Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Насіння та приправи для зміцнення імунітету

14:00, 11 Січ 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 956 · 

Одним із варіантів є вживання кориці.

Насіння для імунітету

Насіння для імунітету



Як зазначили лікарі, саме зараз потрібна здорова та сильна імунна система, що відіграє життєво важливу роль у зниженні ризику зараження коронавірусом, враховуючи і те, що люди з ослабленими захисними силами організму мають тяжкі симптоми захворювання. Зокрема, впоратися з поставленим завданням допоможе насіння, багате антиоксидантами та Омега-3.

Гарбузове насіння у свою чергу має у своєму складі цинк, залізо та вітамін Е, що також працює на користь здоров'я. Що не менш важливо, воно має протигрибкові та противірусні властивості, паралельно сприяючи поліпшенню настрою та підвищенню якості сну.

Насіння соняшника є також багатим джерелом вітаміну Е, селену, що допомагає організму боротися з певними типами раку, беручи участь у зміцненні імунітету. Бонусом є і покращення стану шкіри.

До списку додано і часник, що містить сполуки, що збільшують кількість лейкоцитів, які знищують чужорідні бактерії та віруси. На користь захисних сил тіла працює імбир за рахунок великої кількості антиоксидантів у ньому.

Поліпшити імунітет допоможуть куркума, а також кориця, яка використовується з лікувальною метою протягом тисяч років. Вона бореться із запаленням, захищає від інфекції та лікує пошкоджені тканини. Приправа має антидіабетичну дію і допомагає знизити ризик розвитку серцево-судинних захворювань.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:






    Пропонуємо переглянути наше відео





    Останні новини

    12:00
    Названо дві процедури, після яких часник втрачає свої властивості
    10:00
    Родзинки виведуть токсини з організму та допоможуть при авітамінозі
    23:00
    Що варто їсти для підтримки щитовидної залози
    22:08
    Що варто їсти мамі, котра годує малюка грудьми
    22:00
    Дієтологи пояснили, чому регулярне вживання хліба корисне для організму
    20:11
    Сухофрукт, який допоможе побороти ожиріння та покращить роботу кишківника
    15:23
    Макарони допомагають скинути вагу і зменшити талію
    10:24
    Чи можна їсти багато сала ‒ думка дієтологів
    23:46
    Цинковий рис набирає популярності
    22:20
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу: поради дієтологів
    18:16
    Вживання молочних продуктів і солодкого перед сном збільшує ризик кошмарів
    0:08
    Що їсти ввечері, щоб не набирати вагу
    16:35
    Лікарі назвали людей, кому не можна їсти агрус
    22:24
    Які продукти категорично не можна їсти на ніч
    23:08
    Чи можна їсти сирі кабачки замість огірків: думка експертів
    19:59
    Дієтологи розповіли коли найкраще їсти сало
    17:38
    Медики назвали найтоксичніший продукт
    11:13
    Дієтологиня розвінчала поширений міф про корисний сніданок
    19:10
    Консервована риба – новий тренд: дієтологиня пояснює, чи справді вона корисна
    14:00
    Чи можна жувати жуйку на голодний шлунок: що кажуть лікарі
    10:34
    Суп виявився серед продуктів, які шкодять травленню
    8:28
    Вчені довели що какао корисне для чоловіків
    0:33
    Сметана vs майонез: дієтологиня сказала що краще
    23:27
    Який овоч здатний захистити від тромбів та "поганого" холестерину
    8:39
    Як уникнути харчових отруєнь у літню спеку
    0:59
    Вчені назвали напій, який знижує ризик розвитку раку
    3:27
    Вчені виявили рідкісний цукор, який корисний для діабетиків і безпечний для зубів
    10:39
    Сир з пліснявою: кому лікарі категорично не радять їх вживати
    0:51
    Названі продукти, які не можна вживати з чаєм
    14:29
    Дієтологи назвали напій, який варто пити щодня
    22:54
    Лікарі пояснили чому не можна відмовлятися від вечері
    22:36
    Лікар-онколог назвав продукт, який варто виключити з раціону
    11:09
    Дієтологи вважають пельмені, піцу і шаурму безпечними для фігури
    11:19
    Вчені: Помірне вживання кави знижує тиск
    0:06
    Чому болить голова, коли ви їсте морозиво
    0:00
    Фрукти, які можна їсти навіть на дієті
    0:34
    Лікар порадила не їсти деякі продукти при застуді
    17:12
    Вчені розповіли про користь сиру для схуднення
    13:10
    Чи можна пити з ранку вчорашній чай
    23:32
    Науковці розкрили небезпечні наслідки вживання імбиру
    Здоров'я в соцмережах: