Коли найкорисніше вживати каву
09:30, 17 Бер 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 5537 ·
Багато людей на планеті щодня полюбляють пити каву.
Вживання кави
Науково доведено, що кава покращує серцеву діяльність та кровообіг мозку. Тому найкраще вживати цей напій у першій половині дня.
Це не обов’язково робити рано вранці, навіть краще за годину після десятої ранку – для того, щоб надати організму необхідний для роботи заряд.
А ось після четвертої години дня не рекомендовано вживати каву, оскільки це загрожує підвищеною вечірньою збудливістю та порушенням сну.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як захистити дитину від сонця і перегріву?
Як захистити дітей від укусів комах?
Секрет приготування найсмачнішої копченої курячої грудки
Готуємо реберця, запечені з квашеною капустою, чорносливом і сушеними грибами