Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти, які руйнують тестостерон

11:00, 08 Кві 2023 · Категорія: Харчування, Чоловіче здоров'я · Переглядів 1430 · 

Чоловікам потрібно обмежити вживання продуктів, які руйнують тестостерон.

Продукти, які зменшують рівень тестостерону

Продукти, які зменшують рівень тестостерону



Фахівці зазначили, що здоровий рівень тестостерону в організмі допомагає підтримці здоров’я, зокрема, запобігає розвитку діабету 2 типу, ожиріння та хвороб серця. Є продукти, що допомагають тримати в нормі наявність тестостерону, а є ті, що руйнують його запаси. Медики радять відмовитися від алкоголю, оскільки ендорфіни, що містяться в ньому, відповідальні за зниження Т-рівнів.

В процесі досліджень вчені дійшли висновку, що соя зменшує кількість сперматозоїдів та знижує рівень тестостерону. Вживання солодкого також має негативні наслідки. Вчені з Оксфордського університету зібрали 75 чоловіків, які в рамках дослідження використали 75 грам дози чистого цукру.

У середньому чоловіки зазнавали зниження рівня тестостерону на 25%. Експерти також радять відмовитися від солодких продуктів на сніданок, оскільки, крім збільшення ваги, такі ласощі ведуть до зниження рівня тестостерону через наявність трансжирів.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Корисні властивості кави для нашого організму
19:30
Поради, котрі допоможуть відмовитися від солодкого
17:30
Топ-5 диких рослин, які варто додавати в їжу
13:30
Молоко для дорослої людини: більше користі чи шкоди?
1:20
10 фактів позитивного впливу чаю на організм
21:30
Що варто їсти під час променевої терапії
15:30
Дослідження: Натуральна кава вбиває ракові клітини в організмі
10:30
Яке харчування може привести онкологію у ваше життя
7:30
Продукти, котрі допоможуть не захворіти на рак
0:20
7 золотих правил харчування на дієті
17:30
Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
8:30
Топ-4 види продуктів, котрі потрібні вагітним
15:30
Наскільки часто в дитини буває алергія на прикорм
0:20
Топ-6 найкорисніших продуктів для нашого організму
22:30
Харчування, яке покращить стан вашої шкіри
17:30
5 продуктів, котрі найбільше шкодять вашому здоров'ю
9:30
Чи справді від морозива влітку може боліти голова
1:20
Топ-10 найцікавіших фактів про алкоголь
19:30
Яку користь організму дає шоколад
15:30
Їжа, котра допоможе перемогти стрес
10:30
Топ-7 круп, які потрібні організму людини
0:20
Топ-10 натуральних замінників цукру
8:30
Кава значно знижує ризик депресії
22:00
Ідеальний варіант сніданку для школяра
12:30
Порада, яка допоможе зробити котлети соковитішими
11:00
Томатний сік для продовження молодості
6:20
Сир, який продовжує життя
15:30
Як мед може нашкодити організму?
14:00
Продукти для боротьби із запаленнями
9:00
Продукти, які погіршують роботу кишечника
6:20
Лікарі розповіли, чи можна пити каву після їжі
23:00
Продукт, який захистить від депресії та раку
21:00
Молочні продукти для жінок із менопаузою
15:30
Переваги відмови від доданого цукру
14:00
Скумбрія та часник допомагають контролювати потяг до солодкого
9:00
Небезпека копченого лосося
17:00
Плавлений сир - джерело мінеральних речовин
15:30
До чого призводить непереносимість глютену?
11:00
Зловживання цукром робить людину непривабливою
9:00
Небезпека відмови від солі
Здоров'я в соцмережах: