Ліки від а до я  -   Хвороби  -  Калькулятор калорій  -   Магнітні бурі  -   Дієти  -  Очищення організму  -  Схуднення  -  Молочниця
Геморой  -  Лікування  -  Косметологія  -  Поради  -  Інсульт  -  Інфаркт  -  Діабет  -  Варикоз  - Вправи - Covid-19 


Швидка їжа, яка призводить до ожиріння

15:30, 01 Бер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 197 · 

Швидка їжа призводить до ожиріння та інших проблем зі здоров'ям.

Їжа, яка провокує ожиріння

Їжа, яка провокує ожиріння



Майже 1500 калорій отримує людина, з'їдаючи один гамбургер із картоплею фрі та запиваючи його газуванням. Такий обід, який став для багатьох звичним, не лише призводить до накопичення зайвого жиру, а й провокує порушення у роботі різних органів та систем.

Любителям пончиків, чебуреків, нагетсів фахівці порадили перейти на здорову та корисну їжу. Ці продукти, що теж належать до швидкої їжі, надзвичайно насичені трансжирами, які утворюються в результаті смаження. Їжа з трансжирами сприяє підвищенню рівня поганого холестерину, накопичення якого є фактором підвищеного ризику небезпечних серцево-судинних проблем - атеросклероз, інфаркту, інсульту.

Не варто забувати, що у швидкій їжі багато солі, яка призводить до затримки рідини в організмі, – при цьому страждають нирки та серце, підвищується тиск.

Крім того, небезпечно вживати готові соуси: ті ж майонез або кетчуп. У таких соусах можуть бути трансжири, приховані цукор і сіль, підсилювачі смаку, консерванти, стабілізатори. Часте вживання подібних речовин здатне впливати на появу ожиріння та метаболічного синдрому.


ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:





Підписатись не коментуючи
E-mail:
 Додавання коментаря:
Ім'я:
Пароль: (якщо зареєстрований)
Email: (обов'язково!)

теги форматування

додати смайли
Підписатись на коментарі по e-mail
 

Пропонуємо переглянути наше відео





Останні новини

21:30
Харчування, яке допоможе перемогти анемію
19:30
Страви з кульбаби - джерело вітамінів та мікроелементів
12:30
4 удари по організму, які наносить сіль
10:30
Їжа з кропиви: користь більша за лимони та моркву
7:30
Чому гречка така корисна для організму
0:20
Топ-9 продуктів, котрі захистять від набряків
21:30
Користь і шкода літніх холодних супів
15:30
7 цілющих властивостей харчової соди
13:30
Чим настільки корисне насіння чіа
9:30
Топ-6 напоїв, котрі врятують вас від спеки
7:30
Корисні властивості капусти для всього організму
0:20
Ідеальні дієти при підвищеному холестерині
21:30
Особливості дієти при цукровому діабеті
15:30
Основні принципи дробового харчування
10:30
Флекситаріанська дієта. Кому вона підійде і як на ній харчуватися
7:30
Користь для здоров'я, котру приносить мінеральна вода
0:20
Топ-4 міфи про шкоду картоплі для здоров'я
23:30
Харчування, котре допоможе вам набрати вагу
13:30
Корисні властивості кисневих коктейлів
9:30
Що буде, коли з'їсти немиті фрукти і ягоди
7:30
Що варто їсти, коли у вас діарея
0:20
Їжа, котра знизить рівень цукру в крові
21:30
5 фактів позитивного впливу морозива на здоров'я
15:30
З чого повинен складатися правильний сніданок
7:30
Три золоті правила здорового харчування
0:20
Топ-4 найгірші продукти для нашого організму
23:30
Корисні властивості кави для нашого організму
19:30
Поради, котрі допоможуть відмовитися від солодкого
17:30
Топ-5 диких рослин, які варто додавати в їжу
13:30
Молоко для дорослої людини: більше користі чи шкоди?
1:20
10 фактів позитивного впливу чаю на організм
21:30
Що варто їсти під час променевої терапії
15:30
Дослідження: Натуральна кава вбиває ракові клітини в організмі
10:30
Яке харчування може привести онкологію у ваше життя
7:30
Продукти, котрі допоможуть не захворіти на рак
0:20
7 золотих правил харчування на дієті
17:30
Продукти, котрі підтримають вашу пам'ять
8:30
Топ-4 види продуктів, котрі потрібні вагітним
15:30
Наскільки часто в дитини буває алергія на прикорм
0:20
Топ-6 найкорисніших продуктів для нашого організму
Здоров'я в соцмережах: