Фрукти, які не варто їсти людям з подагрою

20:30, 31 Лип 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 7835 ·

Метаболічне захворювання подагра, при якому можуть запалюватися суглоби, в основному ґрунтується на пуринах.

Небезпечні фрукти для людей з подагрою

Це будівельні блоки, що містяться як у тваринній, так і в рослинній їжі. Вони беруть участь у побудові наших клітин. Однак, якщо ваше тіло розщеплює пурини, частка сечової кислоти у крові збільшується.

У хворих на подагру кристали сечової кислоти, серед іншого, відкладаються в суглобах, шкірі та органах. Продукти, багаті на пурини, такі як м'ясо, субпродукти та риба, а також алкоголь, які викликають різкий стрибок рівня сечової кислоти, повинні бути значно скорочені для хворих на подагру.

Але якщо ви думаєте, що не можете зробити нічого поганого, потягнувшись за фруктами, ви помиляєтеся. Тому що види фруктів, які містять багато фруктози, також можуть підвищувати рівень сечової кислоти і цим викликати напад подагри.

Ви можете знайти фруктозу в кожному фрукті, тому важко уникнути її в рамках збалансованої дієти. Але, як той, хто страждає на подагру, ви не повинні повністю обходитися без фруктів. З обережністю слід вживати лише сорти з високим вмістом фруктози.

Зокрема, такі фрукти, як виноград, банани, черешня та манго містять багато фруктози і тому не є кращим вибором при подагрі.

Сухофрукти також містять величезну кількість фруктози, порівняно зі свіжими фруктами. До речі, фруктові соки промислового виробництва також містять багато фруктози.

Ви можете сміливо брати найрізноманітніші ягоди. Вважається, що полуниця, малина, ожина та подібні ягоди містять мало цукру, хоча їх солодкий смак спростовує це. Ви також можете без докорів совісті їсти абрикоси, грейпфрути, мандарини та персики. Вони також вважаються низькими вмістом фруктози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: подагра, фрукти, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

22:00: Корисні способи приготування відбивних
20:00: Чи можна вилікувати всі хвороби виключно дієтою
18:00: Плюси і мінуси від вживання сиропу топінамбура
16:00: Прянощі, котрі заважають коронавірусу розмножуватися
12:00: Овочі, які зміцнюють стінки судин та знижують вагу
8:00: Смачний фрукт покращує когнітивні функції мозку
20:00: Що варто їсти для повернення до правильного харчування після свят
16:00: Як правильно мити фрукти та овочі, щоб не підхопити інфекцію
14:00: П'ять ефективних вітамінів для боротьби з коронавірусом
10:00: Чому деяким людям не можна їсти картоплю, помідори, баклажани та перець
8:00: Фрукт, який запобігає розвитку тромбозу та остеопорозу
22:00: Як позбутися наслідків новорічного застілля
18:00: Найкращі продукти для розрідження крові
16:00: Морепродукт, який є чудовою профілактикою онкології
12:00: Шкідливий напій для людей з високим рівнем холестерину
8:00: Користь від червоної ікри та кому її не можна їсти
20:00: Правильне харчування після активного тренування
18:00: Корисне та смачне детокс-смузі
16:00: Найбільш небезпечне поєднання страв на новорічному столі
14:00: Топ-5 способів схуднення без підрахунку калорій
12:00: Ідеальний напій для новорічного ранку
8:00: Як не набрати зайву вагу на новорічному застіллі
22:00: Горох корисний для волосся, шкіри та нігтів
20:00: Продукт, котрий є чудовою профілактикою раку
14:00: Три головні мінуси від вживання кленового сиропу
12:00: Смачний сироп для підтримки серця та захисту клітин організму
10:00: Яким людям краще утриматися від вживання помело
8:00: Екзотичний фрукт, який покращує імунітет та настрій і виводить токсини
20:00: Пекуча їжа, яка знижує ризик розвитку виразки шлунка
16:00: Зелений горошок - чудова профілактика раку та анемії
12:00: Три види жирів, які людина споживає з продуктами
10:00: Три ознаки корисних котлет для здоров'я людини
8:00: Продукти на новорічному столі, які позитивно впливають на серцево-судинну систему
20:00: Продукти, які треба вживати під час прийому антибіотиків
16:00: Для кого вживання хліба є дуже небезпечним
12:00: Спеція здатна захистити легені від коронавірусу
8:00: Спосіб, котрий зробить яєчню корисною для схуднення
22:00: Топ-5 високобілкових сніданків
20:00: Як відрізнити корисні сухофрукти від шкідливих
16:00: Ягода, котра може знизити ризик розвитку катаракти

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.07 сек | 4.807 Mb

Фрукти, які не варто їсти людям з подагрою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: