Дитина відмовляється їсти овочі: як діяти?

21:00, 04 Чер 2022 · Категорія: Харчування, Дитяче здоров'я · Переглядів 1098 ·

Що робити батькам, якщо дитина відмовляється їсти овочі.

Овочі у дитячому раціоні

Така проблема трапляється досить часто. Проблеми в харчовій поведінці дитини цілком нормальна ситуація. І панікувати, зіткнувшись із такою поведінкою, не потрібно.

Найперше питання, яке поставить лікар: як ви вводили овочі в прикорм? Найчастіше такі діти отримували величезну кількість фруктів під час прикорму, формуючи таким чином харчові переваги.

Якщо стадія прикорму відбувається у вас прямо зараз, подбайте про харчові звички і формуйте їх правильно. Тоді проблем у майбутньому не буде.

Щоб введення овочів у раціон дитини пройшло м'яко, можна дотримуватися таких рекомендацій.

Овочі мають бути на столі завжди. При цьому їсти їх має не лише дитина, а й дорослі члени сім'ї.

Щоб малюк із задоволенням їв овочі, готуйте їх смачно. Заправляйте корисними домашніми соусами, додайте спеції, експериментуйте. Овочі не повинні бути прісними та нудними на смак.

Багато дітей дуже люблять запечені овочі. Візьміть цей момент на замітку.

Якщо дитині вже є 3-4 роки, запропонуйте приготувати овочі разом. Наприклад, малюк може допомогти вам помити їх.

Читайте разом із дитиною казки про овочі. Такий прийом допоможе спричинити додатковий інтерес.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: овочі, діти, поради

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукт, котрий здатен врятувати від деменції
8:00: Правила харчування при хронічній втомі
23:20: Чому ми їмо не тоді, коли голодні: як стрес і втома керують апетитом
22:00: Симптоми, котрі вказують на непереносимість лактози
18:00: Цитрусові руйнують емаль наших зубів
14:00: Харчова звичка, через яку може виникнути здуття живота
10:00: Що треба їсти офісним працівникам, аби не набирати вагу
8:00: Який горіх треба їсти для зниження рівня цукру в крові
20:00: Продукти, які чудово замінять солодощі та вироби з борошна
19:37: Культура дієт: як суспільство формує нездорове ставлення до тіла
18:49: Сезонні продукти – основа здорового харчування
18:00: Кола без цукру може бути ще шкідливішою за звичайну
16:00: Фрукт, який знижує ризик цукрового діабету
12:00: Зелень, яка запобігає дегенерації сітківки ока
8:00: Червоне м'ясо може допомогти жінкам під час клімаксу
20:00: Правильне харчування при подагрі
16:26: Здорове харчування - як інвестиція в себе
16:00: Селера вбиває ракові клітини та зміцнює кістки
8:00: Десерт, котрий зменшує ризик тромбозу
20:00: Найкраща дієта, щоб позбутися жиру на животі
16:00: Найкращі продукти для відновлення психічного здоров'я
12:00: Продукти проти стресу, які не викликають ожиріння
8:00: Дефіцит яких вітамінів загрожує вегетаріанцям
20:00: Важка хвороба, яку може принести надмірне вживання квасолі
16:00: Квашена капуста позитивно впливає на кістки та серце
14:00: 5 ознак того, що в людини погано засвоюються поживні речовини
12:00: Топ-5 найкорисніших видів овочів та зелені
8:00: Що варто їсти на ніч, щоб худнути під час сну
20:00: Причина, через яку лікарі не рекомендують запивати м'ясо чорним чаєм
16:00: Найкорисніші продукти для здоров'я серця
12:00: Сир, котрий зміцнює кістки та зуби і корисний при діабеті другого типу
8:00: Продукт, який суттєво знижує рівень поганого холестерину
22:00: Про що може свідчити стрімкий набір ваги
20:00: Три поради, як побороти тягу до солодкого
18:00: Груші захищають від раку та знижують рівень холестерину
16:00: Звичний фрукт для контролю рівня крові і зниження індексу маси тіла
12:00: Найкращий продукт для профілактики раннього старіння
8:00: На яку хворобу вказує відсутність апетиту
22:00: Кому краще звести до мінімуму вживання картоплі
18:00: Овоч, який знижує ризик розвитку раку товстої кишки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.65 сек | 4.827 Mb

Дитина відмовляється їсти овочі: як діяти?

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: