Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Основні переваги вживання зеленої кави

06:20, 12 Лют 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 329 · 

Єгипетський доктор і експерт з харчування Халід Юсуф розповів про важливі переваги зеленої кави. Наприклад, продукт захищає від ожиріння і бореться з процесами старіння в організмі.


Користь зеленої кави

Користь зеленої кави



Сировина продукту - зерна звичної чорної кави, які не обсмажені і не пройшли термічну обробку, пояснив Халід Юсуф, що вказує на більше збереження корисних речовин. Всього чашка напою на день дозволяє успішно втрачати зайву вагу завдяки вмісту в складі хлорогенової кислоти, яка, як показали останні дослідження, стимулює обмін речовин. Бонусом служить спалювання жиру і насичення організму корисними антиоксидантами.

Наступна перевага – зелена кава покращує кровообіг у венах і артеріях, запобігає їх затвердінню, а також допомагає крові досягати тканин, запобігаючи серцевим захворюванням, що пов’язано зі значним ризиком зниження серцевого нападу.

Зелена кава веде боротьбу з вільними радикалами, які впливають на шкіру, і знижує відсоток їх активності. Отже, напій допомагає зменшити появу ознак передчасного старіння, що слід взяти до уваги людям після 40 років, зазначив Халід Юсуф. Що не менш важливо, сирі кавові зерна сприяють зволоженню і покращують зовнішній вигляд шкірного покриву, в результаті чого людина після випивання складу виглядає більш «свіжою».

Суть в тому, що дар природи багатий жирними кислотами, в числі яких лимонна, фолієва, арахідонова, остання особливо важлива для спортсменів, так як відповідає за процеси запалення в м’язовій тканині. Вітамін B9 ж дуже важливий для обох статей, так як він сприяє нормалізації емоційного фону, підтримує роботу імунної та серцево-судинної систем.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:30
Кому краще пити цикорій замість кави
12:30
На що орієнтуватися при виборі охолодженої курки
10:30
Скільки солодощів можна давати школярам
9:30
Кому категорично заборонено пити каву
7:30
Як обрати найкраще молоко? 7 дієвих підказок
0:20
Чим такі корисні вівсяні пластівці
23:30
Користь для організму, котру приносить соєвий соус
15:30
Топ-5 продуктів, котрі замінять вам сіль
10:30
Кому не можна їсти зелену цибулю
7:30
Вчені назвали ідеальний час для сніданку
6:30
7 порад, як ввести фрукти у своє щоденне меню
0:20
Люди, котрим заборонено їсти полуницю
22:30
Як їжа з кульбаби може нашкодити людині
17:30
10 найкращих правил здорового харчування
15:30
Факти, котрі переконають вас їсти шкірку фруктів та овочів
12:30
Кому не можна вживати в їжу насіння чіа
8:30
Шкода для здоров'я, котру несуть вівсяні пластівці
0:20
Топ-9 корисних властивостей імбиря для кожної людини
21:30
Зелена цибуля навесні: 8 вітамінів для вашого організму
15:30
Чому скумбрію варто включити у свій щоденний раціон
10:30
Топ-10 фактів про користь полуниці для здоров'я
7:30
Чому вагітним та дітям варто їсти щавель
0:20
Регулярне вживання кави знижує ризик самогубства
22:30
Ознаки, котрі вкажуть на нітрати в продуктах
21:30
Харчування, яке допоможе перемогти анемію
19:30
Страви з кульбаби - джерело вітамінів та мікроелементів
12:30
4 удари по організму, які наносить сіль
10:30
Їжа з кропиви: користь більша за лимони та моркву
7:30
Чому гречка така корисна для організму
0:20
Топ-9 продуктів, котрі захистять від набряків
21:30
Користь і шкода літніх холодних супів
15:30
7 цілющих властивостей харчової соди
13:30
Чим настільки корисне насіння чіа
9:30
Топ-6 напоїв, котрі врятують вас від спеки
7:30
Корисні властивості капусти для всього організму
0:20
Ідеальні дієти при підвищеному холестерині
21:30
Особливості дієти при цукровому діабеті
15:30
Основні принципи дробового харчування
10:30
Флекситаріанська дієта. Кому вона підійде і як на ній харчуватися
7:30
Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
Здоров'я в соцмережах: