Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Переваги чорного перцю в раціоні

07:30, 23 Тра 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 3084 · 

Чорний перець є на кухні кожного українця. Про корисні властивості приправи - читайте у матеріалі.

Користь чорного перцю

Користь чорного перцю



Чорний перець має кілька корисних властивостей.

Чорний перець є чудовим джерелом антиоксидантів. Це молекули, які знищують шкідливі речовини, які називають вільними радикалами. Наш щоденний раціон складається з багатьох продуктів, які підвищують рівень токсичності організму. Надлишок цих токсичних елементів може пошкодити клітинам, змушуючи людей старіти швидше та викликаючи низку проблем зі здоров'ям, включаючи серцево-судинні захворювання, рак, артрит, астму та діабет.

Піперин у перці також має протизапальні властивості. Хронічне запалення пов'язане з низкою захворювань, включаючи аутоімунні хвороби, такі як ревматоїдний артрит. Згідно з дослідженнями, піперин або перець горошком може зменшити запалення та біль при артриті.

Чорний перець також має властивості, що допомагають організму боротися з бактеріями, що викликають рак. Декілька досліджень, проведених протягом багатьох років, показали, що піперин зменшує рівень розмноження клітин раку молочної залози, передміхурової залози та товстої кишки, сприяючи загибелі ракових клітин. На думку експертів, чорний перець також продемонстрував позитивний вплив у справі мінімізації множинної лікарської стійкості ракових клітин, що потенційно знижує ефективність хіміотерапії.

Чорний перець також допомагає організму засвоювати деякі корисні сполуки, такі як ресвератрол – антиоксидант, який зазвичай міститься у червоному вині, ягодах та арахісі. Відповідно до досліджень, ресвератрол також може захистити людину від розвитку серйозних серцевих захворювань, раку, хвороби Альцгеймера та діабету.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:



Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

20:00
Три продукти, через які ви пітнієте вночі
16:00
П'ять найкращих ягід та фруктів із протизапальним ефектом
15:30
Харчування для покращення роботи мозку
6:20
Овочі, у яких міститься найбільше клітковини
6:00
Які овочі можуть призвести до раку стравоходу
22:00
Плюси, мінуси та ризики вегетаріанства
21:00
Вживання вінегрету може призводити до набору ваги
20:00
Ці три продукти шкідливо зберігати в холодильнику
18:00
П'ять найкорисніших видів листової зелені, на думку дієтологів
17:00
Як приготувати корисний обід у школу для дитини?
11:00
Вчені: вино допомагає знизити цукор у крові
7:30
Чай з молоком - корисний та смачний напій
6:20
Риба, яка може бути токсичною для організму
6:00
Який напій підвищує ризик раку кишечника
16:00
Харчування для продовження молодості
11:30
Порушення щитоподібної залози: які продукти краще не вживати?
9:00
Як визначити свою порцію їжі?
16:00
Яким типам людей не можна пити пиво
14:00
Лікарка розповіла, на що звертати увагу при виборі повсякденних продуктів
8:00
Чому шкідливо пити каву на сніданок
6:00
Дієтолог пояснив, чим корисні вишня та черешня для організму
20:00
Дієтологи назвали п'ять найкращих соків, що продовжують молодість
15:30
Продукти, які можуть покращувати колір обличчя
14:00
Лікар розповів, як саме Coca-Cola шкодить організму
12:30
У вегетаріанок може бути підвищений ризик появи раку грудей
6:00
Справа не тільки в ожирінні: які органи страждають, коли ви їсте вночі
15:30
Чому корисно їсти моркву?
9:00
Найкращі та найгірші варіанти поєднання кисломолочного сиру з продуктами
6:20
Як покращити засвоюваність заліза?
20:00
П'ять страв та продуктів на вечерю, які покращать ваш зір
18:00
Лікар розповів, кому корисні макарони та хліб
14:00
Лікар розповіла про «роздуту» користь манної каші
11:30
Шкідливі варіанти поєднання хліба з іншими хворобами
11:00
Лікарка розповіла, що для схуднення не обов'язково відмовлятися від борошняного
10:00
Напої, які корисно вживати після 60 років
9:00
Продукти, які "вилікують" поганий настрій
6:00
Дієтологи назвали топ-10 корисних та дешевих продуктів
18:00
Названо сім літніх продуктів, ідеальних для покращення здоров'я
16:00
Названо п'ять найкращих літніх фруктів та ягід для схуднення
14:00
Лікарка пояснила, як правильно харчуватися гіпертонікам
Здоров'я в соцмережах: