Продукти від густої крові

06:20, 11 Січ 2024 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 4202 ·

Ігнорувати стан своєї крові не можна – тромбози різної локалізації, пов’язані з цим станом, є причиною приблизно половини смертей у світі, попереджають кардіологи.

Продукти від густої крові

Є низка заходів, які допоможуть запобігти проблемі або поліпшити стан. Насамперед при густій крові необхідно відмовитися від алкоголю, куріння, скоротити кількість кави в раціоні на користь звичайної води. Остання дуже важлива для розрідження крові. Чи ви п’єте звичайної чистої води, підкаже аналіз крові на гематокрит (це відсотковий вміст формених елементів крові у її загальному обсязі).

Крім того, важливо урізноманітнити раціон поряд продуктів. Так, рекомендується в кожен прийом їжі включати білковий продукт (курка, індичка, риба), овоч, а також використовувати приправу.

Серед овочів виділяють помідори (через високий вміст аскорбінової кислоти здатні зменшувати ступінь згортання крові), селера (є його варто в міру, оскільки продукт має проносний ефект), будь-який вид перцю, наприклад, солодкий болгарський. Крім того, "розганяє" групи еритроцитів проста цибуля. Оптимально заправляти овочеві салати свіжою лляною або оливковою олією.

Серед приправ лікарі називають імбирний корінь та корицю.

Ще куркума – спеція, яка є відмінним антисептиком. Як і будь-яка гостра спеція, вона здатна впоратися з розрідженням кров.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: кров, густа, продукти

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Продукти, котрі збагачують організм фолієвою кислотою.
8:00: Три правила безпечного вживання мандаринів
20:00: Смачний фрукт, який запобігає атеросклерозу та регулює рівень цукру в крові
16:00: Корисні напої при тимчасовій втраті голосу
12:00: Їжа, котра заважає голосу красиво звучати
8:00: Найгірші продукти для щитовидної залози
20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
16:00: Натуральна настійка від болю в голові
12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
20:00: Негативні ефекти від вживання їжі з глютеном
16:00: Часте вживання цільнозернових каш може призвести до остеопорозу чи анемії
12:00: Які каші різко підвищують рівень цукру в крові
8:00: Ефективні продукти для відновлення голосових зв'язок
22:00: Кому варто бути дуже обережним при вживанні журавлини
20:00: Натуральний продукт для зниження температури та зміцнення імунітету
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
12:00: Топ-3 корисні властивості журавлини
8:00: Користь овочевих чіпсів - міф чи реальність?

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.13 сек | 4.824 Mb

Продукти від густої крові

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: