Продукти від густої крові

Є низка заходів, які допоможуть запобігти проблемі або поліпшити стан. Насамперед при густій ​​крові необхідно відмовитися від алкоголю, куріння, скоротити кількість кави в раціоні на користь звичайної води. Остання дуже важлива для розрідження крові. Чи ви п’єте звичайної чистої води, підкаже аналіз крові на гематокрит (це відсотковий вміст формених елементів крові у її загальному обсязі).

Крім того, важливо урізноманітнити раціон поряд продуктів. Так, рекомендується в кожен прийом їжі включати білковий продукт (курка, індичка, риба), овоч, а також використовувати приправу.

Серед овочів виділяють помідори (через високий вміст аскорбінової кислоти здатні зменшувати ступінь згортання крові), селера (є його варто в міру, оскільки продукт має проносний ефект), будь-який вид перцю, наприклад, солодкий болгарський. Крім того, "розганяє" групи еритроцитів проста цибуля. Оптимально заправляти овочеві салати свіжою лляною або оливковою олією.

Серед приправ лікарі називають імбирний корінь та корицю.

Ще куркума – спеція, яка є відмінним антисептиком. Як і будь-яка гостра спеція, вона здатна впоратися з розрідженням кров.