Користь регулярного вживання журавлини

Американські вчені стверджують, що журавлина здатна не лише забезпечувати профілактику захворювань сечовивідних шляхів та підтримувати мікробіом кишечника, а й впливати позитивно на наше здоров'я іншими способами. Нові дослідження показали, що заморожені сухі ягоди журавлини, перетворені на екстракт, забезпечують серцево-судинні переваги. У концентрованій формі вони покращують кровообіг, розширюючи або звужуючи кровоносні судини.

Вазолидація є розширенням кровоносних судин. Існують деякі харчові методи досягти цього ефекту. Судина - це м'яз. Коли ми перебуваємо у стані стресу, він також напружується і звужується. Звуження судин та порушення протоку крові викликає гіпертонію, яка загрожує інсультом та інфарктом.

Дослідження показало, щоб щоденне вживання двох пакетиків екстракту замороженої журавлини, що є еквівалентом однієї чашки свіжих ягід, забезпечує добровольцям істотні переваги у справі зміцнення серцево-судинного здоров'я, ніж у групи на плацебо. Хоча журавлина не є "чарівним препаратом" від усього, вона може багато зробити. І наука дедалі більше дізнається про дивовижні переваги цих ягід для нашого здоров'я. Причому вони починають ставати очевидними вже після одного місяця регулярного вживання журавлини у вигляді ягід, соку або в інших її формах.