Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Риба, яка допоможе уникнути тромбозу

21:00, 22 Лют 2024 · Категорія: Харчування, Кров і судини · Переглядів 286 · 

Вживання жирної риби захищає від появи тромбозу.

Риба від тромбозу

Риба від тромбозу



З появою тромбозу тісно пов'язані такі судинні порушення, як підвищений рівень холестерину та атеросклероз. Ці проблеми значно погіршують стан судинної тканини, роблячи її жорсткою і схильною до руйнування, а також сприяють утворенню холестеринових бляшок, що ростуть усередині судин і погіршують кровотік. В результаті кров уповільнює свою циркуляцію по тілу і стає схильною до згущення, підвищується ризик тромбоутворення.

Уникнути тромбозу допомагає жирна риба, наприклад оселедець або скумбрія.

Рекомендовано вживати не менше трьох разів на тиждень по 50–100 г жирної риби (скумбрії, оселедця та інших видів), в якій містяться омега-3, необхідні для регуляції рівня холестерину та підтримання у хорошому стані судин

Також для поліпшення стану судин та збереження еластичності судинної тканини корисно вживати продукти, багаті на вітамін С, наприклад, апельсини, ківі, шипшину.

Дорослим людям лікарі рекомендують перевірятися на схильність до тромбозу. Для цього слід виконати аналіз на в'язкість крові, коагулограму.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

17:30
Кому краще пити цикорій замість кави
12:30
На що орієнтуватися при виборі охолодженої курки
10:30
Скільки солодощів можна давати школярам
9:30
Кому категорично заборонено пити каву
7:30
Як обрати найкраще молоко? 7 дієвих підказок
0:20
Чим такі корисні вівсяні пластівці
23:30
Користь для організму, котру приносить соєвий соус
15:30
Топ-5 продуктів, котрі замінять вам сіль
10:30
Кому не можна їсти зелену цибулю
7:30
Вчені назвали ідеальний час для сніданку
6:30
7 порад, як ввести фрукти у своє щоденне меню
0:20
Люди, котрим заборонено їсти полуницю
22:30
Як їжа з кульбаби може нашкодити людині
17:30
10 найкращих правил здорового харчування
15:30
Факти, котрі переконають вас їсти шкірку фруктів та овочів
12:30
Кому не можна вживати в їжу насіння чіа
8:30
Шкода для здоров'я, котру несуть вівсяні пластівці
0:20
Топ-9 корисних властивостей імбиря для кожної людини
21:30
Зелена цибуля навесні: 8 вітамінів для вашого організму
15:30
Чому скумбрію варто включити у свій щоденний раціон
10:30
Топ-10 фактів про користь полуниці для здоров'я
7:30
Чому вагітним та дітям варто їсти щавель
0:20
Регулярне вживання кави знижує ризик самогубства
22:30
Ознаки, котрі вкажуть на нітрати в продуктах
21:30
Харчування, яке допоможе перемогти анемію
19:30
Страви з кульбаби - джерело вітамінів та мікроелементів
12:30
4 удари по організму, які наносить сіль
10:30
Їжа з кропиви: користь більша за лимони та моркву
7:30
Чому гречка така корисна для організму
0:20
Топ-9 продуктів, котрі захистять від набряків
21:30
Користь і шкода літніх холодних супів
15:30
7 цілющих властивостей харчової соди
13:30
Чим настільки корисне насіння чіа
9:30
Топ-6 напоїв, котрі врятують вас від спеки
7:30
Корисні властивості капусти для всього організму
0:20
Ідеальні дієти при підвищеному холестерині
21:30
Особливості дієти при цукровому діабеті
15:30
Основні принципи дробового харчування
10:30
Флекситаріанська дієта. Кому вона підійде і як на ній харчуватися
7:30
Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
Здоров'я в соцмережах: