Від якої хвороби врятують цитрусові

14:00, 10 Сер 2022 · Категорія: Харчування, Жіноче здоров'я, Чоловіче здоров'я · Переглядів 2845 ·

Результати дослідження, проведеного фахівцями з Університету Тохоку, показали, що апельсин, лимон, грейпфрут та лайм здатні знизити ймовірність розвитку деменції у людей похилого віку на 15 відсотків. Чим можна пояснити такий лікувальний ефект?

Від якої хвороби врятують цитрусові

Їстівні частини цитрусових фруктів містять велику кількість флавоноїдів. При цьому ряд експериментів на тваринах і на клітинах показав, що ці речовини беруть участь у протизапальному та антиоксидантному процесі. У попередніх наукових працях говориться, що це дозволяє зупинити руйнування клітин і відновити їх після деяких ушкоджень.

Фахівці з Університету Тохоку під час недавнього дослідження проаналізували дані когортного дослідження Ohsaki Cohort (2006). У когортному дослідженні брали участь 13 373 жителів Японії, їх вік становив 65 років і більше. Усього вчені провели два опитування: у 2006 році та у 2012 році. Після цього всі відповіді добровольців поділялися на три групи: ті, хто їсть цитрусові рідше двох разів на тиждень; ті, хто їсть цитрусові три-чотири рази на тиждень; ті, хто їсть цитрусові майже щодня.

З'ясувалося, що при регулярному вживанні лимонів, апельсинів, лайма або грейпфрутів у людей похилого віку може знизитися ризик виникнення деменції. Однак для того, щоб зробити остаточний висновок про це, потрібно врахувати більшу кількість факторів.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: цитрусові, деменція, лікування, профілактика

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Традиційний овоч, який називають їжею для мозку
8:00: Чи справді можна набрати вагу від вживання кавуна
20:00: Продукти, які допоможуть впоратися з довгим перельотом
16:00: Чи варто додавати в каву молоко або вершки
12:00: Їжа з найбільшим вмістом кислоти для підтримки мозку
8:00: Продукти для зниження рівня цукру в крові
22:00: Продукти, які допоможуть уникнути окисного стресу
20:00: До чого може призвести надмірне вживання фруктів
16:00: Гіркі огірки знижують рівень цукру в крові і продовжують життя
12:00: Міф про чай у пакетиках, який вже варто розвіяти
8:00: Чи можна набрати вагу від вживання фруктів
20:00: Три продукти, які найкраще впливають на кишківник
16:00: Плюси та мінуси від вживання шоколаду з добавками
12:00: Ефективні домашні напої для підтримки імунітету
8:00: Продукти, які налагодять роботу нервової системи
20:00: Чи можна пити каву на голодний шлунок
16:00: Переваги та недоліки напою із сухофруктів
12:00: Плюси та мінуси компоту зі свіжих фруктів
8:00: Топ-5 порад, як знизити калорійність свого раціону
20:00: Як реагує організм людини на відмову від солодкого
16:00: Овоч, який знижує рівень холестерину та захищає від раку
12:00: Газовані напої без цукру можуть принести проблеми з волоссям, шкірою та нігтями
8:00: Позбутися головного болю можна за допомогою спецій
20:00: Яку ягоду треба їсти, щоб зменшити ризик інфаркту та інсульту
16:00: Топ-10 унікальних властивостей білого чаю
12:00: Три смачні ягоди, котрі допомагають запобігти онкології
8:00: Ягода, чиє регулярне вживання знижує ризик розвитку раку
20:00: Кому категорично заборонено їсти лисички
14:00: Що варто їсти жінці під час грудного вигодовування
10:00: Топ-10 продуктів з найпотужнішими антиоксидантами
20:00: Їжа з високим вмістом солі може активувати імунітет до раку
16:00: Найкращі салати при підвищеному рівні цукру в крові
12:00: Топ-15 продуктів, які володіють антибактеріальними властивостями
8:00: Зелень, яка корисна для судин та кісток
22:00: Кому категорично протипоказане вживання йогурту
20:00: Топ-6 плюсів для здоров'я від вживання йогурту
16:00: Чудова ягода для профілактики онкології
12:00: Ягода, яка захищає людину від згубного впливу сонця
8:00: Продукти, які приносять найбільшу користь нервовій системі
20:00: Олія, яка знижує рівень смертності, інфарктів та інсультів

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 13 | Генерація сторінки: 0.36 сек | 5.089 Mb

Від якої хвороби врятують цитрусові

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: