Чай, який найбільше вам підходить

Зелений чай

Дослідження показують, що він має антиоксидантну, тобто протизапальну дію. При запаленні горла допомагає зменшити набряк тканин, також може використовуватися для аплікацій, примочок на запалених, опухлих ділянках тіла.

Чорний чай

Містить сполуки, які називають дубильними речовинами, які теж здатні зменшувати запалення, полегшувати біль при ангіні. Полоскання горла чорним чаєм кілька разів на день знижує його набряк, покращує загальне самопочуття. Також це ефективно при виразках, запальних процесах у ротовій порожнині.

Трав'яний чай із кореня солодки

Напій відомий тим, що допомагає полегшити розлад шлунка, також корисний при печії. При ГРВІ, відчуваючи перші симптоми нездужання, пиття такого чаю може допомогти за рахунок антибактеріальної та противірусної активності.

Ромашковий чай

Ромашковий чай містить антиоксиданти: у ньому особливо багато флавоноїдів та терпеноїдів, які допомагають організму боротися з інфекціями. Якщо пити його перед сном, то це корисно не тільки в плані профілактики прізнення в горлі або неприємного кашлю вночі – напій також заспокоює, діє подібно до натурального снодійного.