Напої, які краще не вживати натщесерце

15:30, 06 Кві 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1933 ·

Деякі напої можуть пошкоджувати шлунково-кишковий тракт, якщо вживати їх натщесерце.

Шкідливі напої натщесерце

Алкоголь, каву, гарячий чай небезпечно вживати на голодний шлунок. Вживання спиртного натще провокує подразнення слизової оболонки шлунка. Часта випивка на порожній шлунок може призвести до виникнення ерозії з ризиком подальшого розвитку виразки, також робить людину схильною до гастриту.

Що стосується кави, її прийом натщесерце (особливо міцної і без молока) теж подразнює слизову оболонку і тканини травного тракту і може провокувати загострення вже наявних патологій, пов'язаних із запаленням (наприклад, гастриту, дуоденіту).

У свою чергу гарячий чай при прийомі на порожній шлунок здатний не тільки подразнювати, а й травмувати слизову оболонку. Люди, у яких є звичка їсти і пити все гаряче, можуть не помічати небезпечного впливу високотемпературного напою, а він підвищує ризик утворення злоякісних пухлин (конкретно рак стравоходу).

Нашкодити здоров'ю шлунково-кишкового тракту також може часте вживання натще газованих напоїв, кислих фруктових та ягідних соків. Якщо додаєте вранці у напій або воду лимон, то найкраще зовсім невелика скибочка.

Краще не вживати натще підсолоджені напої. Це збільшує рівень глюкози у крові, яку організм реагує виділенням великої кількості інсуліну. Якщо людина часто вживає солодкі напої на голодний шлунок, він може розвинутися інсулінорезистентність – звикання клітин до високої концентрації інсуліну. У подібних обставинах часто розвивається діабет другого типу.

На голодний шлунок можна пити трав'яні чаї, а найкраще - звичайну воду.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: напої, натщесерце, шкода

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Брак м'яса може викликати в людини постійну втому
12:00: Продукти, які здатні покращити якість сну
8:00: Сік, який зміцнює кістки та покращує кровообіг
20:00: Правильне харчування проти целюліту
16:00: Що буде з людиною, коли пити теплу воду щодня
12:00: Корисний компот, який можна пити при схудненні та діабеті
8:00: Дві найкращі спеції для зміцнення кісток
20:00: Скільки кисломолочних продуктів треба вживати для зміцнення імунітету
16:00: Продукти, якими можна замінити вершкове масло
12:00: Чотири фрукти, які краще не давати дітям
11:30: Як правильно харчуватися під час стресу
8:00: Що буде, якщо повністю виключити з раціону вершкове масло
20:00: Яблучний оцет успішно бореться з ГРВІ та бактеріями у шлунку
16:00: Горіхова олія, яка ефективна проти герпесу та інших інфекцій
12:00: Незвична олія, яка володіє сильними противірусними властивостями
8:00: Смачний фрукт, який може зробити кров густішою
20:00: Людям з якими хворобами не варто їсти хурму
16:00: Топ-6 негативних наслідків, які може принести спожитий кавун
12:00: Які проблеми зі здоров'ям може спричинити вживання винограду
8:00: Корисне м'ясо, яке запобігає розвитку атеросклерозу
16:00: На якій олії краще смажити їжу, щоб вона приносила менше шкоди
12:00: Чому шкода маргаринів та спредів значно перебільшена
8:00: Продукти, які заважають кальцію засвоюватися в організмі
20:00: Швидкорозчинні каші можуть призвести до різкого стрибка цукру в крові
16:00: Чи варто вживати білий рис для схуднення
12:00: Суцільні мінуси від вживання манної каші
8:00: Продукти, в яких можна знайти амінокислоту триптофан
20:00: Топ-6 продуктів, які наситять організм марганцем
16:00: Сухофрукти, які покращують роботу мозку, серця та судин
12:00: Які спеції найкраще додавати в какао
8:00: Овоч, який містить велику кількість антиоксидантів
21:53: Як цукор впливає на організм
20:00: Традиційний овоч зміцнить імунітет та посприяє правильній роботі серця
17:21: Дієтологи назвали 3 продукти, які найкраще підтримують імунітет навесні.
16:00: Овоч для захисту шкіри та здоров'я сітківки ока
12:00: Доступна їжа для правильної роботи мозку та нервової системи
8:00: Каша, яка підтримує здоров'я серця та знижує рівень холестерину
20:00: Продукти, які здатні наситити організм фолієвою кислотою
16:00: Чотири великі плюси для здоров'я від вживання куркуми
12:00: Насіння для підтримки серця та жіночого здоров'я

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.06 сек | 4.804 Mb

Напої, які краще не вживати натщесерце

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: