Фрукти, які не варто їсти людям з подагрою

20:30, 31 Лип 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 7735 ·

Метаболічне захворювання подагра, при якому можуть запалюватися суглоби, в основному ґрунтується на пуринах.

Небезпечні фрукти для людей з подагрою

Це будівельні блоки, що містяться як у тваринній, так і в рослинній їжі. Вони беруть участь у побудові наших клітин. Однак, якщо ваше тіло розщеплює пурини, частка сечової кислоти у крові збільшується.

У хворих на подагру кристали сечової кислоти, серед іншого, відкладаються в суглобах, шкірі та органах. Продукти, багаті на пурини, такі як м'ясо, субпродукти та риба, а також алкоголь, які викликають різкий стрибок рівня сечової кислоти, повинні бути значно скорочені для хворих на подагру.

Але якщо ви думаєте, що не можете зробити нічого поганого, потягнувшись за фруктами, ви помиляєтеся. Тому що види фруктів, які містять багато фруктози, також можуть підвищувати рівень сечової кислоти і цим викликати напад подагри.

Ви можете знайти фруктозу в кожному фрукті, тому важко уникнути її в рамках збалансованої дієти. Але, як той, хто страждає на подагру, ви не повинні повністю обходитися без фруктів. З обережністю слід вживати лише сорти з високим вмістом фруктози.

Зокрема, такі фрукти, як виноград, банани, черешня та манго містять багато фруктози і тому не є кращим вибором при подагрі.

Сухофрукти також містять величезну кількість фруктози, порівняно зі свіжими фруктами. До речі, фруктові соки промислового виробництва також містять багато фруктози.

Ви можете сміливо брати найрізноманітніші ягоди. Вважається, що полуниця, малина, ожина та подібні ягоди містять мало цукру, хоча їх солодкий смак спростовує це. Ви також можете без докорів совісті їсти абрикоси, грейпфрути, мандарини та персики. Вони також вважаються низькими вмістом фруктози.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: подагра, фрукти, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

16:00: Смачний суп, який може зашкодити внутрішнім органам
12:00: Що можна їсти після 18:00 без шкоди для фігури
8:00: Норма м'яса на день для дорослих та дітей
22:00: Як уникнути зараження ботулізмом у домашніх умовах
20:00: Суп, котрий може похвалитися протираковим потенціалом
16:00: Смачний овоч, який запобігає утворенню тромбів
12:00: Овоч, котрий є чудовою профілактикою раку молочної залози
8:00: Продукти, котрі помилково пов'язують з розвитком онкології
20:00: Зелень, котра виводить жир з організму та стабілізує рівень цукру в крові
18:00: Які продукти заборонені при постковідному синдромі
14:00: Чи корисно вживати в їжу жуків, павуків та комах
12:00: Чому соєве м'ясо поки краще за м'ясо з пробірки
8:00: Продукти, які не можна їсти після 30 років
20:00: Повна відмова від солі боляче вдарить по організму людини
16:00: Чому інколи вага під час дієти навіть збільшується
12:00: Найкорисніший спосіб приготування картоплі
8:00: Неправильне використання оливкової олії може призвести до онкології
22:00: Який смузі найкорисніший для здоров'я
20:00: Продукти, які вимивають кальцій з організму
16:00: Топ-5 факторів, які провокують компульсивне переїдання
14:00: Вид бобових, котрий знижує рівень ризику цукрового діабету, ожиріння та раку
12:00: Смачний і дешевий продукт, який має багато вітаміну С
8:00: М'ясні продукти, котрі можуть спричинити онкологію
20:00: Три негативні фактори від вживання цикорію
18:00: Користь червоного м'яса та мармурової яловичини
14:00: Топ-5 корисних властивостей цикорію
12:00: Переваги та недоліки різних видів м'яса
8:00: Фруктовий сік, котрий шкідливий для людей з хворим серцем
20:00: Гриби, які є потужним антиоксидантом та запобігають розвитку раку
16:00: Небезпека від вживання білих макаронів та рису
12:00: Ідеальний сніданок для кожного школяра
8:00: Смачний фрукт, котрий може запобігти курячій сліпоті
22:34: Їжа і настрій: як неправильне харчування впливає на психічний стан
22:00: Топ-6 ефективних дієт для втрати ваги
20:00: Скільки білків, жирів та вуглеводів треба їсти для схуднення
16:00: Продукти, котрі допоможуть позбутися набряків
12:00: Консервовані овочі, котрі несуть найбільше користі організму
8:00: Як правильно приготувати помідори, щоб запобігти раку
22:00: Топ-3 продукти, які збережуть красу та здоров'я волосся
18:00: Прянощі, котрі є потужним антиоксидантом та сприяють еластичності судин

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 9 | Генерація сторінки: 0.1 сек | 4.808 Mb

Фрукти, які не варто їсти людям з подагрою

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: