Напої, які краще не вживати натщесерце

15:30, 06 Кві 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1923 ·

Деякі напої можуть пошкоджувати шлунково-кишковий тракт, якщо вживати їх натщесерце.

Шкідливі напої натщесерце

Алкоголь, каву, гарячий чай небезпечно вживати на голодний шлунок. Вживання спиртного натще провокує подразнення слизової оболонки шлунка. Часта випивка на порожній шлунок може призвести до виникнення ерозії з ризиком подальшого розвитку виразки, також робить людину схильною до гастриту.

Що стосується кави, її прийом натщесерце (особливо міцної і без молока) теж подразнює слизову оболонку і тканини травного тракту і може провокувати загострення вже наявних патологій, пов'язаних із запаленням (наприклад, гастриту, дуоденіту).

У свою чергу гарячий чай при прийомі на порожній шлунок здатний не тільки подразнювати, а й травмувати слизову оболонку. Люди, у яких є звичка їсти і пити все гаряче, можуть не помічати небезпечного впливу високотемпературного напою, а він підвищує ризик утворення злоякісних пухлин (конкретно рак стравоходу).

Нашкодити здоров'ю шлунково-кишкового тракту також може часте вживання натще газованих напоїв, кислих фруктових та ягідних соків. Якщо додаєте вранці у напій або воду лимон, то найкраще зовсім невелика скибочка.

Краще не вживати натще підсолоджені напої. Це збільшує рівень глюкози у крові, яку організм реагує виділенням великої кількості інсуліну. Якщо людина часто вживає солодкі напої на голодний шлунок, він може розвинутися інсулінорезистентність – звикання клітин до високої концентрації інсуліну. У подібних обставинах часто розвивається діабет другого типу.

На голодний шлунок можна пити трав'яні чаї, а найкраще - звичайну воду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: напої, натщесерце, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Завдяки чому квашена капуста покращує імунітет
8:00: Як треба харчуватися, щоб не було здуття живота
20:00: Топ-5 найкорисніших овочів для схуднення
16:00: Три правила харчування для тих, хто хоче схуднути
12:00: Гарбуз запобігає анемії та допомагає працювати серцю
8:00: Ягода, яка допомагає людині боротися з раком
20:00: Напій для покращення обміну речовин та запобігання набрякам
18:00: Чи можна пити мінеральну воду без обмежень
16:00: Горіх, який знижує ризик серцевих хвороб
12:00: Квашений продукт, який знижує ризик раку та підвищує імунітет
8:00: Смачний продукт, який продовжує роботу серця
20:00: Їжа, котра покращує роботу серця і знижує ризик раку
16:00: Чому лікарі називають гарбуз ідеальним дієтичним продуктом
8:00: Продукти, які стимулюють роботу мозку дитини
20:00: Продукти, які не підвищують рівень цукру в крові
16:00: Скільки води треба пити для схуднення
12:00: Лікувальні гриби корисні при ішемічній хворобі серця
8:28: Найкращі продукти для ефективного схуднення
8:00: Артишок захищає клітини від ушкоджень та протистоїть інфекціям
20:00: Топ-6 страв, у які найкраще додавати кардамон
12:00: Спеція, яка підтримує очі та серце і захищає від раку
12:00: Корисні продукти для перекусу до та після тренування
8:00: Зелень для нормалізації тиску та полегшення роботи серця
20:00: Скільки разів на день варто їсти школяру
16:00: Необхідні інгредієнти для корисних бутербродів
8:00: Топ-10 спецій, які зроблять чай смачнішим та кориснішим
20:00: Що буде з людиною, коли всі напої замінити на воду
16:00: Чи можна людям з цукровим діабетом їсти банани
12:34: Шість безумовних переваг кардамону для здоров'я людини
12:00: Найкорисніші продукти для щитовидної залози
8:00: Продукти, які не можна давати дитині після харчового отруєння
18:00: П'ять ознак того, що організму бракує води
16:00: Листя чорного горіха бореться з інфекціями, виводить шлаки і токсини
12:00: Продукти, які варто замінити в раціоні для скидання зайвих кілограмів
8:00: Кому наполегливо не рекомендують їсти картоплю
20:00: Надмірне вживання солі вдвічі збільшує ризик раку шлунка
16:00: Ефективні продукти для зниження апетиту
12:00: Консервація, котра знижує ризик раку та атеросклерозу
8:00: Святкова страва, яка покращує стан суглобів та кісток
20:00: Побічні ефекти від надмірного поїдання мускатного горіха

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.805 Mb

Напої, які краще не вживати натщесерце

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: