Кві 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 820 ·
Холодець - лідер серед продуктів, які зміцнюють суглоби.
Холодець для суглобів
Хлопець є природним хондропротектором, будматеріалом для хрящів, суглобів та зв'язок.
Також для оздоровлення суглобів рекомендовано вживати інші страви з желатином: він діє як гідролізований колаген, якого потребують сполучні тканини.
Ще один харчовий інгредієнт, необхідний суглобам, це білок. Щодня дорослі люди мають отримувати до півтора грама білка на кілограм ваги.
Ягоди, плоди та сік граната корисні суглобам тим, що знижують у них запалення.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Головний біль напруги у дітей: що робити?
Поцілунки з домашніми тваринами можуть бути небезпечними для здоров'я дітей і дорослих
Закусочний рулет з оселедцем, який ніколи не набридне
Що робити з перестиглими бананами: простий рецепт печива з шоколадною стружкою