Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Продукти від густої крові

06:20, 11 Січ 2024 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 3583 · 

Ігнорувати стан своєї крові не можна – тромбози різної локалізації, пов’язані з цим станом, є причиною приблизно половини смертей у світі, попереджають кардіологи.

Продукти від густої крові

Продукти від густої крові



Є низка заходів, які допоможуть запобігти проблемі або поліпшити стан. Насамперед при густій ​​крові необхідно відмовитися від алкоголю, куріння, скоротити кількість кави в раціоні на користь звичайної води. Остання дуже важлива для розрідження крові. Чи ви п’єте звичайної чистої води, підкаже аналіз крові на гематокрит (це відсотковий вміст формених елементів крові у її загальному обсязі).

Крім того, важливо урізноманітнити раціон поряд продуктів. Так, рекомендується в кожен прийом їжі включати білковий продукт (курка, індичка, риба), овоч, а також використовувати приправу.

Серед овочів виділяють помідори (через високий вміст аскорбінової кислоти здатні зменшувати ступінь згортання крові), селера (є його варто в міру, оскільки продукт має проносний ефект), будь-який вид перцю, наприклад, солодкий болгарський. Крім того, "розганяє" групи еритроцитів проста цибуля. Оптимально заправляти овочеві салати свіжою лляною або оливковою олією.

Серед приправ лікарі називають імбирний корінь та корицю.

Ще куркума – спеція, яка є відмінним антисептиком. Як і будь-яка гостра спеція, вона здатна впоратися з розрідженням кров.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:30
Кому краще пити цикорій замість кави
12:30
На що орієнтуватися при виборі охолодженої курки
10:30
Скільки солодощів можна давати школярам
9:30
Кому категорично заборонено пити каву
7:30
Як обрати найкраще молоко? 7 дієвих підказок
0:20
Чим такі корисні вівсяні пластівці
23:30
Користь для організму, котру приносить соєвий соус
15:30
Топ-5 продуктів, котрі замінять вам сіль
10:30
Кому не можна їсти зелену цибулю
7:30
Вчені назвали ідеальний час для сніданку
6:30
7 порад, як ввести фрукти у своє щоденне меню
0:20
Люди, котрим заборонено їсти полуницю
22:30
Як їжа з кульбаби може нашкодити людині
17:30
10 найкращих правил здорового харчування
15:30
Факти, котрі переконають вас їсти шкірку фруктів та овочів
12:30
Кому не можна вживати в їжу насіння чіа
8:30
Шкода для здоров'я, котру несуть вівсяні пластівці
0:20
Топ-9 корисних властивостей імбиря для кожної людини
21:30
Зелена цибуля навесні: 8 вітамінів для вашого організму
15:30
Чому скумбрію варто включити у свій щоденний раціон
10:30
Топ-10 фактів про користь полуниці для здоров'я
7:30
Чому вагітним та дітям варто їсти щавель
0:20
Регулярне вживання кави знижує ризик самогубства
22:30
Ознаки, котрі вкажуть на нітрати в продуктах
21:30
Харчування, яке допоможе перемогти анемію
19:30
Страви з кульбаби - джерело вітамінів та мікроелементів
12:30
4 удари по організму, які наносить сіль
10:30
Їжа з кропиви: користь більша за лимони та моркву
7:30
Чому гречка така корисна для організму
0:20
Топ-9 продуктів, котрі захистять від набряків
21:30
Користь і шкода літніх холодних супів
15:30
7 цілющих властивостей харчової соди
13:30
Чим настільки корисне насіння чіа
9:30
Топ-6 напоїв, котрі врятують вас від спеки
7:30
Корисні властивості капусти для всього організму
0:20
Ідеальні дієти при підвищеному холестерині
21:30
Особливості дієти при цукровому діабеті
15:30
Основні принципи дробового харчування
10:30
Флекситаріанська дієта. Кому вона підійде і як на ній харчуватися
7:30
Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
Здоров'я в соцмережах: