Дитяче харчування в дорозі: поради фахівців

17:00, 28 Чер 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 960 ·

Якщо ви плануєте тривалу подорож на машині з дитиною, щоб у дорозі у неї не розболівся живіт, заздалегідь продумайте раціон харчування.

Дитяче харчування в дорозі

Із напоїв ідеальний варіант - бутильована вода без газу або теплий чай. Пакетовані соки, морси та газування намагайтеся давати дитині якомога рідше. Газовані солодкі води та соки містять багато цукру та консервантів. Вони погано діють працювати шлунково-кишкового тракту.

Молочні продукти, а також м'ясні та рибні страви в дорогу не беремо. Вони швидко псуються, можна отруїтися. А якщо вже наважилися, то візьміть домашні котлети чи йогурт, зберігайте це все у сумці-холодильнику.

Про всяк випадок покладіть у холодильник додаткові акумулятори холоду. Але з'їсти їжу, що швидко псується, потрібно на першій же стоянці.

Чим ще варто запастися в дорогу, так це овочами та фруктами. Огірки, морква, яблука, груші - підійде все. Вдома ретельно помийте овочі та фрукти губкою, висушіть і покладіть у герметичний пакет чи контейнер.

У дорозі завжди хочеться чогось погризти. Чипси та пакетовані сухарики не купуйте. Запропонуйте дитині горіхи, хлібці, сушіння. Також для перекусів можна використовувати каші та картопляні пюре швидкого приготування. Але захоплюватись ними не варто.

У жодному разі не годуйте дитину в кафе та придорожніх фаст-фудах. Не купуйте пиріжки та чебуреки у приватників. І утримайтеся від морозива. Цей десерт дуже часто стає причиною харчових отруєнь та застуд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дорога, діти, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, які блокують засвоєння заліза у жінок
8:00: Їжа, яка допоможе знизити ріст бляшок у судинах
20:00: Які продукти вважаються дуже алергічними
16:00: Уникаємо кишкової інфекції вдома: що для цього зробити
14:02: Кава Сальвадор — арабіка з м’яким смаком та багатим ароматом
12:00: Їжа, котру не варто брати з собою на літній відпочинок
8:00: Які продукти можна взяти на пляж у спекотну погоду
22:00: 4 поради, які пробудять ваше бажання снідати
20:00: Дві причини, через які вранці може не бути апетиту
16:00: Насіння, яке зміцнює кістки, зуби та суглоби
12:00: Каша, яка сповільнює процеси старіння на клітинному рівні
8:00: Дивовижні властивості каші з амаранту
22:00: Скільки бурякового соку треба пити, щоб знизити тиск
20:00: Найкращий раціон та корисні звички для судин
16:00: Що можна додати до води, щоб її було легше пити
12:00: Які напої не варто вживати влітку
8:00: Чому у спеку не варто пити крижану воду
20:00: Чому какао дуже корисне для жінок 50+
16:00: Пекучий овоч, котрий допомагає скинути вагу і бореться з інфекціями
12:00: Смачний напій, який надає бадьорості та покращує настрій
10:00: Каша, яка має рекордний вміст рослинного білка
8:00: Чим замінити цукор у вівсянці, щоб зробити її кориснішою
22:00: Для чого у вівсяну кашу потрібно додавати жир
20:00: Спеція, яка захищає судини від холестерину і підтримує печінку
18:00: Одноклітинна бактерія, котра виводить з організму важкі метали і токсини
16:00: Чому гречка значно краща за кіноа
14:00: Дешевий овоч для боротьби з акне та зниження потягу до солодкого
12:00: Гарбузове насіння допоможе вивести паразитів з організму
10:00: Ягода, котра знижує рівень сечової кислоти в організмі
8:00: Чим можна замінити насіння чіа
22:00: Неправильне втамування спраги влітку може порушити сольовий баланс
20:00: Надлишок фруктів та ягід може негативно вплинути на структуру шкіри
18:00: Їжа, яку варто виключити зі свого раціону влітку
16:00: 7 видів продуктів, які покращують перетравлювання м'ясних страв
12:00: 4 харчові звички влітку, котрі можуть викликати панкреатит
8:00: У яких продуктах найбільше вітаміну С
20:00: Кому вкрай небезпечно їсти мед
16:00: Продукт, який підвищує імунітет та покращує роботу ШКТ
12:00: Риба, яка допомагає очистити шкіру від акне
8:00: Чому сардини варто їсти зі шкірою та кістками

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.08 сек | 4.806 Mb

Дитяче харчування в дорозі: поради фахівців

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: