Дитина відмовляється їсти овочі: як діяти?

21:00, 04 Чер 2022 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 1117 ·

Що робити батькам, якщо дитина відмовляється їсти овочі.

Овочі у дитячому раціоні

Така проблема трапляється досить часто. Проблеми в харчовій поведінці дитини цілком нормальна ситуація. І панікувати, зіткнувшись із такою поведінкою, не потрібно.

Найперше питання, яке поставить лікар: як ви вводили овочі в прикорм? Найчастіше такі діти отримували величезну кількість фруктів під час прикорму, формуючи таким чином харчові переваги.

Якщо стадія прикорму відбувається у вас прямо зараз, подбайте про харчові звички і формуйте їх правильно. Тоді проблем у майбутньому не буде.

Щоб введення овочів у раціон дитини пройшло м'яко, можна дотримуватися таких рекомендацій.

Овочі мають бути на столі завжди. При цьому їсти їх має не лише дитина, а й дорослі члени сім'ї.

Щоб малюк із задоволенням їв овочі, готуйте їх смачно. Заправляйте корисними домашніми соусами, додайте спеції, експериментуйте. Овочі не повинні бути прісними та нудними на смак.

Багато дітей дуже люблять запечені овочі. Візьміть цей момент на замітку.

Якщо дитині вже є 3-4 роки, запропонуйте приготувати овочі разом. Наприклад, малюк може допомогти вам помити їх.

Читайте разом із дитиною казки про овочі. Такий прийом допоможе спричинити додатковий інтерес.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: овочі, діти, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

23:20: Не лише їжа: напої, які формують наше самопочуття
20:00: Ідеальна їжа для здорового кишківника
16:00: Екзотичний фрукт проти старіння головного мозку та судин
12:00: Найкращий продукт для зміцнення кісток
8:00: Як повернути собі апетит на фоні стресу
0:11: Здорове харчування без великих витрат. Чи можливо?
22:14: Міфи про здорове харчування в які українці досі вірять
21:47: Інтуїтивне харчування: як повернути спокій у стосунках з їжею
20:00: Топ-4 основні небезпеки батончиків з мюслів
16:00: Як вибудувати раціон у період застуд та грипу
12:00: Скільки батончиків з мюслів можна з'їдати щодня
8:00: Хліб шкодить здоров'ю: правда чи міф?
23:34: Суперфуди: модний напрям чи реальна користь для здоров'я?
22:00: Яке молоко не варто вживати при бажанні схуднути
20:00: Найкраще молоко для зниження ваги
17:19: Смачно – не означає шкідливо. Як не потрапити в пастку підсилювачів смаку?
16:16: Сіль: шкода чи життєва необхідність
16:00: Як впливають на організм сушена та маринована морква
13:50: Здорове харчування без фанатизму: чому жорсткі дієти небезпечні
13:07: Вплив харчування на рівень стресу та настрій людини
12:27: Експерти підтвердили користь вівсянки для здоров’я серця та стабільного рівня енергії
12:00: Овочевий сік, який суттєво допомагає імунній системі
8:00: Яким людям небезпечно відмовлятися від цукру
22:00: Сира, варена та запечена морква - яка корисніша?
20:00: Ягода, котра є чудовою профілактикою раку
16:00: Зелень, яка допоможе знизити артеріальний тиск
12:00: Несподівана шкода для зубів, яку приносить полуниця
8:00: Зелена цибуля знижує ризик розвитку тромбів
22:00: Солоні огірки можуть наповнити організм канцерогенами
20:00: Консервація, яка покращує роботу серцево-судинної системи
16:00: 5 правил харчування, при яких необов'язково їсти супи
12:00: Скільки води треба випивати щодня
8:00: Чи принесе відмова від супів проблеми зі здоров'ям
20:00: Болгарський перець захищає клітити від ушкоджень
16:00: Забутий овоч з антиоксидантними та протизапальними властивостями
12:00: Традиційна їжа для детоксикації печінки та підвищення гемоглобіну
8:00: Овочі, які покращують обмін речовин та регулюють рівень глюкози в крові
20:00: Вживання гарбуза підтримує зір, імунітет та здоров'я шкіри
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку пухлин
14:00: Кому точно не варто захоплюватися лимонами

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.807 Mb

Дитина відмовляється їсти овочі: як діяти?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: