Напої, які краще не вживати натщесерце

15:30, 06 Кві 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1896 ·

Деякі напої можуть пошкоджувати шлунково-кишковий тракт, якщо вживати їх натщесерце.

Шкідливі напої натщесерце

Алкоголь, каву, гарячий чай небезпечно вживати на голодний шлунок. Вживання спиртного натще провокує подразнення слизової оболонки шлунка. Часта випивка на порожній шлунок може призвести до виникнення ерозії з ризиком подальшого розвитку виразки, також робить людину схильною до гастриту.

Що стосується кави, її прийом натщесерце (особливо міцної і без молока) теж подразнює слизову оболонку і тканини травного тракту і може провокувати загострення вже наявних патологій, пов'язаних із запаленням (наприклад, гастриту, дуоденіту).

У свою чергу гарячий чай при прийомі на порожній шлунок здатний не тільки подразнювати, а й травмувати слизову оболонку. Люди, у яких є звичка їсти і пити все гаряче, можуть не помічати небезпечного впливу високотемпературного напою, а він підвищує ризик утворення злоякісних пухлин (конкретно рак стравоходу).

Нашкодити здоров'ю шлунково-кишкового тракту також може часте вживання натще газованих напоїв, кислих фруктових та ягідних соків. Якщо додаєте вранці у напій або воду лимон, то найкраще зовсім невелика скибочка.

Краще не вживати натще підсолоджені напої. Це збільшує рівень глюкози у крові, яку організм реагує виділенням великої кількості інсуліну. Якщо людина часто вживає солодкі напої на голодний шлунок, він може розвинутися інсулінорезистентність – звикання клітин до високої концентрації інсуліну. У подібних обставинах часто розвивається діабет другого типу.

На голодний шлунок можна пити трав'яні чаї, а найкраще - звичайну воду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: напої, натщесерце, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Якщо правильно їсти яйця, то можна худнути вночі
8:00: Мед може вбити маленьку дитину через халатність батьків
20:00: Білкова їжа підтримує нормальний рівень цукру в крові
16:00: Продукти, з якими бринза стає максимально корисною
12:00: 4 суттєві переваги від вживання бринзи
8:00: Чи правда, що вживання чіпсів може призвести до раку
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Рослина, яка допоможе схуднути
12:00: Продукти, які підвищують настрій на підіймають рівень енергії
8:00: Якщо людина не їсть після шостої вечора, то організм накопичує жир
20:00: Продукти, які позитивно впливають на когнітивні функції
16:00: Чому не можна різко переводити малюка з однієї суміші на іншу
12:00: Простий овоч, який корисний для серця і знижує рівень холестерину
8:00: М'ята допомагає при застуді, зменшує головний біль і покращує травлення
22:00: Чорний чай підтримує здоров'я серця та судин і нормалізує рівень холестерину
20:00: Топ-4 продукти, які позитивно впливають на ріст м'язів
16:00: 5 основних мінусів від вживання какао
12:00: Плід, який знижує ризик розвитку раку і є корисним для серця
8:00: Як харчуватися, щоб самостійно схуднути вдома
20:00: Топ-6 причин, чому варто регулярно пити какао
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
12:00: Продукти, які допоможуть налагодити міцний та здоровий сон
8:00: Скільки солодкого можна з'їсти за день без шкоди для здоров'я
22:00: Зелень, яка має багато заліза та позитивно впливає на імунітет
18:00: У якому випадку протеїнові батончики будуть сприяти набору ваги
14:00: Чому не обов'язково випивати за день 2-3 літри води
12:00: Гріти їжу у мікрохвильовці: безпечно чи ні?
10:00: Чи правда, що треба обов'язково вживати гарячу їжу
8:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб зменшити ризик серцево-судинних хвороб
20:00: Ягода, котра знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця
16:00: Їжа, яка веде до зневоднення організму
12:00: Продукти, котрі допоможуть відновити водний баланс
8:00: Безконтрольне вживання солодощів може призвести до сліпоти
20:00: Люди, для котрих вживання шпинату є небезпечним
16:00: Топ-9 найкорисніших горіхів
12:00: Топ-7 причин регулярно пити фруктові чаї
8:00: Дешева зелень, яка омолоджує шкіру та захищає від раку
20:00: Чи справді потрібно снідати до 7 години ранку
16:00: Риба, яка є чемпіоном за вмістом вітаміну D
12:00: Регулярне вживання цієї риби зміцнює зуби та кістки

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 12 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 5.066 Mb

Напої, які краще не вживати натщесерце

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: