Людям з гіпертонією небезпечно вживати багато солі.
Замінники солі
Як їм урізноманітнити смакові якості своїх страв? Найкращим та найбезпечнішим способом замінити сіль є приправи.
Сьогодні спецій в магазинах безліч – від м’яких і гострих, до стандартних і яскраво виражених за смаком.
Якість страви від цього як мінімум не постраждає. Проте спеції позитивно впливають на травлення, і таку страву можна вживати без наслідків для організму навіть гіпертонікам.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Психологи розповіли, як не розпестити дитину
8 старовинних українських імен для дівчаток і хлопчиків
Найпростіша шарлотка з яблуками і корицею
Французькі булочки з шоколадом, які нагадують круасани