Продукти, які провокують появу артриту

Згідно зі статистикою, 5 зі 100 людей у ​​світі страждають від ревматоїдного артриту. Більше схильні до нього жінки. У них артрит виникає у п'ять разів частіше, ніж у чоловіків. Кількість симптомів різко збільшується за відсутності лікування. Зменшити біль допоможе не лише терапія, а й правильне харчування. Дослідження на цю тему провели американські вчені зі Школи медицини Університету Джорджа Вашингтона та Комітету лікарів за відповідальну медицину.

В експерименті брали участь 44 особи з діагностованим артритом. Протягом 16 тижнів одна з груп дотримувалася різних видів особливого харчування. Друга група отримувала харчові добавки-пустушки.

З'ясувалося, що у тих, хто дотримувався дієти, кількість опухлих суглобів зменшилася більш ніж у два рази. З раціону виключили м'ясо, рибу, цитруси.

Списо заборонених продуктів при артриті:

- молоко та молочні продукти з високим відсотком жиру;
- жирне м'ясо;
- солодощі, обмеження стосуються також меду;
- горіхи;
- спеції;
- консерви;
- алкоголь;
-баклажани;
- картопля;
- помідори;
- цитрусові;
- сіль.