Причини набору зайвої ваги, які не пов'язані з харчуванням

22:00, 13 Тра 2022 · Категорія: Харчування, Схуднення · Переглядів 15546 ·

Іноді набір зайвої ваги не пов'язаний з нашим раціоном.

Причини зайвої ваги

Харчування відіграє величезну роль контролю здорової ваги, проте значення мають інші чинники: гормональний фон, стан внутрішніх органів, рівень фізичної активності тощо.

Зайві кілограми з'являються через малорухливий спосіб життя, спадковість, переїдання, стреси. Проте чималу роль відіграють і гормони, які відповідають за метаболізм. Тому якщо ви зменшили розмір порцій, збільшили фізичне навантаження, а результату немає, то це привід задуматися.

Серед можливих причин лікарі називають збої у роботі надниркових залоз. Коли ми потрапляємо в стресову ситуацію, вмикаються надниркові залози, виробляючи гормон кортизол, який допомагає нам вижити. Але якщо стрес затягнувся і кортизолу стало багато, це неминуче призведе до появи зайвої ваги на талії.

Запустити процес збільшення ваги здатна і всемогутня печінка. Коли в її роботі є неполадки, жир починає відкладатися в першу чергу на животі. Додаткові ознаки: підвищення цукру в крові, високий тиск, алергічні реакції, біль у суглобах.

І третій фактор – щитоподібна залоза. Це справжнісінький гормональний диригент. Вона регулює багато процесів, у тому числі обміну речовин.

У жінок зайва вага також виникає при збоях у роботі яєчників. Всі вуглеводи, що надходять в організм, будуть трансформуватися в жирові відкладення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зайва вага, причини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

8:00: Овочевий сік, який здатен знижувати артеріальний сік
22:00: Правильна дієта для здорових легень
18:00: Фрукти, котрі краще не вживати під час схуднення
14:00: Що корисніше для людини: кефір чи молоко?
8:00: Курячі яйця зберігають молодість організму та продовжують життя
22:00: Три варіанти гарніру, котрі допоможуть вам схуднути
18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
8:00: Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
22:00: Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей
12:00: Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
8:00: Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
20:00: Найкращі крупи для вашого здоров'я
18:00: Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
14:00: Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
12:00: З якими продуктами не варто поєднувати черешню
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною
16:32: Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
16:00: Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
14:00: Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
12:00: Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
8:00: Найкращий напій під час дієти
22:00: Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
20:00: Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
18:00: Чим сочевиця корисна для організму людини
16:00: Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
12:00: Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
8:00: Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
22:00: Основні правила ідеального обіду
20:00: Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
18:00: Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
16:00: Названо основний принцип дієти для схуднення
12:00: У який період дня лікарі рекомендують пити каву
8:00: Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
20:00: Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
18:00: Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.37 сек | 4.826 Mb

Причини набору зайвої ваги, які не пов'язані з харчуванням

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: