Томатний сік для зниження холестерину

22:00, 01 Гру 2023 · Категорія: Харчування, Лікування · Переглядів 1391 ·

Завдяки вживанню томатного соку в організмі може знижуватись рівень шкідливого для серця холестерину.

Томатний сік

Томатний сік може бути корисним як напій зниження рівня холестерину – його ефективність підтверджується різними дослідженнями. Зокрема. журнал Annals of Nutrition & Metabolism опублікував отримані дослідниками дані про властивості помідорів пригнічувати процес утворення поганого холестерину. Саме цьому типу холестерину властиво накопичуватися в артеріях і сприяти розвитку атеросклерозу, що робить людину схильною до інфаркту міокарда.

«Крім вживання сирих помідорів, пиття томатного соку натщесерце може посилювати ефект зниження рівня холестерину», - такого висновку дійшли вчені з Університету Аделаїди,

За словами наукових фахівців, томатний сік багатий на антиоксидант лікопін. Саме його вплив сприяє зменшенню концентрації поганого холестерину. Вживання томатного соку натщесерце є більш результативним у цьому плані, оскільки всмоктування поживних речовин (включаючи антиоксидант лікопін) у порожньому шлунку відбувається інтенсивніше.

Лікопін пригнічує окислення поганого холестерину, знижуючи ризик утворення бляшок в артеріях. Крім того, це може впливати на експресію генів, які беруть участь у метаболізмі холестерину.

Ще один плюс томатного соку полягає у високому вмісті калію – цей мікроелемент також бере участь у регуляції холестерину, позитивно впливає на серцево-судинну систему в цілому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: сік, томатний

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

10:00: Корисна їжа, яка надовго зберігає відчуття ситості
8:00: Найкращі супи для схуднення
20:12: Жорсткі дієти: чому швидке схуднення може нашкодити організму
20:00: Екзотичний фрукт, який сповільнює процеси старіння та підтримує роботу серця
18:08: Сезон румбамбару: кому ревінь принесе користь, а кому від нього краще відмовитися
17:27: Здорове харчування вибір, який формує наше майбутнє
16:00: Їжа з пробіотиками, яка лікує кишківник
14:15: Кропива — український суперфуд: чому її знову додають у раціон
13:34: Кава щодня: коли звична доза кофеїну стає небезпечною
12:00: Що додати в горохову кашу, щоб зробити її кориснішою
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В2
23:41: Як знизити рівень стресу за допомогою їжі
23:15: Протеїнові батончики та енергетики: чим молодь замінює нормальне харчування
20:00: Овоч, який може знизити ризики ожиріння та діабету
19:46: Здорове харчування: як їжа формує наше здоров’я, енергію та довголіття
18:22: Дієтологи все частіше відмовляються від жорстких заборон: чому на дієті дозволяють їсти улюблені продукти
16:00: Продукти з від'ємною калорійністю: диво чи маркетинговий хід?
14:36: Натуральна та корисна заміна газованки
14:00: Правильний раціон для людини, котра хоче скинути зайву вагу
13:27: Fibermaxxing — новий тренд у здоровому харчуванні
13:13: Правило «Здорової тарілки»: як харчуватися правильно без підрахунку калорій
11:43: Тренд на здорове харчування: мода чи реальна необхідність?»
8:00: Правило тарілки в здоровому харчуванні
22:00: Фініки - справжня цукрова бомба і ризикований продукт для діабетиків
21:26: Здорове харчування основа енергії та довголіття
20:00: Фрукт, який варто повністю виключити при цукровому діабеті
16:00: Колосальний вплив бананів на рівень цукру в крові
12:00: Що таке вітграс і чому він такий популярний
8:00: Топ-3 корисні властивості листя морінги
20:00: Продукти, в яких можна знайти вітамін В1
14:47: «Правило виделки»: проста техніка проти переїдання
14:00: Продукт, який набагато корисніший за славнозвісну спіруліну
12:00: Одноклітинна водорість, яка є альтернативою м'ясу
8:00: Коли найкраще вводити прикорм для дитини
23:12: Харчування та тренування: що справді важливо
20:00: Натуральний відвар, котрий знімає втому з очей
17:42: Протеїновий батончик чи солодощі? Що краще обирати на дієті?
16:00: Найкорисніші гарніри для нашого організму
12:00: Які 4 каші є найкориснішими при запіканні
8:00: Топ-3 корисні ефекти від вживання насіння льону

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.828 Mb

Томатний сік для зниження холестерину

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: