Густа кров може збільшувати ризики виникнення проблем з серцем та судинами.
Білкові продукти потрібно їсти частіше
Незбалансоване харчування сприяє виникненню проблеми зі згущенням крові, через яке людина зазнає варикозу, тромбофлебіту, стенокардії, інфаркту. Зокрема, можливою причиною густої крові вчені вважають нестачу одного продукту.
Кров густіє, якщо в раціоні в першу чергу не вистачає білка.
Продукти, що міститять білок, потрібно вживати з кожним прийомом їжі (індичку, курку, рибу, яйця, сир).
Крім того, уникнути появи густої крові допомагає звичка випивати склянку теплої води після пробудження від сну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
4 навички, які потрібно засвоїти школярам
Вправа, яка допоможе дізнатись емоційний стан дитини
Тонкі шведські млинці панкакор з брусничним соусом