Перераховані найгірші продукти для фігури

08:00, 09 Тра 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 17994 ·

"Ти те, що ти їси", - відома крилата фраза, яку використовують і україномовні, і англомовні люди. Експерти стверджують, що частка правди у цій фразі є. Їжа впливає на те, як ми бачимо. І якщо ви хочете виглядати краще, то краще не їсти деякі продукти

Перераховані найгірші продукти для фігури

Картопляні чіпси. Дослідження, опубліковане в журналі New England Journal of Medicine, показало, що картопляні чіпси змушують набрати навіть більше кілограмів, аніж солодкі напої, перероблене м'ясо, червоне м'ясо та інші продукти.

Смажена курка. Курка вважається найбільш здоровою альтернативою червоному м'ясу, але якщо обваляти її в борошні і обсмажити у фритюрі, можна отримати одну з найнездоровіших страв.

Пончик або донат. Вони містять трансжири, які підвищують рівень поганого холестерину.

Помадка. Ні, не губна, а солодка. Вона дуже погано впливає на здоров'я печінки.

М'ясні делікатеси. Вони містять нітрат натрію, який може спричинити хронічне запалення артерій.

Картопля фрі. Особливо шкідлива із сирним соусом.

Консервований суп. Це один із американських символів культури споживання, і для здоров'я він небезпечний тим, що дуже солоний.

Хот дог. Його найгірша частина - сосиска.

Веганбургер. Експерти пояснили, що в деякі гамбургери на рослинній основі додається жир, і часто доданий жир є насиченим, який шкідливий.

Сухі сніданки. У них міститься багато вуглеводів та цукру.

Медово-пшеничний хліб. Експерти радять їсти лише цільнозерновий хліб.

Бейгл. Він швидко підніме рівень цукру в крові, який потім так само швидко впаде, що змусить вас хотіти їсти ще.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: фігура, небезпека, продукти, жир, схуднення

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

21:47: Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
20:00: Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
16:00: Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
12:00: Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
8:00: Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
23:34: Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
17:19: Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
16:16: Сіль: шкода чи життєва необхідність
16:00: Як впливають на організм сушена та маринована морква
13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні
13:07: Вплив харчування на рівень стресу та настрій людини
12:27: Експерти підтвердили користь вівсянки для здоров’я серця та стабільного рівня енергії
12:00: Овочевий сік, який суттєво допомагає імунній системі
8:00: Яким людям небезпечно відмовлятися від цукру
22:00: Сира, варена та запечена морква - яка корисніша?
20:00: Ягода, котра є чудовою профілактикою раку
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск
12:00: Несподівана шкода для зубів, яку приносить полуниця
8:00: Зелена цибуля знижує ризик розвитку тромбів
22:00: Солоні огірки можуть наповнити організм канцерогенами
20:00: Консервація, яка покращує роботу серцево-судинної системи
16:00: 5 правил харчування, при яких необов'язково їсти супи
12:00: Скільки води треба випивати щодня
8:00: Чи принесе відмова від супів проблеми зі здоров'ям
20:00: Болгарський перець захищає клітити від ушкоджень
16:00: Забутий овоч з антиоксидантними та протизапальними властивостями
12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові
20:00: Вживання гарбуза підтримує зір, імунітет та здоров'я шкіри
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку пухлин
14:00: Кому точно не варто захоплюватися лимонами
12:00: Фрукт, який має протипухлинну дію і протидіє атеросклерозу
8:00: Чи корисно давати сухофрукти дітям
20:00: Найкращий напій для зміцнення імунітету
16:00: Арахіс знижує рівень поганого холестерину і підвищує рівень хорошого
14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.814 Mb

Перераховані найгірші продукти для фігури

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: