Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найкорисніші продукти у світі

23:00, 07 Чер 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1838 · 

Існують продукти, які є одними з найкорисніших у світі.

Продукти, які називають найкориснішими у світі

Продукти, які називають найкориснішими у світі



Лимон - найкорисніший фрукт у світі

З 41 перевіреного продукту, який відповідав критеріям, лише сім були фруктами. Лимон посів 28-е місце, що робить його найкориснішим фруктом у світі, бо жоден фрукт не потрапив у першу десятку.

Звичайно, навіть якщо в рейтингу немає яблук, чорниць та бананів, це не означає, що вони шкідливі для здоров'я. Але список був складений за дуже суворими критеріями, тому крім лимона в нього потрапили лише шість інших видів фруктів.

Крес-салат

У дослідженні непримітна лікарська рослина досягла 100 відсотків добової дози, що рекомендується, 17 поживних речовин на 100 калорій.

Крес-салат має чудовий смак у сирі з травами або у свіжому вигляді з картоплею, яйцями або в салаті. Вони надають їжі пікантну, трохи пекучу нотку.

Китайська капуста

Китайська капуста посідає друге місце у дослідженні. Овочі легко засвоюються і містять багато корисних поживних речовин. Всього 100 грам покривають чверть добової потреби у вітаміні С. Крім того, пекінська капуста багата на рослинний білок і якісні амінокислоти.

Мангольд

Він довго стояв у тіні шпинату. Але тепер із цим треба покінчити раз і назавжди. Тому що зелений листовий овоч посів третє місце у списку найкорисніших продуктів.

Зелені овочі є одними з найздоровіших продуктів. Листя буряків займає четверте місце, за ними йдуть шпинат, цикорій, салат, петрушка, салат ромен.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

7:30
Трава, яка усуває бляшки з судин та нормалізує холестерин
0:20
Зелень, яка очищає кров і знижує тиск
21:30
Трава, яка покращує згортання крові і бореться з Альцгеймером
15:30
Морепродукт, який активізує обмін речовин
10:30
Чим допоможе організму пророщена пшениця
7:30
Найкалорійніший фрукт у світі і його користь для організму
0:20
Екзотичний фрукт, який бореться зі старінням і нормалізує цукор
17:30
Названо солодощі, які здатні збадьорити організм
12:30
Курячі яйця допомагають мозку і зміцнюють пам'ять
9:30
Ягода, котра незамінна для здорових очей
7:30
Стало відомо, яка їжа покращує пам'ять і швидкість мислення
0:20
Горіх, який найбільше допомагає мозку
23:27
Вчені назвали капусту, яка підвищує рівень IQ
21:30
Яка каша допоможе налагодити травлення
15:30
Найкраща каша, яка розріджує кров і знищує тромби
10:30
Горіх, який зміцнює м'язи, мозок та імунітет
7:30
Топ-6 корисних ефектів від вживання висівок
0:20
Названо насіння, яке нормалізує обмін речовин
21:30
Чому кажуть, що для схуднення треба їсти
15:30
Три спеції, котрі підвищать ваш імунітет
10:30
Користь від кленового сиропу, про яку ви навіть не знали
7:30
Продукти, які наситять організм залізом
0:20
Користь і шкода від вживання цукру
21:30
Плюси та мінуси вживання йодованої солі
15:30
Продукти, котрі найкорисніші для щитовидки
10:30
Фрукти і ягоди, котрі збагатять організм йодом
7:30
Що станеться з організмом, якщо пити надто мало води
0:20
Їжа, котра допоможе побороти авітаміноз
21:30
4 найцікавіші факти про куряче м'ясо
15:30
Чим насіння льону може допомогти організму
10:30
Названо насіння, яке зміцнює кістки, зуби та потенцію
7:30
Насіння, яке підіймає настрій і зміцнює імунітет
0:20
Топ-10 переваг від вживання насіння соняшника
21:30
Яку олію називають швидкою допомогою для судин
15:30
Дешевий засіб, який готовий боротися з набряками
10:30
Вчені назвали олію, яка підвищує імунітет та зміцнює зір
7:30
Кукурудзяна олія допоможе боротися з перепадами настрою
0:20
Олія, котра допомагає при гастриті, виразці та атеросклерозі
21:30
Олія, котра знищує тромби і нормалізує тиск
15:30
4 факти про ліки для покращення травлення
Здоров'я в соцмережах: