Дитина відмовляється їсти овочі: як діяти?

21:00, 04 Чер 2022 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 1091 ·

Що робити батькам, якщо дитина відмовляється їсти овочі.

Овочі у дитячому раціоні

Така проблема трапляється досить часто. Проблеми в харчовій поведінці дитини цілком нормальна ситуація. І панікувати, зіткнувшись із такою поведінкою, не потрібно.

Найперше питання, яке поставить лікар: як ви вводили овочі в прикорм? Найчастіше такі діти отримували величезну кількість фруктів під час прикорму, формуючи таким чином харчові переваги.

Якщо стадія прикорму відбувається у вас прямо зараз, подбайте про харчові звички і формуйте їх правильно. Тоді проблем у майбутньому не буде.

Щоб введення овочів у раціон дитини пройшло м'яко, можна дотримуватися таких рекомендацій.

Овочі мають бути на столі завжди. При цьому їсти їх має не лише дитина, а й дорослі члени сім'ї.

Щоб малюк із задоволенням їв овочі, готуйте їх смачно. Заправляйте корисними домашніми соусами, додайте спеції, експериментуйте. Овочі не повинні бути прісними та нудними на смак.

Багато дітей дуже люблять запечені овочі. Візьміть цей момент на замітку.

Якщо дитині вже є 3-4 роки, запропонуйте приготувати овочі разом. Наприклад, малюк може допомогти вам помити їх.

Читайте разом із дитиною казки про овочі. Такий прийом допоможе спричинити додатковий інтерес.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: овочі, діти, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки
16:00: Чому вагітним не можна часто вживати морську рибу
12:00: Коли прищі на шкірі вказують на харчову непереносимість
8:00: Продукти, які можуть викликати мігрень
22:00: Як часто і що саме треба пити протягом дня
20:00: Норма споживання їжі за одну добу
18:00: Олія, яка захищає судини від атеросклерозу
16:00: Насіння соняшника заспокоює центральну нервову систему
12:00: Овочі, котрі захистять шкіру від передчасного старіння
10:00: Найкращі та найгірші продукти для здорової шкіри
8:00: Плід, який покращує кровообіг та допомагає уникнути зморшок
22:00: Що варто їсти для уникнення авітамінозу
18:00: Чудовий продукт для сповільнення раннього старіння
12:00: Спеція, яка знижує ризик розвитку раку та регулює рівень цукру в крові
10:00: Які вітаміни та амінокислоти містяться в домашньому сирі
8:00: Напій з чайного гриба може зменшити ризик ожиріння
22:00: Симптоми, які вказують на порушений обмін речовин
20:00: Ягода, яка чудово запобігає утворенню тромбів
16:00: Корисний продукт, який смертельно небезпечний при коронавірусі
12:00: Риба, яка містить багато йоду та повноцінний набір амінокислот
8:00: Макарони захищають від раку кишківника і багаті вітамінами групи В
20:00: Правильне харчування для підтримання здоров'я серця та судин
16:00: Найкорисніші та найшкідливіші продукти для роботи мозку
12:00: Корисні альтернативи картопляним чіпсам
8:00: Чим корисні для організму фісташки
22:00: Фундук чистить судини та знижує рівень холестерину в крові
20:00: Названо горіх, який робить людину спокійною та врівноваженою
18:00: Бразильський горіх захищає судини від передчасного старіння
16:00: Горіх, який допоможе уникнути хвороби Альцгеймера
12:00: Вид харчування, який дозволить скидати 4-6 кг щомісяця
10:00: Безсоння може призвести до набору зайвої ваги
8:00: Чудовий замінник м'яса, який допоможе серцю
18:00: Чому вагітним та дітям варто обмежити вживання тунця
16:00: Риба, яка приносить користь щитовидці і є антиоксидантом
14:00: Кому краще не вживати авокадо для власного ж блага
12:00: Авокадо - незамінний фрукт для серця та судин
8:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку та цукрового діабету

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.17 сек | 4.826 Mb

Дитина відмовляється їсти овочі: як діяти?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: