Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найкращі продукти для вашого шлунку

11:00, 11 Кві 2014 · Категорія: Харчування · Переглядів 2833 · 

Якщо у вас виникають певні проблеми з перетравленням їжі, то є ряд продуктів, які допоможуть вам у цьому без шкоди для організму. Детальніше про те, що це за продукти читайте далі.

ці продукти покращують травлення людини

ці продукти покращують травлення людини



Хліб з борошна грубого помолу

Містить багато клітковини, мікроелементів та вітамінів за рахунок яких стабілізує діяльність травної системи. Найбільш корисним є житній хліб, оскільки він надзвичайно поживний, проте низькокалорійний.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Продукти через які людина погано пахне

Злаки

Також містять значну кількість клітковини та крохмалю, який повільно перетравлюється, що дозволяє надовго зберегти відчуття ситості.

Зелені овочі

Містять клітковину, залізо та бета-каротин. Ці речовини позитивно впливають на діяльність травної системи людини.

Насіння льону

Містить розчинну та нерозчинну клітковину. Потрапляючи в шлунково-кишковий тракт покриває стінки спеціальної плівкою, яка допомагає при гастриті, виразці та запальних процесах.

Горіхи

Калорійний продукт, який містить значну кількість клітковини. Позитивно впливають на судини та зменшують рівень холестерину у крові.

Нагадаємо, раніше сайт "Здоров'я" писав про смачний продукт, який дозволить відмовитись від шкідливої їжі.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

0:40
Шкода сухофруктів для здоров'я
22:00
Найкорисніші солодощі для здоров'я
9:00
Лікарі розповіли, кому не варто постити
6:20
Шкідлива властивість простих вуглеводів
11:00
Продукти, які краще не їсти вагітним
6:20
Чому не варто починати день зі склянки соку?
15:30
Продукти, які не варто їсти зі смаженою картоплею
9:00
Корисні аналоги картоплі
0:20
Причини обмеження молока для дорослих людей
23:30
Голодування чи здорове харчування: який підхід кращий?
17:00
Шкідливі властивості кави без кофеїну
15:30
Нова небезпека солодкої газованої води
12:30
Чай з лимоном - напій довголіття
11:00
Харчове лікування застуди: найкращі продукти
9:30
Солодощі провокують агресію та психічні розлади
9:00
Чим можна замінити м'ясо у майбутньому?
8:00
Сухофрукт, який захищає від втрати кісткової маси
7:30
Корисні властивості баклажанів
23:00
Страви для профілактики раку кишечника
20:30
Знання хімічного складу продуктів дозволяє боротись з ожирінням
14:00
Шкода рафінованих вуглеводів на сніданок
11:00
Рецепт найсмачніших макаронів з фаршем
9:00
Природні продукти для профілактики гіпертонії
8:00
Картопляні палички - ідеальна закуска
7:30
Чи корисно вживати готові страви з магазину?
6:20
Секрети правильного харчування навесні
0:20
Переваги вживання кави з лимоном
23:30
Кисломолочні продукти та тепла вода від закрепів
23:00
Кістка від риби застрягла в горлі: що робити?
22:00
Безалкогольні напої можна пити натще, якщо немає дискомфорту
15:30
Чи можна їсти сливи при цукровому діабеті?
14:00
Відмова від цукру при подагрі - збереження здоров'я
9:00
Користь частого вживання сухофруктів
6:20
Продукти для лікування застуди
0:20
Чому корисно вживати половинку болгарського перцю щодня?
23:30
Спосіб дієтичного вживання млинців
21:00
Продукт для покращення фертильності
19:45
Бобові для зміцнення серця та судин
15:30
Продукти, які допоможуть зміцнити імунітет після зими
9:00
Причини поганого засвоєння молока
Здоров'я в соцмережах: