Дитяче харчування в дорозі: поради фахівців

17:00, 28 Чер 2022 · Категорія: Харчування · Переглядів 819 ·

Якщо ви плануєте тривалу подорож на машині з дитиною, щоб у дорозі у неї не розболівся живіт, заздалегідь продумайте раціон харчування.

Дитяче харчування в дорозі

Із напоїв ідеальний варіант - бутильована вода без газу або теплий чай. Пакетовані соки, морси та газування намагайтеся давати дитині якомога рідше. Газовані солодкі води та соки містять багато цукру та консервантів. Вони погано діють працювати шлунково-кишкового тракту.

Молочні продукти, а також м'ясні та рибні страви в дорогу не беремо. Вони швидко псуються, можна отруїтися. А якщо вже наважилися, то візьміть домашні котлети чи йогурт, зберігайте це все у сумці-холодильнику.

Про всяк випадок покладіть у холодильник додаткові акумулятори холоду. Але з'їсти їжу, що швидко псується, потрібно на першій же стоянці.

Чим ще варто запастися в дорогу, так це овочами та фруктами. Огірки, морква, яблука, груші - підійде все. Вдома ретельно помийте овочі та фрукти губкою, висушіть і покладіть у герметичний пакет чи контейнер.

У дорозі завжди хочеться чогось погризти. Чипси та пакетовані сухарики не купуйте. Запропонуйте дитині горіхи, хлібці, сушіння. Також для перекусів можна використовувати каші та картопляні пюре швидкого приготування. Але захоплюватись ними не варто.

У жодному разі не годуйте дитину в кафе та придорожніх фаст-фудах. Не купуйте пиріжки та чебуреки у приватників. І утримайтеся від морозива. Цей десерт дуже часто стає причиною харчових отруєнь та застуд.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: дорога, діти, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Спосіб приготування яєць, котрий робить їх максимально корисними
8:00: Два великі мінуси від вживання консервованих овочів
22:00: Три вітаміни, якими можуть похвалитися сирі болгарські перці
18:00: Що корисніше: свіжі фрукти чи сухофрукти?
16:00: Ідеальний спосіб приготування овочів для дієтичного харчування
14:00: Як приготувати кабачки, щоб вони найкраще засвоювалися організмом
12:00: Запікання цього овоча позбавляє його вітаміну С
10:00: Переваги від вживання сирих кабачків
8:00: Овоч, який найкраще допоможе знизити тиск
20:00: Корисні чи шкідливі? Що варто знати про термічно оброблені помідори
18:00: Яким чином консервовані помідори приносять користь організму
16:00: Плюси та мінуси від вживання сирих помідорів
14:00: Дієтологи назвали абсолютно найкращий продукт для схуднення
8:00: Продукти, на котрі варто звернути увагу людям з другою групою крові
22:00: Чому кабачок настільки популярний у тих, хто хоче схуднути
20:00: Фрукти, котрі заборонено їсти під час застуди
16:00: Овоч, котрий чудово регулює артеріальний тиск та рівень холестерину
14:00: Три однозначні плюси від вживання кабачків
12:00: Топ-4 способи найкращого приготування курки
8:00: Вчені назвали найбільш шкідливий горіх
22:00: До чого може призвести надмірне споживання овочів та фруктів
18:00: Зелений овоч для згортування крові та здорового зору
16:00: Овоч, котрий здатен захистити від раку
12:00: Продукти, які можуть заважати людині заснути
8:00: Найбільш ефективний чай проти метеоризму
20:00: Кому взагалі не варто їсти моркву
18:00: Чому в людини виникає печія
12:00: Зелень, яка допомагає серцю та очам і має протизапальні властивості
10:00: Харчування, яке допоможе впоратися з симптомами клімаксу
8:00: Горіх, котрий знижує рівень холестерину та захищає від інфаркту
22:00: У якому випадку вживання мигдалю може бути шкідливим
18:00: Смачний горіх, котрий здатен захистити від раку
14:00: Продукти, котрі варто їсти людям з першою групою крові
10:00: Овоч, котрий допомагає крові згортатися та зміцнює імунітет
8:00: Напої, вживання яких згубно діє на мозок
20:00: Поєднання продуктів, яке швидко знизить рівень холестерину
16:00: Що буде з людиною, яка повністю відмовиться від цукру
12:00: Продукти, які знижують рівень цукру в крові
8:00: Вчені зруйнували міф про те, що ананас допомагає схуднути
20:00: Що буде з організмом, коли щодня з'їдати жменю фісташок

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.804 Mb

Дитяче харчування в дорозі: поради фахівців

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: