Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Найшкідливіші перекуси у літньому віці

17:00, 25 Лист 2023 · Категорія: Харчування · Переглядів 2043 · 

Лікарі назвали найшкідливіші перекуси у літньому віці.

Перекуси у літньому віці

Перекуси у літньому віці



Людям похилого віку вкрай шкідливо перекушувати бутербродом з копченою ковбасою. Старіння організму змінює роботу травлення – при цьому розвивається ферментна недостатність, погіршується перистальтика кишечника та його здатність засвоювати з їжі корисні речовини.

Бутерброди з різними гострими, солоними та копченими ковбасами навіть у невеликих кількостях порушуватимуть процес травлення в тонкому кишечнику, де відбувається основне всмоктування. Організм не отримає поживних речовин. При цьому відбудеться сплеск глюкози та інсуліну, що вплине на супутні захворювання.

Також до вкрай шкідливих перекусів для людей похилого віку належать продукти, що містять цукор і біле борошно, додала медик. Експерт нагадала, що борошно, будучи простим вуглеводом, сприяє різкому підвищенню рівня глюкози у крові. Це, своєю чергою, стає значним навантаженням для ендокринного апарату, перевантажує підшлункову залозу. Подібні перекуси чимось солодким і борошняним посилюють розвиток процесів, асоційованих з ожирінням та діабетом.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

23:30
Волоські горіхи знижують рівень холестерину
19:00
Досолювання їжі провокує хвороби нирок
17:00
Відмова від хліба може погіршити роботу кишечника
15:30
Швидка їжа, яка призводить до ожиріння
7:00
Поради для вибору корисної риби
21:00
Небезпека вживання чаю в пакетиках
20:30
Продукти для зміцнення здоров'я після зими
15:30
Корисні властивості вершкового масла для здоров'я
12:00
Чи потрібне людині щоденне триразове харчування?
9:00
Яу привчити дитину їсти більше овочів?
6:20
Що буде, якщо замінити ранкову каву яблуками?
0:40
5 ознак шкоди хліба для організму
23:30
Крес-салат - найкорисніший продукт у світі
20:30
Користь фісташок для здоров'я та краси
15:30
Печінка тріски та оселедець зміцнюють кістки
12:30
Каші можуть шкодити людям з непереносимістю лактози
10:00
Харчування при ендометріозі: основні поради
8:00
Напої, які краще не зберігати у холодильнику
7:00
Вплив глютену на стан тривожності
17:00
Смажена їжа підвищує ризик розвитку раку
16:00
Переваги вживання теплої води
14:00
Чому не варто купляти нарізаний хліб?
12:30
Неправильне вживання кави призводить до дефіциту кальцію
7:00
Шкода від приготування їжі на дровах
7:00
Шкода від приготування їжі на дровах
6:20
Горіхи з медом - смачний та корисний перекус
0:20
Найкорисніші солодощі у раціоні
20:30
Чи справді червоне вино корисніше?
19:13
Як ефективно схуднути без «страшних» дієт?
17:00
Шоколад може приносити користь навіть тим, хто худне
13:00
Ферментовані продукти - ключ до довголіття
10:00
Ягода годжі - найкорисніший фрукт для діабетиків
8:00
Чи варто пити зелений сік зранку?
7:30
Продукти, які провокують біль і запалення у суглобах
14:00
Чому корисно їсти родзинки
6:20
Продукт для печінки та травлення
0:20
Страви, які не варто замовляти в ресторані
23:00
Продукт, який продовжує молодість
17:00
Ласощі, які допомагають впоратись з втомою
14:00
Небезпечний сніданок для людей похилого віку
Здоров'я в соцмережах: