Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи 


Супи, які краще не вживати

11:00, 12 Лист 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 1074 · 

Користь або шкода супу залежать від продуктів, що входять до його складу.

Супи, яких краще уникати

Супи, яких краще уникати



Наприклад, страва з великою кількістю овочів та бобових забезпечить організм цінними вітамінами та мінералами, покращить роботу кишечника, а тофу чи м'ясо зроблять суп більш поживним та забезпечать організм білком.

Супи допомагають знизити кількість споживаних калорій. Якщо почати прийом їжі з супу, в якому міститься багато води, або салату, то, швидше за все, вам вдасться уникнути переїдання.

Фахівці застерігають від вживання трьох видів супів. Зокрема, варто виключити з раціону консервовані супи, оскільки вони не приносять користь організму і містять дуже багато солі.

Ще один не дуже добрий варіант - це легкий овочевий суп без додавання круп, м'яса чи тофу. Така страва не може бути самостійною, тому що в ній мало поживних речовин і вона погано втамовує голод.

Супи на основі вершків, навпаки, поживні, але містять багато калорій.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:




Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

15:30
Шкода вживання цукру для вашого здоров'я
14:00
Переваги та недоліки дієти Дюкана
9:00
Рецепт найсмачнішої пшоняної каші
6:20
Целіакія: симптоми та небезпека
0:20
Як правильно пити фреші?
21:00
Поради, які допоможуть не переїсти за святковим столом
20:30
Чому вечеря має бути легкою?
19:45
Дитяче шампанське - справжня отрута
17:00
Пісна риба на Святвечір: простий рецепт
9:00
Надмірне вживання риби призводить до раку шкіри
7:00
Найкорисніша каша для дорослих
0:40
Ягода, яка покращить стан судин
15:30
Кому не варто їсти хурму?
14:00
Вживання попкорну уповільнює погіршення пам'яті
8:00
Смачний рецепт салату з лососем
6:20
Вчені виявили, які продукти сприяли росту людського мозку
10:00
Корисні властивості яблук взимку
6:20
Найкорисніша кава для здоров'я
0:40
Вчені закликають їсти менше м'яса
21:00
Поради, які допоможуть визначити свіжість яєць
19:45
Підсвідомість впливає на здорове харчування
11:00
Нова корисна властивість грибів
10:00
Два ефективні методи для покращення травлення
7:00
Чому корисно вживати оливки?
12:30
Чому вживання квашеної капусти підходить не усім?
9:00
Ознаки того, що ви їсти забагато цукру
23:00
Солодкий чай допомагає усунути відчуття слабкості
22:00
Томатний сік для зниження холестерину
21:00
Вівсянку краще не їсти під час застуди
12:30
Імбирний чай - секрет здоров'я взимку
6:20
Найкорисніший фрукт для здоров'я
22:00
Продукти для заповнення дефіциту білка під час посту
19:45
Чому після жирного хочеться солодощів?
14:30
Рецепт найсмачніших булочок з корицею
14:00
Міф про зв'язок меду з набором зайвої ваги
20:30
Найкорисніша їжа для вашої лімфи
9:30
Поради для харчування людей з псоріазом
6:20
Лікарі розповіли, чому люди не хочуть снідати
13:30
Смаколики на Різдво: популярні рецепти
13:00
Кето-дієта: здоров'я та ефективність у спільному підході до харчування
Здоров'я в соцмережах: