Причини набору зайвої ваги, які не пов'язані з харчуванням

22:00, 13 Тра 2022 · Категорія: Харчування, Схуднення · Переглядів 15661 ·

Іноді набір зайвої ваги не пов'язаний з нашим раціоном.

Причини зайвої ваги

Харчування відіграє величезну роль контролю здорової ваги, проте значення мають інші чинники: гормональний фон, стан внутрішніх органів, рівень фізичної активності тощо.

Зайві кілограми з'являються через малорухливий спосіб життя, спадковість, переїдання, стреси. Проте чималу роль відіграють і гормони, які відповідають за метаболізм. Тому якщо ви зменшили розмір порцій, збільшили фізичне навантаження, а результату немає, то це привід задуматися.

Серед можливих причин лікарі називають збої у роботі надниркових залоз. Коли ми потрапляємо в стресову ситуацію, вмикаються надниркові залози, виробляючи гормон кортизол, який допомагає нам вижити. Але якщо стрес затягнувся і кортизолу стало багато, це неминуче призведе до появи зайвої ваги на талії.

Запустити процес збільшення ваги здатна і всемогутня печінка. Коли в її роботі є неполадки, жир починає відкладатися в першу чергу на животі. Додаткові ознаки: підвищення цукру в крові, високий тиск, алергічні реакції, біль у суглобах.

І третій фактор – щитоподібна залоза. Це справжнісінький гормональний диригент. Вона регулює багато процесів, у тому числі обміну речовин.

У жінок зайва вага також виникає при збоях у роботі яєчників. Всі вуглеводи, що надходять в організм, будуть трансформуватися в жирові відкладення.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: зайва вага, причини

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Як краще харчуватися для зниження рівня холестерину
8:00: Найкращі продукти для зниження апетиту
20:00: Топ-10 найкорисніших спецій до кави
16:00: Три найкращі продукти для зміцнення імунітету
12:00: Продукти, котрі найбільше псують зубну емаль
8:00: Плід, який покращує роботу серця та знижує ризик діабету
20:00: 5 фактів, котрі треба знати про правильне харчування
16:00: Холодна кава - користь чи шкода для організму
12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.806 Mb

Причини набору зайвої ваги, які не пов'язані з харчуванням

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: