Спеція для продовження життя

Йдеться про гострий перець, який містить велику кількість вітамінів і мінералів, необхідних організму для правильного функціонування. Фахівці наголосили, що, збагативши цією спецією свої страви, можна скинути зайві кілограми. У складі перцю знаходяться капсиноїди, які збільшують витрату енергії та зменшують жирові відкладення. Також вживання гострого перцю сприяє зміцненню імунної системи.

Насолоджуючись «гарячими» стравами, організм насичується антиоксидантними речовинами, а це особливо корисно в період пандемії. Ці сполуки захищають імунітет від мікробів та різних вірусів. Ще як стверджують вчені, посилаючись на результати досліджень, у людей, які часто вживають у їжу гострий перець рідше страждають на серцево-судинні захворювання та ризик загальної передчасної смерті у них падає на 23%.

Крім цього, у любителів гострих страв знижується бажання споживати цукор, а це дуже корисно для тих, хто схильний до діабету.