Смачні та поживні курячі оладки
06:20, 03 Бер 2024 · Категорія: Харчування · Переглядів 744 ·
Приготувати такі оладки швидко та просто.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:
Курячі оладки
|
Інгредієнти:
450 г фаршу з курячого філе;
125 мл кефіру;
50 г борошна;
2 яйця;
0,5 ч. л. соди;
сушений часник;
сіль та перець до смаку.
Приготування:
Викладіть у миску фарш, додайте до нього яйце. Після цього посоліть, поперчіть й додайте сушений часник та соду. Перемішайте все до однорідної маси. Фарш краще брати дрібного помелу.
Всипте борошно й знову гарно перемішайте до однорідності. Розігрійте сковорідку, налийте олії. Смажте оладки на середньому вогні під кришкою. Вони повинні обсмажуватися з обох сторін. Ваші оладки готові. Подавайте до столу та насолоджуйтеся смачною стравою.
450 г фаршу з курячого філе;
125 мл кефіру;
50 г борошна;
2 яйця;
0,5 ч. л. соди;
сушений часник;
сіль та перець до смаку.
Приготування:
Викладіть у миску фарш, додайте до нього яйце. Після цього посоліть, поперчіть й додайте сушений часник та соду. Перемішайте все до однорідної маси. Фарш краще брати дрібного помелу.
Всипте борошно й знову гарно перемішайте до однорідності. Розігрійте сковорідку, налийте олії. Смажте оладки на середньому вогні під кришкою. Вони повинні обсмажуватися з обох сторін. Ваші оладки готові. Подавайте до столу та насолоджуйтеся смачною стравою.
ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:










01/05/2026
Правильне харчування в день силового тренування
01/05/2026
Причина, через яку мед більше не вважається корисним для діабетиків
01/05/2026
Хвороби, які можуть розвиватися на фоні менопаузи
02/05/2026
Кому варто бути обережним з кашею із маша



