Фрукти, які не варто їсти людям з подагрою

20:30, 31 Лип 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 7690 ·

Метаболічне захворювання подагра, при якому можуть запалюватися суглоби, в основному ґрунтується на пуринах.

Небезпечні фрукти для людей з подагрою

Це будівельні блоки, що містяться як у тваринній, так і в рослинній їжі. Вони беруть участь у побудові наших клітин. Однак, якщо ваше тіло розщеплює пурини, частка сечової кислоти у крові збільшується.

У хворих на подагру кристали сечової кислоти, серед іншого, відкладаються в суглобах, шкірі та органах. Продукти, багаті на пурини, такі як м'ясо, субпродукти та риба, а також алкоголь, які викликають різкий стрибок рівня сечової кислоти, повинні бути значно скорочені для хворих на подагру.

Але якщо ви думаєте, що не можете зробити нічого поганого, потягнувшись за фруктами, ви помиляєтеся. Тому що види фруктів, які містять багато фруктози, також можуть підвищувати рівень сечової кислоти і цим викликати напад подагри.

Ви можете знайти фруктозу в кожному фрукті, тому важко уникнути її в рамках збалансованої дієти. Але, як той, хто страждає на подагру, ви не повинні повністю обходитися без фруктів. З обережністю слід вживати лише сорти з високим вмістом фруктози.

Зокрема, такі фрукти, як виноград, банани, черешня та манго містять багато фруктози і тому не є кращим вибором при подагрі.

Сухофрукти також містять величезну кількість фруктози, порівняно зі свіжими фруктами. До речі, фруктові соки промислового виробництва також містять багато фруктози.

Ви можете сміливо брати найрізноманітніші ягоди. Вважається, що полуниця, малина, ожина та подібні ягоди містять мало цукру, хоча їх солодкий смак спростовує це. Ви також можете без докорів совісті їсти абрикоси, грейпфрути, мандарини та персики. Вони також вважаються низькими вмістом фруктози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: подагра, фрукти, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

18:00: Ягода, котра подарує людині молодість і довголіття
14:00: Три помилки, які роблять люди під час пиття води
12:00: Визначено найкращий фрукт для схуднення
8:00: Скільки овочів та фруктів варто з'їдати щодня
22:00: Продукти, котрі краще не поєднувати з домашнім сиром
18:00: У яких продуктах можна знайти багато вітаміну А
16:00: Оптимальний раціон для літніх людей
12:00: Продукти, з якими не радять поєднувати м'ясо
8:00: Овоч, котрий може зупиняти ріст ракових пухлин
22:00: Як проста цибуля допоможе схуднути
20:00: Найкращі крупи для вашого здоров'я
18:00: Продукти, котрі підвищують ризик виникнення тромбів
14:00: Симптоми, котрі вказують на те, що в людини непереносимість глютену
12:00: З якими продуктами не варто поєднувати черешню
8:00: Продукти, які можуть зробити дієту смачною
16:32: Дешевий овоч, котрий тримає в тонусі судини і нормалізує тиск
16:00: Чим можуть бути небезпечними шашлики на природі
14:00: Як правильно обрати воду в пляшках у супермаркеті
12:00: Чи варто годувати малюків молочними продуктами з магазину
8:00: Найкращий напій під час дієти
22:00: Овоч, котрий зменшує симптоми гастриту та містить багато вітамінів
20:00: Фрукт, який покращує роботу мозку та зміцнює серцево-судинну систему
18:00: Чим сочевиця корисна для організму людини
16:00: Вплив насіння соняшника на апендицит та стан зубів
12:00: Скільки морквяного соку треба випивати щодня для нормалізації тиску
8:00: Популярний продукт, котрий може призвести до раку кишківника
22:00: Основні правила ідеального обіду
20:00: Молоко, котре лікарі вважають найкориснішим
18:00: Як правильно повернутися до звичного раціону після свят
16:00: Названо основний принцип дієти для схуднення
12:00: У який період дня лікарі рекомендують пити каву
8:00: Найкорисніші продукти для шкіри обличчя
20:00: Олія, котру рекомендують приймати при запалення легень та високому цукрі в крові
18:00: Вимоглива олія, яку не можна гріти і зберігати на світлі
16:00: Дорога олія, яка знижує рівень цукру в крові
14:00: Олія, котра зміцнює судини та стимулює роботу мозку
12:00: Чим відрізняються соняшникова, оливкова та ріпакова олія
10:00: Як обрати картоплю, котра дасть найбільше користі
22:00: Продукти, які вважаються канцерогенними і можуть викликати рак
18:00: Чому позитивний вплив моркви на зір - це лише давній міф

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.807 Mb

Фрукти, які не варто їсти людям з подагрою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: