Продукти, які полегшують похмілля

Позбавлення від похмілля після веселої ​​вечірки — завдання актуальне і досить реалізоване, якщо правильно до нього підходити. Які продукти можуть допомогти.

Склянка солодкого газування на основі лимона може бути саме тим, що вам потрібно. Китайське дослідження, присвячене 57 різним напоям, показало, що лимон та лайм допомогли швидше вивести алкоголь з організму, прискорюючи нормалізацію самопочуття.

Також ефективним може бути сніданок на основі яєць, адже вони є джерелом L-цистеїну — особливої ​​амінокислоти, яка допомагає печінці розщеплювати накопичені при вживанні алкоголю токсини. Допомогти у боротьбі з похміллям може й кокосова вода, однак у цьому випадку основний ефект досягається високим вмістом калію, який заповнює баланс електролітів.

Іншим джерелом цієї речовини можуть стати банани, вони також допомагають при розладі шлунку. Крім них впоратися з похміллям може імбир, він ефективний при нудоті та блювоті.