Ліки від а до я - Хвороби - Калькулятор калорій - Магнітні бурі - Дієти - Очищення організму - Схуднення - Молочниця
Геморой - Лікування - Косметологія - Поради - Інсульт - Інфаркт - Діабет - Варикоз - Вправи

Головна / Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Психологія / Як за допомогою звички «заїдати стрес» можна покращити здоров'я

Як за допомогою звички «заїдати стрес» можна покращити здоров'я

11:00, 31 Тра 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я, Психологія · Переглядів 1392 ·

Лікар-дієтолог Олена Соломатіна розповіла, як людям, які перебувають у стані стресу, нерозділеного кохання, які відчувають почуття нереалізованості, може допомогти звичка «заїдати стрес»

Як за допомогою звички «заїдати стрес» можна покращити здоров'я

Їжа - перший засіб, що впливає на центри задоволення, завдяки чому людина починає відчувати приємні, позитивні емоції. Але їсти потрібно такі продукти, які є джерелом магнію та вітамінів групи В.

Магнієм багаті насіння, горіхи та зелені овочі. Також на користь підуть біодобавки, в яких комбінуються магній та вітаміни групи В. Від них подвійна користь: покращується психічне самопочуття та збережеться фігура.

Соломатіна порадила людям зі схильністю до подібних станів двічі на рік пропивати курс магнію посиленого вітамінами групи В.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

З якого віку можна давати дітям креветки?
Чи потрібно лікувати дисбактеріоз у немовлят?
Сформато з картоплі, гороху, спаржі і шпинату
Дуже смачна паста з грибами

Мітки: стрес, заїдання, користь, вітаміни

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Як знизити в організмі гормон стресу з користю для здоров'я
12:30: Харчування для стимулювання вироблення колагену
11:00: Кому не можна їсти лісову чорницю
8:00: Чи правда, що деякі напої можуть покращити роботу мозку
6:20: Чому огірки не потрібно очищувати від шкірки?
22:00: Проблеми, які приховує потяг до солодощів
20:00: Гірше за будь-який цукор: названі найнебезпечніші поєднання продуктів
18:00: Дієтолог пояснила, чи можна їсти морозиво при діабеті
16:00: Ендокринолог розповіла, кому небажано їсти гречку
15:30: Цедра апельсина: корисне доповнення до страв
11:00: Вчені виявили несподівану користь пива для чоловіків
9:00: Негативні наслідки вегетаріанства для жінок
8:00: Вчені розповіли, як покращити здоров'я «сердечників»
20:00: Дієтолог закликала відмовитися від вживання грибів при захворюваннях ШКТ
18:00: Секрети довголіття: названо звичку в їжі, яка збільшує ризик смерті
16:00: Лікар розповів про користь кавуна у профілактиці онкологічних захворювань
15:30: Продукти, які покращують ріст волосся
13:30: Кому краще не їсти гриби?
11:00: Медики назвали продукт, який допомагає схуднути та нормалізувати тиск
8:00: Медики назвали напій, який значно продовжує життя
6:00: Медики розповіли, що найкраще їсти на сніданок
22:00: Чому шкідливо пропускати сніданки
20:30: Накйращий час доби для вживання кави
20:00: Який цукор корисніший: білий або коричневий
19:45: Унікальний метод боротьби зі стрибками цукру у крові
18:00: Дієтологи: люди повинні їсти вдвічі більше білка
15:30: Поради лікарів, які допоможуть врятуватись від кандидозу
14:00: Від якої хвороби врятують цитрусові
0:20: Ознаки кавунового отруєння
20:30: Харчування, яке позитивно впливає на інтелект
19:45: Чому британці економлять на м'ясі?
18:00: Чим замінити картоплю та макарони з користю для здоров'я
16:00: Названо найгірший йогурт для людей з діабетом
11:00: Ці чотири продукти збережуть молодість вашої шкіри
6:00: Чим небезпечні для здоров'я домашні алкогольні настоянки
23:30: Щоденне вживання молока призводить до раку
22:00: ГМО: небезпека модифікованих продуктів
21:00: Чи ефективна кавунова дієта для схуднення?
15:30: Корисні перекуси, які можна брати в гості
13:00: Причини ненажерливості: чому ми переїдаємо?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 5.289 Mb

Як за допомогою звички «заїдати стрес» можна покращити здоров'я

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: