Яке харчування може привести онкологію у ваше життя

10:30, 13 Кві 2024 · Категорія: Харчування, Рак і пухлини · Переглядів 655 ·

Не варто зловживати цими продуктами, якщо ви не хочете мати онкологію.

червоне м'ясо

В ідеалі, звісно, зовсім виключити їх з раціону, але не завжди це вдається.

1. Червоне м'ясо. Дієти з високим вмістом яловичини, свинини, баранини значно підвищують ризик розвитку колоректального раку, особливо якщо йдеться про смажене м'ясо. Необхідно обмежити вживання червоних сортів м'яса до 0,5 кг на тиждень.

2. Перероблені продукти з м'яса та птиці, приготовані шляхом копчення, соління, консервування із застосуванням небезпечних хімічних речовин, сосиски, ковбаси, бекон, копчені курчата та інші м'ясні напівфабрикати можуть спровокувати розвиток онкології товстої кишки та шлунка.

3. Алкоголь. Люди, які систематично зловживають алкоголем, схильні до ризику розвитку раку товстої кишки на 40% більше, ніж непитущі. Вживання 2–3 доз чистого алкоголю (40–60 г етилового спирту в еквіваленті) на день підвищує ймовірність захворювання на колоректальний рак на 20%. Регулярне вживання алкоголю також пов'язане з підвищеним ризиком раку молочної залози та інших проблем зі здоров'ям.

За великим рахунком, вчені тільки зараз стали приділяти підвищену увагу продуктам харчування, які можуть як спровокувати розвиток ракових клітин, так і зіграти свою роль у профілактиці онкологічних захворювань.

Втім, стежити за харчуванням варто негайно, щоб потім не мати ускладнень у майбутньому.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ:

Мітки: харчування, онкологія, рак

Знайшов помилку? Виділи її та натисни CTRL+Enter.

Рекомендуємо прочитати:

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

12:00: Твердий сир може викликати залежність, біль у серці та головний біль
8:00: Чи можна протеїновим батончиком замінити повноцінний прийом їжі
20:00: Скільки солі можна їсти щодня без шкоди для здоров'я
16:00: Користь та шкода від вживання хлібців
12:00: Кому варто вживати хлібці замість звичайного хліба
8:00: Топ-6 переваг регулярного вживання чаю улун
20:00: Поради для ідеального харчування вагітної жінки
16:00: Як харчуватися, щоб уникнути надлишку білка в організмі
12:00: Якщо правильно їсти яйця, то можна худнути вночі
8:00: Мед може вбити маленьку дитину через халатність батьків
20:00: Білкова їжа підтримує нормальний рівень цукру в крові
16:00: Продукти, з якими бринза стає максимально корисною
12:00: 4 суттєві переваги від вживання бринзи
8:00: Чи правда, що вживання чіпсів може призвести до раку
20:00: Відмова від їжі може лікувати псоріаз та алергію
16:00: Рослина, яка допоможе схуднути
12:00: Продукти, які підвищують настрій на підіймають рівень енергії
8:00: Якщо людина не їсть після шостої вечора, то організм накопичує жир
20:00: Продукти, які позитивно впливають на когнітивні функції
16:00: Чому не можна різко переводити малюка з однієї суміші на іншу
12:00: Простий овоч, який корисний для серця і знижує рівень холестерину
8:00: М'ята допомагає при застуді, зменшує головний біль і покращує травлення
22:00: Чорний чай підтримує здоров'я серця та судин і нормалізує рівень холестерину
20:00: Топ-4 продукти, які позитивно впливають на ріст м'язів
16:00: 5 основних мінусів від вживання какао
12:00: Плід, який знижує ризик розвитку раку і є корисним для серця
8:00: Як харчуватися, щоб самостійно схуднути вдома
20:00: Топ-6 причин, чому варто регулярно пити какао
16:00: Спеція, котра може зменшити запалення в горлі та інших дихальних органах
12:00: Продукти, які допоможуть налагодити міцний та здоровий сон
8:00: Скільки солодкого можна з'їсти за день без шкоди для здоров'я
22:00: Зелень, яка має багато заліза та позитивно впливає на імунітет
18:00: У якому випадку протеїнові батончики будуть сприяти набору ваги
14:00: Чому не обов'язково випивати за день 2-3 літри води
12:00: Гріти їжу у мікрохвильовці: безпечно чи ні?
10:00: Чи правда, що треба обов'язково вживати гарячу їжу
8:00: Скільки кави треба пити щодня, щоб зменшити ризик серцево-судинних хвороб
20:00: Ягода, котра знижує ризик розвитку ішемічної хвороби серця
16:00: Їжа, яка веде до зневоднення організму
12:00: Продукти, котрі допоможуть відновити водний баланс

+ архів новин

Використання будь-яких матеріалів, розміщених на сайті, дозволяється за умови посилання на zdorovia.com.ua. Для інтернет-сайтів - обов'язкове пряме відкрите для пошукових систем гіперпосилання. Посилання має бути розміщена в незалежності від повного або часткового використання матеріалів. Гіперпосилання (для інтернет-сайтів) - повинне бути розміщене в підзаголовку або в першому абзаці матеріалу. Матеріали, відмічені знаком "Реклама" публікуються на правах реклами.

SQL запитів: 10 | Генерація сторінки: 0.12 сек | 4.828 Mb

Яке харчування може привести онкологію у ваше життя

Пропонуємо переглянути наше відео

Останні новини

Матеріали по темі:

Здоров'я в соцмережах: