Такий чай допоможе вам почати бадьорий ранок без кофеїну.
Імбирний чай
Спробуйте пити зранку імбирний чай. Для цього наріжте імбир тонкими скибочками, а потім помістіть їх у гарячу воду.
Як і в більшості фруктів та овочів, найважливіші речовини знаходяться безпосередньо під шкіркою. Ось чому ви повинні використовувати органічний імбир, тому що тоді ви можете впевнено використати шкірку. Додайте трохи лимонного соку, і у вас вийде напій із чудовим смаком.
Незалежно від того, чи п'єте ви імбирний чай вранці як замінник кави або як заряд енергії протягом дня, ви робите щось хороше для свого організму. Гарячий корінь заспокоює шлунок і допомагає при діареї і розладі шлунка.
Якщо цього недостатньо, імбир також має антисептичну дію. Якщо у вас першить в горлі, рекомендується пожувати невеликий шматочок імбиру.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Як навчити дитину завжди мати власну думку?
4 навички, які потрібно засвоїти школярам
Як приготувати смачне картопляне пюре у мікрохвильовці?
Тонкі шведські млинці панкакор з брусничним соусом