Дитина відмовляється їсти овочі: як діяти?

21:00, 04 Чер 2022 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 1104 ·

Що робити батькам, якщо дитина відмовляється їсти овочі.

Овочі у дитячому раціоні

Така проблема трапляється досить часто. Проблеми в харчовій поведінці дитини цілком нормальна ситуація. І панікувати, зіткнувшись із такою поведінкою, не потрібно.

Найперше питання, яке поставить лікар: як ви вводили овочі в прикорм? Найчастіше такі діти отримували величезну кількість фруктів під час прикорму, формуючи таким чином харчові переваги.

Якщо стадія прикорму відбувається у вас прямо зараз, подбайте про харчові звички і формуйте їх правильно. Тоді проблем у майбутньому не буде.

Щоб введення овочів у раціон дитини пройшло м'яко, можна дотримуватися таких рекомендацій.

Овочі мають бути на столі завжди. При цьому їсти їх має не лише дитина, а й дорослі члени сім'ї.

Щоб малюк із задоволенням їв овочі, готуйте їх смачно. Заправляйте корисними домашніми соусами, додайте спеції, експериментуйте. Овочі не повинні бути прісними та нудними на смак.

Багато дітей дуже люблять запечені овочі. Візьміть цей момент на замітку.

Якщо дитині вже є 3-4 роки, запропонуйте приготувати овочі разом. Наприклад, малюк може допомогти вам помити їх.

Читайте разом із дитиною казки про овочі. Такий прийом допоможе спричинити додатковий інтерес.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: овочі, діти, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

14:00: Фундук допомагає регулювати рівень цукру в крові
12:00: Горіх, який зменшує ризик розвитку хвороби Альцгеймера
8:00: В якій їжі можна знайти вітаміни групи В
22:00: Цинк знижує рівень депресії. В яких продуктах його можна знайти?
20:00: В якій їжі можна знайти найбільше магнію
18:00: Продукти, які є найкращими джерелами складних вуглеводів
14:00: З чого повинен складатися корисний бутерброд
12:00: Вчені пояснили, який шоколад найкорисніший
8:00: Що треба їсти для того, аби не бути голодним на ніч
18:00: Продукти, від яких варто відмовитися при варикозі
16:00: У якій їжі міститься найбільше вітаміну D
12:00: Продукти, які краще не вживати на ніч
8:00: Водорості, які дуже допомагають при схудненні
22:00: Що варто пити замість кави у морозну погоду
18:00: Продукти, які створюють почуття насиченості та виводять шлаки
16:00: Норма добового вживання води для дорослої людини
14:00: Скільки треба їсти в день білків, жирів та вуглеводів
12:00: Жирний продукт, який допомагає всім клітинам в організмі та знижує ризик інсульту
8:00: Овоч для профілактики аритмії та зниження високого тиску
22:00: Топ-5 видів чаю, які допомагають швидше заснути
18:00: Ідеальне харчування для людей-жайворонків
16:00: Що краще їсти людині, яка зіткнулася з сильним стресом
12:00: Щоденне вживання цього фрукта підтримає здоров'я судин
8:00: Овоч, який є чудовою профілактикою атеросклерозу
20:00: Риба, яка допоможе сповільнити старіння мозку
16:00: Що треба їсти, щоб зупинити ріст ракових клітин
12:00: Продукти, котрі наситять організм вітамінами взимку
8:00: Безконтрольне вживання фруктози перевантажує печінку
20:00: Продукти, які допоможуть підтримати високий вміст заліза в організмі
16:00: Зелень, яка зміцнює скелет та знижує ризики атеросклерозу
12:00: Як краще харчуватися людям, котрих називають совами
8:00: Чому булгур особливо корисний для вагітних
20:00: Чому людина часто відчуває голод
16:00: Скільки гранату треба з'їдати щодня, щоб ефективно захиститися від раку
12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.2 сек | 5.067 Mb

Дитина відмовляється їсти овочі: як діяти?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: