Більшість українців їдять хліб через гастрономічну звичку.
Найкорисніший хліб
Їж із хлібом, здоровішим будеш. Хто з нас у дитинстві не чув цієї фрази від своїх мам та бабусь?
Організм людини цілком може обійтися без хлібних виробів, багато з яких взагалі становлять небезпеку для здоров’я.
І якщо людина не може побороти в собі звичку вживати їжу з хлібом, необхідно знайти їй гідну альтернативу - хліб із самостійним додаванням до нього висівок і значної кількості клітковини.
Варто робити самим для себе такий продукт, який із звичайного перетворюється не лише на ситний, а й на корисний. У тому числі для серцево-судинної системи.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Скільки повинен їсти новонароджений?
5 продуктів, які потрібно давати дітям на сніданок
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами