На головний мозок впливає багато факторів, в тому числі те, що людина їсть і п’є.
Шкідливі напої для мозку
Бульйони і супи
Подібні рідини не приносять користі для мозку. Вся справа в тому, що вони збільшують ризик інсульту. Через надлишок солі та жирів і виникає негативний ефект, зокрема, підвищення артеріального тиску.
Напої з високим вмістом кофеїну
Такі напої можуть погіршити стрес, привести до непоправних наслідків для мозку. Хоч і вважається, що чашка кави має масу користі, але вчені довели і його негативну дію. При занадто частому споживанні підвищується концентрація катехоламінів. Що в підсумку призводить до збільшення рівня кортизолу, інсуліну, а це погіршує самопочуття. Кофеїн підвищує ймовірність безсоння, плутанини свідомості, дратівливості.
Енергетичні напої
Це просто комбо для порушення роботи мозку. В цих напоях міститься багато кофеїну і цукор, що призводить до підвищення артеріального тиску, збільшення ризику інсульту, підвищує ризик психологічних проблем.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Чи можна гуляти дитині з температурою? Як полегшити коліки в новонародженого? Легендарний вафельний торт буде ще смачнішим з цим рецептом (відео) Вареники по-полтавськи - наче пухкі хмаринки з начинкою
16/12/2024
Дієтолог розповіла яка користь картоплі для організму
16/12/2024
Користь капусти: чому її треба їсти кожен день
17/12/2024
Чому бородавки не можна видаляти без участі лікарів
