Продукти, котрі допоможуть не захворіти на рак

07:30, 13 Кві 2024 · Категорія: Харчування, Рак і пухлини · Переглядів 875 ·

Ніхто не хоче мати онкологію, а якщо їжа може в цьому допомогти, тоді варто спробувати.

продукти проти раку

Все це зрозуміло, але на що саме потрібно налягати в такому випадку?

1. Молочні продукти. Кальцій, що входить до складу молочних продуктів, необхідний підтримки оптимальної мінеральної щільності кісткової тканини і регулювання кров'яного тиску.

2. Продукти із цільного зерна (вівса, проса, коричневого рису, цільної пшениці). Цілісне зерно забезпечує надходження в організм клітковини, магнію, вітамінів та інших поживних речовин, які знижують ризик виникнення багатьох хронічних захворювань, зокрема раку.

3. Бобові. Включення в їжу бобових (чорні боби, квасоля, горох, сочевиця) допоможе захистити організм від раку товстого кишечника.

4. Яскраво забарвлені фрукти та овочі містять так звані фітохімічні речовини, що мають здатність пригнічувати запалення, яке, у свою чергу, може стимулювати зростання ракових клітин та розвиток інших захворювань.

5. Жирні сорти риби (лосось, сьомга) містять велику кількість Омега-3 поліненасичених жирних кислот, які покращують здоров'я серця та можуть допомогти інгібувати зростання ракових клітин.

6. Зелень містить антиоксиданти і має протипухлинні властивості. У лабораторних дослідженнях доведено, що екстракти трав (чебрець, шавлія, розмарин, м'ята) пригнічують ріст клітин раку товстої кишки.

7. Женьшень. Рослина, яка використовувалася у країнах Азії протягом тисячоліть. Корисні сполуки женьшеню, звані гінзенозидами, мають протипухлинні властивості.

Звісно, навіть вживання усіх цих продуктів не дає стовідсоткової гарантії уникнення раку, але принаймні зменшує ризик його появи.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: рак, онкологія, харчування

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

20:00: Звичайна ягода здатна допомогти при відкладенні солей
16:00: Натуральна настійка від болю в голові
12:00: Ягода для очистки організму від солей важких металів
8:00: В яких продуктах міститься вітамін В8
22:00: Чому після обіду хочеться спати
20:00: Суперфуд, який відновлює ресурси організму та захищає нервову систему
16:00: 5 помилок у харчуванні, які шкодять щитовидній залозі
12:00: Продукти, котрі дають нігтям силу та красу
8:00: Їжа з найбільшим вмістом вітаміну В7
20:00: Найпопулярніші каші та їхній вплив на людину
16:00: Чому каші без молока кращі за молочні
12:00: Три найкорисніші види грибів
8:00: Продукти з найбільшим вмістом вітаміну К та ризик його дефіциту
20:00: Корисні і небажані продукти для людей з високим тиском
16:00: Овоч, котрий чистить кишківник та виводить важкі метали
12:00: Доступний продукт з високим вмістом білка та заліза
8:00: Топ-5 переваг від вживання курячих яєць
20:00: Молочні каші, котрі приносять найбільшу користь
16:00: Фруктовий сік, чиє поєднання зі статинами шкодить печінці
12:00: Яка їжа поповнить організм вітаміном В6
8:00: Два види солодощів, від яких варто відмовитися гіпертонікам
20:00: Три продукти, які знижують ризик гіпертонічних кризів та покращують еластичність судин
16:00: Медики назвали час, за який буряк здатен знизити тиск
12:00: Правильний раціон для людей з гіпертонією
8:00: Продукти, в яких міститься найбільше вітаміну В5
20:00: Негативні ефекти від вживання їжі з глютеном
16:00: Часте вживання цільнозернових каш може призвести до остеопорозу чи анемії
12:00: Які каші різко підвищують рівень цукру в крові
8:00: Ефективні продукти для відновлення голосових зв'язок
22:00: Кому варто бути дуже обережним при вживанні журавлини
20:00: Натуральний продукт для зниження температури та зміцнення імунітету
16:00: Ягода, яка покращує стан шкіри та запобігає акне
12:00: Топ-3 корисні властивості журавлини
8:00: Користь овочевих чіпсів - міф чи реальність?
20:00: Надто небезпечний сніданок при цукровому діабеті
16:00: Їжа, яка знижує запалення у суглобах
12:00: Головні продукти для виведення токсинів з печінки
8:00: Найкращі продукти для профілактики когнітивних порушень
20:00: Ягода, котра знижує ризик інфекцій сечового міхура
16:00: Продукт для виведення токсинів через нирки та підтримки водно-сольового балансу

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 11 | Генерація сторінки: 0.22 сек | 4.829 Mb

Продукти, котрі допоможуть не захворіти на рак

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: