Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Томатний сік для зниження холестерину

22:00, 01 Гру 2023 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 725 · 

Завдяки вживанню томатного соку в організмі може знижуватись рівень шкідливого для серця холестерину.


Томатний сік

Томатний сік



Томатний сік може бути корисним як напій зниження рівня холестерину – його ефективність підтверджується різними дослідженнями. Зокрема. журнал Annals of Nutrition & Metabolism опублікував отримані дослідниками дані про властивості помідорів пригнічувати процес утворення поганого холестерину. Саме цьому типу холестерину властиво накопичуватися в артеріях і сприяти розвитку атеросклерозу, що робить людину схильною до інфаркту міокарда.

«Крім вживання сирих помідорів, пиття томатного соку натщесерце може посилювати ефект зниження рівня холестерину», - такого висновку дійшли вчені з Університету Аделаїди,

За словами наукових фахівців, томатний сік багатий на антиоксидант лікопін. Саме його вплив сприяє зменшенню концентрації поганого холестерину. Вживання томатного соку натщесерце є більш результативним у цьому плані, оскільки всмоктування поживних речовин (включаючи антиоксидант лікопін) у порожньому шлунку відбувається інтенсивніше.

Лікопін пригнічує окислення поганого холестерину, знижуючи ризик утворення бляшок в артеріях. Крім того, це може впливати на експресію генів, які беруть участь у метаболізмі холестерину.

Ще один плюс томатного соку полягає у високому вмісті калію – цей мікроелемент також бере участь у регуляції холестерину, позитивно впливає на серцево-судинну систему в цілому.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

8:00
Відмова від цих продуктів позбавить від набряків
7:30
Сало може зміцнювати імунітет
6:20
Основна небезпека вживання розчинної кави
0:20
Напої, які покращують стан імунітету
23:30
Вечеря, яка провокує безсоння
23:00
Томатний сік покращує здоров'я серцево-судинної системи
22:00
Скільки сиру можна вживати щодня?
19:45
Рецепт універсального соусу до всіх страв
17:00
Дієтолог поділилась, як зробити кашу корисною
15:30
Лікар розповів, чи корисно їсти картоплю
7:30
Чому корисно вживати лохину?
0:40
Каперси: корисні властивості продукту
21:00
Їжа для профілактики анемії
15:30
Чому корисно щодня вживати яйце?
11:00
Шкода бутербродів: усвідомлене харчування
9:30
Рецепт корисного салату з гранатом
8:00
Використання меду у несолодких стравах
7:00
4 продукти для покращення травлення
15:30
Наскільки корисне рослинне молоко?
12:30
Чи корисно їсти сало після 50 років?
9:00
5 найкорисніших горіхів для здоров'я
12:30
Продукти, які різко звужують судини
22:00
Позитивні наслідки відмови від цукру
12:30
Потяг до солоної їжі - ознака гормональних порушень
12:00
Засмажені продукти містять канцерогени
10:00
Продукти, містять більше цукру
6:20
Ідеальний час для першого прийому їжі
0:40
Суп, який провокує камені у нирках
22:00
Продукти з якими не варто їсти яйця
9:30
Небезпека вживання сухофруктів
8:00
Квашена капуста допомагає засвоюватись залізу
7:30
Жирне молоко корисне для кишечника
6:20
Продукти, які провокують появу раку
23:00
Користь вживання козячого молока
17:00
Найшкідливіший салат для підшлункової
11:00
Справжнє життя з гастритом: основні правила харчування
0:40
Спеції, які повинні бути на кожній кухні
0:20
Фрукт, який провокує безпліддя
23:30
Кількість кави, яка покращує роботу мозку
23:00
Чи справді шкідливо вживати червоне м'ясо?
Здоров'я в соцмережах: